{"id":14618,"date":"2022-01-01T00:04:15","date_gmt":"2021-12-31T21:04:15","guid":{"rendered":"https:\/\/zdmaa.com\/10-tips-for-keeping-relationships-strong-through-cancer\/"},"modified":"2022-01-02T17:47:06","modified_gmt":"2022-01-02T14:47:06","slug":"10-tips-for-keeping-relationships-strong-through-cancer","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/zdmaa.com\/de\/10-tips-for-keeping-relationships-strong-through-cancer\/","title":{"rendered":"10 Tipps f\u00fcr starke Beziehungen trotz Krebs"},"content":{"rendered":"

10 Tipps f\u00fcr starke Beziehungen trotz Krebs<\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

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Das Leben mit Krebs ist eines der schwierigsten Dinge, die ein Mensch in seinem Leben bew\u00e4ltigen kann. <\/span>Krebspatienten k\u00e4mpfen nicht nur gegen Krankheiten und die Nebenwirkungen der Behandlung, Krebs kann auch Beziehungen auf die Probe stellen.<\/span><\/span><\/p>\n

Michael Uhl, MA, MDiv, LMFT, Geist-K\u00f6rper-Therapeut am Illinois Hospital, glaubt, dass Beziehungen mit den richtigen Strategien einer Krebsbehandlung standhalten k\u00f6nnen. <\/span>\u201eHier gibt es eine tolle Geschichte zu erz\u00e4hlen. Soweit ich wei\u00df, sind die Chancen, dass ein Paar zusammenbleibt, wenn bei einem Beziehungspartner Krebs diagnostiziert wurde, hoch, wenn das Paar bereit ist, zusammenzuarbeiten\u201c, sagt Uhl. <\/span>„Ein Moment der Krise in einer Beziehung oder Ehe ist wie die Hitze eines Schwei\u00dfbrenners. Sie k\u00f6nnen die Hitze verwenden, um ein St\u00fcck Metall zu schneiden oder zwei Teile zu verbinden.“<\/span><\/span><\/p>\n

10 Tipps<\/span><\/span><\/h2>\n

Um die Bindung von Paaren zu unterst\u00fctzen, bietet Uhl die folgenden 10 Tipps:<\/span><\/span><\/p>\n

Halten Sie die Kommunikation offen <\/span><\/span><\/strong>. <\/span><\/span><\/strong>Kommunikation bedeutet nicht immer, dass Sie sich beide einig sind, sondern ein gegenseitiges Verst\u00e4ndnis. <\/span>Ehrlichkeit und Transparenz sind zwei Instrumente, um N\u00e4he zu f\u00f6rdern. <\/span>Ich betrachte Kommunikation gerne als Mittel, aber gegenseitiges Verst\u00e4ndnis ist Schicksal.<\/span><\/span><\/p>\n

Vertrauen Sie den entwickelten F\u00e4higkeiten. <\/span><\/span><\/strong>Die meisten Paare wissen nicht, dass sie aufgrund vergangener Krisen bereits \u00fcber die Werkzeuge verf\u00fcgen, um mit Krebs umzugehen. <\/span>Sich daran zu erinnern, wie sie in der Vergangenheit schwierige Situationen durchgemacht haben, kann dem Paar helfen, Bew\u00e4ltigungsstrategien in der aktuellen Situation zu entwickeln.<\/span><\/span><\/p>\n

Lassen Sie Platz f\u00fcr „Timeout“. <\/span><\/span><\/strong>Krebs kann Gef\u00fchle von Wut und Depression verursachen. <\/span>Erlauben Sie Ihrem Partner, Ihre Gef\u00fchle zu sp\u00fcren und sich wohl zu f\u00fchlen, wenn Sie einige Zeit allein verbringen m\u00f6chten. <\/span>Das ultimative Ziel ist es, Krebs zu bek\u00e4mpfen, nicht sich gegenseitig.<\/span><\/span><\/p>\n

