{"id":7230,"date":"2021-12-07T19:52:42","date_gmt":"2021-12-07T16:52:42","guid":{"rendered":"https:\/\/zdmaa.com\/?p=7230"},"modified":"2021-12-07T19:52:42","modified_gmt":"2021-12-07T16:52:42","slug":"good-fertility-health","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/zdmaa.com\/de\/good-fertility-health\/","title":{"rendered":"gute Fruchtbarkeit Gesundheit"},"content":{"rendered":"
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gute Fruchtbarkeit Gesundheit<\/span><\/h1>\n
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gute Fruchtbarkeit Gesundheit<\/span><\/h1>\n
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Ihr Alter und Ihre Gesundheit k\u00f6nnen Ihre Chancen auf eine Schwangerschaft beeinflussen. Die Aufrechterhaltung eines gesunden Lebensstils kann helfen, Ihre Fruchtbarkeit zu verbessern.<\/span><\/p>\n

Alter und Fruchtbarkeit<\/span><\/h2>\n

Wenn es um Fruchtbarkeit geht, spielt das Alter eine Rolle. Viele Menschen warten heute darauf, erwachsen zu werden, um Kinder zu bekommen. Die Fruchtbarkeit nimmt jedoch mit der Zeit ab, und Sie sollten dies ber\u00fccksichtigen, wenn Sie sp\u00e4ter Kinder haben m\u00f6chten. Sowohl Frauen als auch M\u00e4nner sind mit Anfang zwanzig am fruchtbarsten.<\/span><\/p>\n

Bei Frauen nimmt die Fruchtbarkeit mit zunehmendem Alter schneller ab. Dieser R\u00fcckgang nimmt ab dem 35. Lebensjahr rapide zu. Daf\u00fcr gibt es eine Reihe von Gr\u00fcnden, insbesondere aber die Verschlechterung der Qualit\u00e4t der von den Eierst\u00f6cken abgegebenen Eizellen. Etwa 1 von 3 Paaren \u00fcber 35 hat Fruchtbarkeitsprobleme. Dies steigt auf 2 von 3, wenn eine Frau \u00fcber 40 ist.<\/span><\/p>\n

Frauen \u00fcber 35 werden aufgrund von Fruchtbarkeitsbehandlungen, einschlie\u00dflich IVF, seltener schwanger und neigen eher zu Fehlgeburten, wenn sie schwanger werden. Die m\u00e4nnliche Fruchtbarkeit nimmt ab dem 40. Lebensjahr allm\u00e4hlich ab, aber die meisten M\u00e4nner sind in der Lage, Kinder \u00fcber 50 zu bekommen.<\/span><\/p>\n

Rauchen und weibliche Fruchtbarkeit<\/span><\/h3>\n

Rauchen kann Probleme f\u00fcr fast alle Aspekte des Fortpflanzungssystems verursachen. Frauen, die rauchen, haben h\u00e4ufiger Schwierigkeiten, schwanger zu werden, sprechen m\u00f6glicherweise nicht auf die Behandlung von Unfruchtbarkeit an, erleben eine fr\u00fche Menopause und haben ein erh\u00f6htes Risiko f\u00fcr Geb\u00e4rmutterhals- und Vulvakrebs. Rauchen ist mit einem erh\u00f6hten Risiko f\u00fcr Unfruchtbarkeit verbunden, sowohl f\u00fcr Frauen, die versuchen, zum ersten Mal schwanger zu werden, als auch f\u00fcr Frauen, die zuvor schwanger waren.<\/span><\/p>\n

Frauen, die rauchen, reagieren auch weniger auf die In-vitro-Fertilisation (IVF). Frauen, die rauchen, haben auch ein erh\u00f6htes Risiko f\u00fcr eine Eileiterschwangerschaft und eine Fehlgeburt. Rauchen w\u00e4hrend der Schwangerschaft wurde mit einer Vielzahl von Gesundheitsproblemen bei Babys in Verbindung gebracht, darunter Fr\u00fchgeburt, niedriges Geburtsgewicht, Kindstod (auch bekannt als pl\u00f6tzlicher Kindstod oder SIDS) und Atemprobleme in den ersten sechs Lebensmonaten.<\/span><\/p>\n

Rauchen und m\u00e4nnliche Fruchtbarkeit<\/span><\/h3>\n

Untersuchungen haben gezeigt, dass m\u00e4nnliche Raucher eine geringere Spermienqualit\u00e4t und -anzahl haben als Nichtraucher. Rauchen kann auch zu einer erektilen Dysfunktion des Mannes f\u00fchren. Die beiden Hauptchemikalien in Zigaretten sind Nikotin und Kohlenmonoxid, die die Arterien verengen und den Blutfluss durch den K\u00f6rper reduzieren, was den Blutfluss zum Penis beeintr\u00e4chtigt.<\/span><\/p>\n

Wenn Sie mit dem Rauchen aufh\u00f6ren, verringern Sie Ihr Impotenzrisiko und verbessern die Qualit\u00e4t Ihrer Spermien, und Sie werden weniger wahrscheinlich schwanger oder unfruchtbar.<\/span><\/p>\n

Wenn Sie Hilfe bei der Raucherentw\u00f6hnung ben\u00f6tigen, rufen Sie die Raucherentw\u00f6hnungs-Hotline unter 13 7848 an.<\/span><\/p>\n

Vermeiden Sie Geschlechtskrankheiten<\/span><\/h2>\n

Sexuell \u00fcbertragbare Krankheiten wie Chlamydien und Gonorrhoe k\u00f6nnen die Eileiter einer Frau sch\u00e4digen, was eine Schwangerschaft erschweren kann. Wenn Sie glauben, eine STI zu haben, gehen Sie zu Ihrem Arzt oder einer Klinik f\u00fcr sexuelle Gesundheit.<\/span><\/p>\n

ein gesundes Gewicht haben<\/span><\/h2>\n

\u00dcbergewicht oder Untergewicht k\u00f6nnen Ihre Chancen auf eine Schwangerschaft verringern. Eine Ursache f\u00fcr Unfruchtbarkeit ist das polyzystische Ovarialsyndrom (PCOS), das sich durch \u00dcbergewicht oder Fettleibigkeit verschlimmert.<\/span><\/p>\n

Alkohol<\/span><\/h2>\n

Die Regierung weist darauf hin, dass f\u00fcr Frauen, die eine Schwangerschaft planen, der Verzicht auf Alkohol die sicherste Option ist. Dies liegt daran, dass keine Studien einen sicheren Alkoholkonsum w\u00e4hrend der Schwangerschaft gefunden haben und viele Frauen nicht wissen, wann sie schwanger werden.<\/span><\/p>\n

M\u00e4nner mit mehr als 3 bis 4 Einheiten Alkohol pro Tag k\u00f6nnen ihre Spermien sch\u00e4digen.<\/span><\/p>\n

Halte deine Hoden k\u00fchl<\/span><\/h2>\n

Die Hoden eines Mannes sollten ein oder zwei Grad k\u00fchler sein als der Rest des K\u00f6rpers. Enge Unterw\u00e4sche und hei\u00dfe Duschen k\u00f6nnen die Temperatur der Hoden erh\u00f6hen.<\/span><\/p>\n

Vermeiden Sie Strahlung und gef\u00e4hrliche Chemikalien<\/span><\/h2>\n

Strahlenbelastung und Chemikalien wie Glykoll\u00f6sungsmittel, die in einigen Farben enthalten sind, k\u00f6nnen die Fruchtbarkeit beeintr\u00e4chtigen.<\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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