{"id":22556,"date":"2022-01-11T20:07:43","date_gmt":"2022-01-11T17:07:43","guid":{"rendered":"https:\/\/zdmaa.com\/how-your-cancer-may-determine-your-diet\/"},"modified":"2022-01-12T01:15:58","modified_gmt":"2022-01-11T22:15:58","slug":"how-your-cancer-may-determine-your-diet","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/zdmaa.com\/de\/how-your-cancer-may-determine-your-diet\/","title":{"rendered":"Wie kann Krebs Ihre Ern\u00e4hrung bestimmen?"},"content":{"rendered":"

Wie kann Krebs Ihre Ern\u00e4hrung bestimmen?<\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

\n

d<\/span><\/span><\/span> \u00c4rzte empfehlen Patienten aufgrund ihres Gesundheitszustandes oft eine spezielle Ern\u00e4hrung: mehr Ballaststoffe und weniger rotes Fleisch f\u00fcr Herzkranke, zuckerarme Kost f\u00fcr Diabetiker und glutenfreie Ern\u00e4hrung beispielsweise f\u00fcr Z\u00f6liakiepatienten. <\/span>Aber wussten Sie, dass das auch f\u00fcr manche Krebspatienten gelten kann? <\/span>W\u00e4hrend eine gesunde Ern\u00e4hrung vor und nach der Krebserkrankung sehr \u00e4hnlich aussieht \u2013 mageres Protein, viel Obst und Gem\u00fcse, viel Wasser \u2013 haben Krebsexperten Ern\u00e4hrungsrichtlinien entwickelt, die auf Patienten mit bestimmten Krebsarten zugeschnitten sind.<\/span><\/span><\/p>\n

„Alle Menschen, unabh\u00e4ngig davon, ob sie Krebs haben oder nicht, sollten ger\u00e4uchertes, gep\u00f6keltes oder gesalzenes verarbeitetes Fleisch vermeiden oder einschr\u00e4nken: Wurstwaren, Schinken, Hot Dogs, Speck und W\u00fcrste. Laborstudien haben gezeigt, dass Nitrate und Nitrite, die \u00fcblicherweise als Konservierungsstoffe f\u00fcr Fleisch, hergestellt, k\u00f6nnen sie Verbindungen bilden, die mit Krebs in Verbindung gebracht werden.\u201c <\/span><\/span>– Caroline Amrsfield, MBA, MS, RD, CSO, LD, Vizepr\u00e4sidentin f\u00fcr <\/span>integrative Medizin bei den <\/span>American Cancer Treatment Centers <\/span><\/span>\u00ae<\/span><\/span><\/sup> (CTCA).<\/span><\/span><\/em><\/p><\/blockquote>\n

Krebspatienten sollten unabh\u00e4ngig von der Art ihrer Krebserkrankung Alkohol vermeiden. <\/span>\u201eAlkohol enth\u00e4lt Ethanol, ein Karzinogen, das die DNA sch\u00e4digen kann\u201c, sagt Lammersfeld. <\/span>„Sogar ein Getr\u00e4nk pro Tag kann bei Frauen das Brustkrebsrisiko erh\u00f6hen. Der Grund ist nicht ganz klar, au\u00dfer dass Alkohol Ethanol enth\u00e4lt, das den zirkulierenden \u00d6strogenspiegel und die Wechselwirkungen zwischen Alkohol, N\u00e4hrstoffen und Genen erh\u00f6hen kann. Zwei Getr\u00e4nke pro Tag.“ , w\u00e4hrend Frauen nicht mehr als ein Getr\u00e4nk pro Tag zu sich nehmen sollten, und ein Getr\u00e4nk ist definiert als 12 Unzen Bier, ein F\u00fcnf-Unzen-Glas Wein oder 1,5 Unzen eines starken alkoholischen Getr\u00e4nks.<\/span><\/span><\/p>\n

Ber\u00fccksichtigen Sie je nach Krebsart die folgenden Ern\u00e4hrungsempfehlungen, um potenzielle Nebenwirkungen im Zusammenhang mit der Behandlung zu reduzieren und gleichzeitig Ihre Lebensqualit\u00e4t und Chancen auf bessere Ergebnisse zu verbessern.<\/span><\/span><\/p>\n

Brustkrebs<\/span><\/span><\/h2>\n

Es wurde ein enger Zusammenhang zwischen Brustkrebs und \u00fcbersch\u00fcssigem K\u00f6rperfett festgestellt, das die \u00d6strogen- und Insulinproduktion erh\u00f6hen kann, was zu einer chronischen Entz\u00fcndung auf niedrigem Niveau f\u00fchrt, die die DNA sch\u00e4digen und das Wachstum von Krebszellen erm\u00f6glichen kann.<\/span><\/span><\/p>\n

