{"id":14477,"date":"2022-01-01T00:27:19","date_gmt":"2021-12-31T21:27:19","guid":{"rendered":"https:\/\/zdmaa.com\/five-things-you-should-know-about-supplements\/"},"modified":"2022-01-02T16:35:33","modified_gmt":"2022-01-02T13:35:33","slug":"five-things-you-should-know-about-supplements","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/zdmaa.com\/de\/five-things-you-should-know-about-supplements\/","title":{"rendered":"F\u00fcnf Dinge, die Sie \u00fcber Nahrungserg\u00e4nzungsmittel wissen m\u00fcssen"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span class=\"\" style=\"vertical-align: inherit;\">F\u00fcnf Dinge, die Sie \u00fcber Nahrungserg\u00e4nzungsmittel wissen m\u00fcssen<\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n<div>\n<p><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span class=\"\" style=\"vertical-align: inherit;\">Laut dem Council for Responsible Nutrition nehmen sch\u00e4tzungsweise 68 Prozent der amerikanischen Erwachsenen Nahrungserg\u00e4nzungsmittel ein. <\/span><span style=\"vertical-align: inherit;\">Trotz ihrer Popularit\u00e4t sind diese Produkte jedoch mit vielen Fehlinformationen und einem allgemeinen Mangel an Verst\u00e4ndnis f\u00fcr ihre Vorteile und Risiken behaftet. <\/span><span style=\"vertical-align: inherit;\">Ich habe aus erster Hand gesehen, wie die richtige Anwendung bestimmter Nahrungserg\u00e4nzungsmittel dazu beitragen kann, Gesundheit und Wohlbefinden zu verbessern. <\/span><span style=\"vertical-align: inherit;\">Aber einige Risiken sind mit der Einnahme von Nahrungserg\u00e4nzungsmitteln verbunden, ohne ausgebildete Fachleute zu konsultieren.<\/span><\/span><\/p>\n<h2><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\">Was du wissen solltest<\/span><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\">Hier sind f\u00fcnf Fakten, die jeder \u00fcber die Einnahme von Nahrungserg\u00e4nzungsmitteln wissen sollte:<\/span><\/span><\/p>\n<p><strong><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\">Nur weil es nat\u00fcrlich ist, hei\u00dft es nicht, dass es sicher ist. <\/span><\/span><\/strong><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\">W\u00e4hrend einige nat\u00fcrliche Nahrungserg\u00e4nzungsmittel eine Reihe von Vorteilen haben, darunter relativ wenige Nebenwirkungen, k\u00f6nnen sie bei falscher Einnahme sch\u00e4dlich sein. <\/span><span style=\"vertical-align: inherit;\">Es ist auch wichtig zu wissen, dass einige nat\u00fcrliche Nahrungserg\u00e4nzungsmittel f\u00fcr eine gesunde Person sicher sind, aber nicht f\u00fcr jemanden mit bestimmten Gesundheitszust\u00e4nden. <\/span><span style=\"vertical-align: inherit;\">Aus diesem Grund ist es wichtig, mit einem Arzt oder Ern\u00e4hrungsberater zu sprechen, bevor Sie ein neues Nahrungserg\u00e4nzungsmittel einnehmen.<\/span><\/span><\/p>\n<p><strong><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\">Viele Nahrungserg\u00e4nzungsmittel wurden zuvor nicht von der US-amerikanischen Food and Drug Administration (FDA) f\u00fcr ihre Sicherheit zugelassen. <\/span><\/span><\/strong><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\">Viele Leute sind \u00fcberrascht zu erfahren, dass die Food and Drug Administration die Sicherheit und Wirksamkeit vieler Nahrungserg\u00e4nzungsmittel nicht vorab genehmigt. <\/span><span style=\"vertical-align: inherit;\">Dies bedeutet, dass einige Produkte kontaminiert sein k\u00f6nnen, unbekannte Inhaltsstoffe enthalten oder falsche Dosierungsinformationen liefern. <\/span><span style=\"vertical-align: inherit;\">Der beste Weg, diese riskanten Produkte zu vermeiden, besteht darin, sich von einem Arzt beraten zu lassen, der mit der Verwendung von Nahrungserg\u00e4nzungsmitteln vertraut ist.