{"id":19774,"date":"2022-01-07T10:44:29","date_gmt":"2022-01-07T07:44:29","guid":{"rendered":"https:\/\/zdmaa.com\/weight-management-vital-in-preventing-cancer\/"},"modified":"2022-01-08T10:55:24","modified_gmt":"2022-01-08T07:55:24","slug":"weight-management-vital-in-preventing-cancer","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/zdmaa.com\/es\/weight-management-vital-in-preventing-cancer\/","title":{"rendered":"El control del peso es vital para prevenir el c\u00e1ncer"},"content":{"rendered":"

El control del peso es vital para prevenir el c\u00e1ncer<\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

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Cuando se trata de reducir el riesgo de c\u00e1ncer, mantener un peso saludable puede ser tan importante como evitar el tabaco y la exposici\u00f3n excesiva al sol. <\/span>De hecho, la Sociedad Estadounidense del C\u00e1ncer (ACS, por sus siglas en ingl\u00e9s) descubri\u00f3 que aquellos que llevan un estilo de vida saludable, siguen una dieta nutritiva, reducen el consumo de alcohol y toman otras medidas importantes, tienen entre un 10 y un 20 por ciento menos de probabilidades de desarrollar c\u00e1ncer.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Estos son n\u00fameros significativos si se considera que casi el 70 % de los adultos en los Estados Unidos tienen sobrepeso (definido como un \u00edndice de masa corporal o IMC de 25 a 29,9) u obesos (con un IMC de 30 o m\u00e1s). <\/span>Reconocida por primera vez como una enfermedad por la Asociaci\u00f3n M\u00e9dica Estadounidense en 2013, se espera que la obesidad pronto supere al tabaco como la principal causa prevenible de c\u00e1ncer, seg\u00fan la Sociedad Estadounidense de Oncolog\u00eda Cl\u00ednica (ASCO).<\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

La obesidad se ha relacionado con 13 tipos de c\u00e1ncer: \u00fatero, es\u00f3fago, h\u00edgado, est\u00f3mago, ri\u00f1\u00f3n, cerebro, mieloma m\u00faltiple, p\u00e1ncreas, colon, recto, ves\u00edcula biliar, ovario, mama y tiroides, pero m\u00e1s de la mitad de estos estadounidenses saben que es . <\/span>Un factor de riesgo para el c\u00e1ncer. <\/span>Muchos pacientes est\u00e1n abiertos a aprender m\u00e1s sobre la relaci\u00f3n entre la obesidad y el riesgo y los resultados del c\u00e1ncer, dice Carolyn Lammersfeld, MD, vicepresidenta de medicina integrativa en los Centros de C\u00e1ncer de Am\u00e9rica (CTCA). <\/span>\u00abMi experiencia es que muchas personas con c\u00e1ncer saben que tienen exceso de peso y quieren hacer algo al respecto, pero muchas no saben que existe una relaci\u00f3n entre el c\u00e1ncer y el aumento de peso, incluidos los resultados del c\u00e1ncer\u00bb, dijo. <\/span>. <\/span>\u00c9l dice.<\/span><\/span><\/p>\n

\u00bfA qu\u00e9 se debe la relaci\u00f3n entre la obesidad y el c\u00e1ncer?<\/span><\/span><\/h2>\n

Seg\u00fan el Instituto Nacional del C\u00e1ncer (NCI), existen varias causas posibles, incluida la inflamaci\u00f3n cr\u00f3nica, que pueden estar presentes en personas con obesidad. <\/span>El exceso de insulina y otras hormonas como el estr\u00f3geno pueden aumentar la divisi\u00f3n celular o estimular el crecimiento de c\u00e9lulas cancerosas. <\/span>De hecho, varios estudios han indicado que las mujeres obesas pueden tener un mayor riesgo de desarrollar c\u00e1ncer de mama despu\u00e9s de la menopausia, posiblemente debido al aumento de estr\u00f3geno. <\/span>En las mujeres posmenop\u00e1usicas, los ovarios dejan de producir estr\u00f3genos y el tejido adiposo se convierte en la principal fuente de estr\u00f3genos del organismo. <\/span>Si estas mujeres son obesas, el tejido adiposo adicional puede producir niveles m\u00e1s altos de estr\u00f3geno, lo que puede conducir a un crecimiento m\u00e1s r\u00e1pido de algunos tumores de mama.<\/span><\/span><\/p>\n

