{"id":5819,"date":"2021-12-01T21:57:50","date_gmt":"2021-12-01T18:57:50","guid":{"rendered":"https:\/\/zdmaa.com\/?p=5819"},"modified":"2021-12-01T21:57:50","modified_gmt":"2021-12-01T18:57:50","slug":"sugary-drinks-sugary-drinks-and-your-teen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/zdmaa.com\/de\/sugary-drinks-sugary-drinks-and-your-teen\/","title":{"rendered":"Vorteile der Reduzierung der Aufnahme von zuckerhaltigen Getr\u00e4nken durch Ihren Teenager"},"content":{"rendered":"<div class=\"td-post-header\">\n<header class=\"td-post-title\">\n<h1 class=\"entry-title\"><span><span class=\"\">Vorteile der Reduzierung der Aufnahme von zuckerhaltigen Getr\u00e4nken durch Ihren Teenager<\/span><\/span><\/h1>\n<div class=\"td-module-meta-info\"><\/div>\n<\/header>\n<\/div>\n<div class=\"td-post-content tagdiv-type\">\n<h2><span>Vorteile der Reduzierung der Aufnahme von zuckerhaltigen Getr\u00e4nken durch Ihren Teenager<\/span><\/h2>\n<p><span>Der Einfluss der Eltern kann eine wichtige Rolle dabei spielen, die Aufnahme von zuckerhaltigen Getr\u00e4nken durch Teenager zu reduzieren.<\/span><\/p>\n<p><span>Die Reduzierung der Aufnahme zuckerhaltiger Getr\u00e4nke Ihres Teenagers kann das Risiko von:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li><span>Fettleibigkeit<\/span><\/li>\n<li><span>Karies<\/span><\/li>\n<li><span>Typ 2 Diabetes<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span>Jugendliche geh\u00f6ren zu den gr\u00f6\u00dften Konsumenten von zuckerhaltigen Getr\u00e4nken. Zuckerhaltige Getr\u00e4nke sind eine Hauptquelle f\u00fcr Zucker in der Ern\u00e4hrung von Teenagern und Teenagern. Jugendliche konsumieren nachmittags und abends die meisten zuckerhaltigen Getr\u00e4nke zu Hause.<\/span><\/p>\n<p><span>Erfrischungsgetr\u00e4nke sind bei Teenagern das beliebteste Getr\u00e4nk. Andere zuckerhaltige Getr\u00e4nke sind:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li><span>Eistee<\/span><\/li>\n<li><span>Fruchtsaft<\/span><\/li>\n<li><span>Sportgetr\u00e4nke<\/span><\/li>\n<li><span>Energy-Drinks<\/span><\/li>\n<li><span>hei\u00dfe Schokolade<\/span><\/li>\n<li><span>Schokoladenmilch<\/span><\/li>\n<li><span>Kaffee- und Teespezialit\u00e4ten<\/span><\/li>\n<li><span>Aromatisiertes Wasser mit Zuckerzusatz<\/span><\/li>\n<li><span>Getr\u00e4nke mit Fruchtgeschmack wie Obst<\/span><\/li>\n<li><span>Ges\u00fc\u00dfte Gem\u00fcsedrinks<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h2><a id=\"section-2\" name=\"section-2\"><\/a><span>So k\u00f6nnen Sie die Aufnahme von zuckerhaltigen Getr\u00e4nken bei Ihrem Teenager reduzieren<\/span><\/h2>\n<p><span>Teenager entwickeln immer noch gesunde Gewohnheiten. Sie k\u00f6nnen Ihrem Teenager helfen, gesunde Gewohnheiten zu entwickeln, indem Sie:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li><span>Reduzieren Sie die Anzahl der zu Hause verf\u00fcgbaren zuckerhaltigen Getr\u00e4nke<\/span><\/li>\n<li><span>Ermutigen Sie sie, gesunde Getr\u00e4nke zu w\u00e4hlen, wenn sie nicht zu Hause sind<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span>Nehmen Sie sich etwas Zeit, um Ihrem Teenager zu erkl\u00e4ren, dass einige Getr\u00e4nke viel Zucker enthalten und nicht jeden Tag konsumiert werden sollten. Machen Sie es ihnen leicht, gesunde Getr\u00e4nke auszuw\u00e4hlen. Versuchen:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li><span>Servieren Sie Wasser oder Sodawasser zu Mahlzeiten und Snacks<\/span><\/li>\n<li><span>Brainstorme als Familie, um Wasser mit Fr\u00fcchten und Kr\u00e4utern zu probieren<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Vorteile der Reduzierung der Aufnahme von zuckerhaltigen Getr\u00e4nken durch Ihren Teenager Vorteile der Reduzierung der Aufnahme von zuckerhaltigen Getr\u00e4nken durch Ihren Teenager Der Einfluss der Eltern kann eine wichtige Rolle dabei spielen, die Aufnahme von zuckerhaltigen Getr\u00e4nken durch Teenager zu reduzieren. 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