Bleib allein. <\/span><\/span><\/strong>Intimit\u00e4t bedeutet nicht unbedingt Sex. <\/span>Tats\u00e4chlich machen die Nebenwirkungen der Krebsbehandlung Sex oft unangenehm. <\/span>Intimit\u00e4t bedeutet alternativ, Zeit miteinander zu verbringen: H\u00e4ndchen halten, zusammen lesen, reden usw.<\/span><\/span><\/p>\n

Finden Sie Zeit, um die Dinge zu tun, die Sie lieben. <\/span><\/span><\/strong>Nehmen Sie sich gemeinsam Zeit zum Spielen und Spa\u00df haben: Angeln, ins Kino gehen, Gesellschaftsspiele spielen oder sogar Sport im Fernsehen schauen.<\/span><\/span><\/p>\n

St\u00e4rken Sie Ihr Support-Netzwerk. <\/span><\/span><\/strong>Wenn bei einem Paar Krebs diagnostiziert wird, werden der Pflegeperson zus\u00e4tzliche Aufgaben \u00fcbertragen. <\/span>Scheuen Sie sich nicht, Ihre Freunde und Familie um Hilfe zu bitten, und geben Sie Ihrem Partner die M\u00f6glichkeit, eine Pause einzulegen und mit seinen Gef\u00fchlen umzugehen.<\/span><\/span><\/p>\n

Finden Sie andere Paare in einer \u00e4hnlichen Situation. <\/span><\/span><\/strong>Diese Paare, die oft in Selbsthilfegruppen sind, verstehen eher, was Sie durchmachen. <\/span>Scheuen Sie sich nicht, Ratschl\u00e4ge und Vorschl\u00e4ge von anderen einzuholen, und teilen Sie mit, was Sie in Ihrer Beziehung gefunden haben, in der Erkenntnis, dass die Erfahrung jedes Paares einzigartig ist.<\/span><\/span><\/p>\n

Halten Sie sich gegenseitig zur Rechenschaft. <\/span><\/span><\/strong>Krebs verursacht oft Stress, und Stress kann das Immunsystem sch\u00e4digen. <\/span>Erinnern Sie sich gegenseitig daran, an gesunden Aktivit\u00e4ten teilzunehmen, um flexibel zu bleiben: Ruhen Sie sich aus, essen Sie nahrhafte Mahlzeiten und bewegen Sie sich.<\/span><\/span><\/p>\n

Geben Sie sich nicht gegenseitig die Schuld. <\/span><\/span><\/strong>Viele Menschen geben sich selbst oder ihren Angeh\u00f6rigen die Schuld, Krebs zu haben, zu gestresst zu sein, zu hart zu arbeiten oder zu rauchen. <\/span>Denken Sie daran, dass es viele Faktoren gibt, die zu Krebs beitragen, nicht nur einen.<\/span><\/span><\/p>\n

Sprechen Sie mit einem Therapeuten. <\/span><\/span><\/strong>Das Gespr\u00e4ch mit einem unvoreingenommenen Therapeuten, der Erfahrung mit anderen Krebspatienten hat, kann Paaren helfen, ihre Gef\u00fchle auszudr\u00fccken, zu betonen, dass die Gef\u00fchle, die sie empfinden, normal sind, und hilfreiche Bew\u00e4ltigungshilfen bieten.<\/span><\/span><\/p>\n

Durch die Einbeziehung dieser Strategien in ihre Beziehungen k\u00f6nnen Paare besser in der Lage sein, stark zu bleiben und angesichts von Krebs Hoffnung wiederzugewinnen. <\/span>Um Paaren bei der Bew\u00e4ltigung ihrer Krebserkrankung zu helfen, bieten unsere Krankenh\u00e4user auch Dienstleistungen zur Stressreduktion f\u00fcr Patienten und ihre Angeh\u00f6rigen an, darunter Einzel-, Paar- und Familienberatung, gef\u00fchrte Bilder, Entspannungs- und Selbsthilfegruppen.<\/span><\/span><\/p>\n

Holen Sie sich weitere Ratschl\u00e4ge zur Pflege eines geliebten Menschen, der an Krebs erkrankt ist.<\/span><\/span><\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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