<\/span><\/span><\/p>\n<p><strong><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\">In einigen F\u00e4llen k\u00f6nnen Nahrungserg\u00e4nzungsmittel bei richtiger Anwendung helfen, die Symptome zu lindern. <\/span><\/span><\/strong><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\">Ein gemeinsamer Bericht der American Academy of Neurology und der American Headache Society aus dem Jahr 2012 kam zu dem Schluss, dass Pestwurzextrakt einigen Menschen mit Migr\u00e4ne helfen kann. <\/span><span style=\"vertical-align: inherit;\">Dar\u00fcber hinaus haben einige Untersuchungen gezeigt, dass Rotschimmelreis helfen kann, den Cholesterin- und Triglyceridspiegel zu senken, obwohl die Studie darauf hindeutet, dass einige Risiken damit verbunden sind. <\/span><span style=\"vertical-align: inherit;\">Dies sind nur zwei Beispiele daf\u00fcr, wie die Mainstream-Wissenschaft die Verwendung von Nahrungserg\u00e4nzungsmitteln untersucht hat, um medizinische Bedingungen zu verbessern.<\/span><\/span><\/p>\n<p><strong><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\">Einige Nahrungserg\u00e4nzungsmittel k\u00f6nnen mit Medikamenten negativ interagieren. <\/span><\/span><\/strong><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\">Die Leute denken oft nicht dar\u00fcber nach, wie Nahrungserg\u00e4nzungsmittel mit anderen Medikamenten interagieren. <\/span><span style=\"vertical-align: inherit;\">Diese Wechselwirkungen k\u00f6nnen zu einer Reihe von Nebenwirkungen f\u00fchren: unerwartete Toxizit\u00e4t, eingeschr\u00e4nkte Wirksamkeit einiger Arzneimittel und manchmal ein erh\u00f6htes Blutungsrisiko, Leber- und Nierensch\u00e4den und Depression des zentralen Nervensystems. <\/span><span style=\"vertical-align: inherit;\">Eine Studie aus dem Jahr 2005 zeigte jedoch, dass 25 Prozent der befragten Chemotherapie-Patienten Nahrungserg\u00e4nzungsmittel verwendeten, die im Verdacht standen, bei ihrer Krebsbehandlung Nebenwirkungen zu verursachen, aber viele konsultierten keinen Arzt.<\/span><\/span><\/p>\n<p><strong><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\">Nahrungserg\u00e4nzungsmittel werden in die Krebsbehandlung integriert. <\/span><\/span><\/strong><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\">Im Kampf gegen Krebs gehen viele davon aus, dass sich die Behandlung auf Chemotherapie, Bestrahlung und Operation beschr\u00e4nkt. <\/span><span style=\"vertical-align: inherit;\">Heutzutage enth\u00e4lt das wachsende Arsenal potenzieller Optionen jedoch zunehmend auch integrative Therapien, einschlie\u00dflich pflanzlicher und nicht-pflanzlicher Nahrungserg\u00e4nzungsmittel, die helfen k\u00f6nnen, einige der Nebenwirkungen einiger Krebsbehandlungen zu lindern. <\/span><span style=\"vertical-align: inherit;\">Zum Beispiel kann Ingwer bei einigen Patienten helfen, schwere \u00dcbelkeit zu kontrollieren, und einige Patienten haben Zink verwendet, um die Geschmacksver\u00e4nderungen nach einer Chemotherapie zu verbessern. <\/span><span style=\"vertical-align: inherit;\">Vor der Einnahme von Nahrungserg\u00e4nzungsmitteln sollten Krebs\u00fcberlebende und Patienten, die sich einer Krebsbehandlung unterziehen, jedoch proaktiv einen qualifizierten Arzt konsultieren.<\/span><\/span><\/p>\n<p><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\">Die wachsende Nachfrage und der wachsende Respekt vor Nahrungserg\u00e4nzungsmitteln in der heutigen Gesellschaft verhei\u00dfen f\u00fcr viele von uns im Bereich der integrativen Therapie Gutes. <\/span><span style=\"vertical-align: inherit;\">Ich denke, dass wir in Zukunft mehr Nahrungserg\u00e4nzungsmittel zusammen mit geeigneten Medikamenten und zus\u00e4tzlichen integrativen Therapien sehen werden, um die allgemeine Lebensqualit\u00e4t der Patienten zu unterst\u00fctzen. <\/span><span style=\"vertical-align: inherit;\">Um mit dem sich entwickelnden Verst\u00e4ndnis der Einnahme von Nahrungserg\u00e4nzungsmitteln Schritt zu halten und sich vor bestimmten Risiken zu sch\u00fctzen, ist es \u00e4u\u00dferst wichtig, dass die \u00d6ffentlichkeit diese Produkte versteht und sie nur nach \u00e4rztlichem Rat einnimmt.<\/span><\/span><\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>F\u00fcnf Dinge, die Sie \u00fcber Nahrungserg\u00e4nzungsmittel wissen m\u00fcssen Laut dem Council for Responsible Nutrition nehmen sch\u00e4tzungsweise 68 Prozent der amerikanischen Erwachsenen Nahrungserg\u00e4nzungsmittel ein. 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