Iss ein bisschen davon<\/span><\/span><\/strong> :<\/span><\/span><\/p>\n

    \n
  • Ges\u00e4ttigte Fette, einschlie\u00dflich fettreiches Fleisch und Gefl\u00fcgel mit Haut, Butter, Kokosnuss, Kokos\u00f6l, Palmkern\u00f6l, Schmalz und Vollmilchprodukte wie Milch, K\u00e4se und Eiscreme.<\/span><\/span><\/li>\n
  • Alkohol, der mit einem erh\u00f6hten Krebsrisiko und dessen Wiederauftreten in Verbindung gebracht wurde.<\/span><\/span><\/li>\n
  • zuckerhaltige Getr\u00e4nke<\/span><\/span><\/li>\n<\/ul>\n

    Essen Sie mehr davon<\/span><\/span><\/strong> :<\/span><\/span><\/p>\n

      \n
    • Ballaststoffe, die Kleie, Vollkornprodukte, Gem\u00fcse, Obst und Bohnen umfassen (mindestens 21 Gramm pro Tag oder vier bis sechs Portionen Bohnen und\/oder H\u00fclsenfr\u00fcchte, neun Portionen Gem\u00fcse und Obst pro Tag in verschiedenen Farben) helfen Ihnen, sich satt zu f\u00fchlen, indem Sie die Gewichtskontrolle eliminieren und m\u00f6glicherweise dabei helfen.<\/span><\/span><\/li>\n
    • Kreuzbl\u00fctler wie Brokkoli, Blumenkohl, Rosenkohl, Kohl und Gr\u00fcnkohl enthalten Sulforaphan, das helfen kann, Karzinogene zu entgiften und Tumorwachstum zu verhindern.<\/span><\/span><\/li>\n
    • Omega-3-Fetts\u00e4uren in Lebensmitteln (zweimal pro Woche etwa 3 bis 4 Unzen oder \u00bd Tasse gesch\u00e4lter Fisch, wie Lachs, Heilbutt, Thunfisch, Makrele, Sardellen, Hering und Sardinen). <\/span>Menschen mit Herzerkrankungen oder hohen Triglyceriden m\u00f6chten m\u00f6glicherweise mit ihrem Arzt \u00fcber die Einnahme einer t\u00e4glichen Erg\u00e4nzung sprechen.<\/span><\/span><\/li>\n<\/ul>\n

      Endometrium-\/Uteruskarzinome<\/span><\/span><\/h2>\n

      Frauen mit diesen Krebsarten sollten eine pflanzliche Ern\u00e4hrung einhalten, versuchen, ein gesundes Gewicht zu halten und sich mindestens 2,5 Stunden pro Woche k\u00f6rperlich zu bet\u00e4tigen.<\/span><\/span><\/p>\n

      Iss ein bisschen davon<\/span><\/span><\/strong> :<\/span><\/span><\/p>\n

        \n
      • Ges\u00e4ttigte Fette, die in Lebensmitteln wie Vollmilchprodukten, Schmalz, Butter, Sahne, K\u00e4se, Lamm, Schweinefleisch, Gefl\u00fcgel ohne Haut und fettem Rindfleisch vorkommen.<\/span><\/span><\/li>\n
      • Fettreiche Milchprodukte, da sie einen h\u00f6heren Anteil an ges\u00e4ttigten Fetts\u00e4uren und mehr Kalorien haben als fettarme Lebensmittel<\/span><\/span><\/li>\n
      • Hochglyk\u00e4mische Lebensmittel wie zuckerhaltige Getr\u00e4nke und verarbeitete Lebensmittel wie hochglyk\u00e4mische Di\u00e4ten wurden mit einem erh\u00f6hten Risiko f\u00fcr Endometriumkarzinom in Verbindung gebracht.<\/span><\/span><\/li>\n<\/ul>\n

        Essen Sie mehr davon<\/span><\/span><\/strong> :<\/span><\/span><\/p>\n

          \n
        • Nicht st\u00e4rkehaltiges Gem\u00fcse wie Blattgem\u00fcse, Paprika und Karotten<\/span><\/span><\/li>\n
        • Vollkornprodukte wie brauner Reis, Quinoa und Haferflocken<\/span><\/span><\/li>\n
        • H\u00fclsenfr\u00fcchte wie Bohnen, Erbsen und Erdn\u00fcsse sind ein Fleischersatz und eine gute Quelle f\u00fcr Ballaststoffe und sekund\u00e4re Pflanzenstoffe.<\/span><\/span><\/li>\n
        • Eine Vielzahl von Fr\u00fcchten f\u00fcr einen nat\u00fcrlichen S\u00fc\u00dfstoff, um zuckerhaltige Getr\u00e4nke und verarbeitete Lebensmittel zu reduzieren.<\/span><\/span><\/li>\n
        • Ganze Frucht statt Saft<\/span><\/span><\/li>\n<\/ul>\n

          Darmkrebs<\/span><\/span><\/h2>\n

          Patienten mit dieser Krebserkrankung sollten ein gesundes Gewicht halten und aktiv bleiben, da \u00dcbergewicht der gr\u00f6\u00dfte Risikofaktor f\u00fcr die Entwicklung dieser Krankheit ist.<\/span><\/span><\/p>\n

          Iss ein bisschen davon<\/span><\/span><\/strong> :<\/span><\/span><\/p>\n

            \n
          • Rotes und verarbeitetes Fleisch<\/span><\/span><\/li>\n
          • Alkohol<\/span><\/span><\/li>\n
          • Zuckerhaltige Getr\u00e4nke und verarbeitete Lebensmittel, die es schwierig machen k\u00f6nnen, ein gesundes Gewicht zu erreichen und zu halten.<\/span><\/span><\/li>\n<\/ul>\n

            Essen Sie mehr davon<\/span><\/span><\/strong> :<\/span><\/span><\/p>\n

              \n
            • Vollkornnahrung mit Ballaststoffen (21-38 Gramm pro Tag) zur Unterst\u00fctzung des regelm\u00e4\u00dfigen Stuhlgangs und zur Beseitigung von Schadstoffen<\/span><\/span><\/li>\n
            • Kalzium (1.000 mg bis 1.200 mg pro Tag), entweder durch eine kalziumreiche Ern\u00e4hrung (ein Glas fettarme Milch enth\u00e4lt 300 mg Kalzium), durch die Einnahme von Nahrungserg\u00e4nzungsmitteln oder eine Kombination aus Nahrungsmitteln und Nahrungserg\u00e4nzungsmitteln.<\/span><\/span><\/li>\n
            • Vitamin D, das das Zellwachstum und die Immunfunktion unterst\u00fctzen kann (600 IE pro Tag f\u00fcr Erwachsene unter 70 und 800 IE pro Tag f\u00fcr Erwachsene \u00fcber 70; Nahrungsquellen sind fetter Fisch wie Lachs, Thunfisch und Sardinen; fettarme Milch, Joghurt , und Eier, obwohl viele Menschen zus\u00e4tzlich zur Nahrung zus\u00e4tzliches Vitamin D ben\u00f6tigen)<\/span><\/span><\/li>\n<\/ul>\n

              Speiser\u00f6hrenkrebs<\/span><\/span><\/h2>\n

              Patienten mit dieser Krebserkrankung sollten sich gesund ern\u00e4hren, da ein erh\u00f6htes K\u00f6rpergewicht mit einem erh\u00f6hten Risiko f\u00fcr Speiser\u00f6hrenkrebs verbunden ist. <\/span>Regelm\u00e4\u00dfige Bewegung kann auch dazu beitragen, das Risiko zu reduzieren.<\/span><\/span><\/p>\n

              Vermeiden Sie dies<\/span><\/span><\/strong> :<\/span><\/span><\/p>\n

                \n
              • Alkohol, da er mit einem erh\u00f6hten Risiko verbunden ist, an dieser Art von Krebs zu erkranken.<\/span><\/span><\/li>\n
              • Verarbeitetes Fleisch<\/span><\/span><\/li>\n<\/ul>\n

                Essen Sie mehr davon<\/span><\/span><\/strong> :<\/span><\/span><\/p>\n

                  \n
                • Obst und Gem\u00fcse (f\u00fcnf bis neun Portionen pro Tag), Mischkost mit Carotinoiden (Karotten, S\u00fc\u00dfkartoffeln, Wassermelone, Aprikosen, Spinat), Zitrusfr\u00fcchte (Orangen, Grapefruit und andere Vitamin-C-reiche Fr\u00fcchte), Knoblauchgr\u00fcn (Knoblauch, Schnittlauch) , Schnittlauch, Zwiebeln) und Blattgem\u00fcse (Sprossen von Spinat, Gr\u00fcnkohl, Mangold, R\u00fcbe und Senf)<\/span><\/span><\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

                  Wie kann Krebs Ihre Ern\u00e4hrung bestimmen? d \u00c4rzte empfehlen Patienten aufgrund ihres Gesundheitszustandes oft eine spezielle Ern\u00e4hrung: mehr Ballaststoffe und weniger rotes Fleisch f\u00fcr Herzkranke, zuckerarme Kost f\u00fcr Diabetiker und glutenfreie Ern\u00e4hrung beispielsweise f\u00fcr Z\u00f6liakiepatienten. Aber wussten Sie, dass das auch f\u00fcr manche Krebspatienten gelten kann? 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