La asociaci\u00f3n del c\u00e1ncer con la obesidad no termina con el riesgo. <\/span>Tener sobrepeso tambi\u00e9n se asocia con peores resultados, seg\u00fan la ASCO, incluidos los efectos sobre los resultados quir\u00fargicos y el pron\u00f3stico, las complicaciones relacionadas con la quimioterapia y un mayor riesgo de c\u00e1ncer secundario. <\/span>Debido a estas y otras complicaciones, el tratamiento de pacientes con c\u00e1ncer que tienen sobrepeso u obesidad es m\u00e1s complejo, dice el Dr. Ricardo Alvarez, MD, director de investigaci\u00f3n del c\u00e1ncer y onc\u00f3logo de mama en nuestro hospital cerca de Atlanta. <\/span>Es por eso que suele pasar un tercio de su tiempo con los pacientes discutiendo sobre dieta y ejercicio. <\/span>\u201cMi sugerencia para ellos es que siempre hagan una actividad f\u00edsica que disfruten, como nadar o Zumba\u00ae\u201d, dice.<\/span><\/span><\/p>\n

Por supuesto, la obesidad no solo es causada por una mala alimentaci\u00f3n y la falta de ejercicio. <\/span>Algunas personas tienen una predisposici\u00f3n gen\u00e9tica al sobrepeso, dice el Dr. David Boyd, M.D., m\u00e9dico de admisiones en nuestro hospital cerca de Phoenix. <\/span>\u00abEn esos casos, perder peso no es tan f\u00e1cil como el ‘ingreso de energ\u00eda’ versus la ‘producci\u00f3n de energ\u00eda’\u201d, dice. \u00abCuando observas diferentes factores para diferentes personas, se vuelve m\u00e1s complicado\u00bb.<\/span><\/span><\/p>\n

Cuente las batallas constantes con el peso en medio de esas complicaciones, especialmente para las futuras generaciones de pacientes con c\u00e1ncer. <\/span>Con las estad\u00edsticas de obesidad infantil en su punto m\u00e1s alto, la condici\u00f3n est\u00e1 afectando a m\u00e1s personas a una edad temprana, lo que significa que el v\u00ednculo entre la obesidad y el c\u00e1ncer podr\u00eda volverse a\u00fan m\u00e1s desafiante. <\/span>\u00abNo pas\u00f3 mucho tiempo hasta que comenzamos a ver diabetes tipo 2 en ni\u00f1os cuando solo ve\u00edamos diabetes tipo 1 en ni\u00f1os\u00bb, dice el Dr. Boyd. <\/span>\u00abPi\u00e9nselo: ahora vivimos en una sociedad en la que no sentimos que podamos enviar a nuestros hijos a jugar afuera sin supervisi\u00f3n. Ha afectado la salud de nuestros ni\u00f1os\u00bb.<\/span><\/span><\/p>\n

El efecto del trauma infantil<\/span><\/span><\/h2>\n

En otros casos, el trauma infantil puede provocar trastornos alimentarios que se vuelven duraderos y dif\u00edciles de tratar. <\/span>Un gran estudio de investigaci\u00f3n, por ejemplo, encontr\u00f3 que muchos pacientes obesos encuestados sobre sus experiencias en la infancia informaron haber experimentado traumas emocionales, f\u00edsicos o sexuales cuando eran j\u00f3venes. <\/span>En el camino, despu\u00e9s de experimentar niveles de estr\u00e9s m\u00e1s altos y m\u00e1s estables que sus compa\u00f1eros, un gran n\u00famero de ellos comenz\u00f3 a comer como mecanismo de supervivencia. <\/span>No es solo una soluci\u00f3n conductual\u00bb, dice el Dr. <\/span>\u00abHay muchos aspectos psicol\u00f3gicos, sociales, mentales y f\u00edsicos de las personas en t\u00e9rminos de por qu\u00e9 se involucran en estilos de vida poco saludables. Si tuvi\u00e9ramos una comprensi\u00f3n m\u00e1s emp\u00e1tica de eso, tendr\u00edamos intervenciones m\u00e1s efectivas para prevenir o tratar la obesidad\u00bb.<\/span><\/span><\/p>\n

Lammersfeld dice que cree que establecer metas realistas tambi\u00e9n es la clave para superar la obesidad. <\/span>\u201cLa mejor forma en que podemos ayudar a los pacientes es fij\u00e1ndonos metas SMART para ellos, como perder el 5 por ciento de su peso corporal, para empezar\u201d, dice ella. <\/span>\u00abTenemos que tratar de ayudar a las personas, de la manera m\u00e1s comprensiva posible, a perder peque\u00f1as cantidades de peso si pueden, para que puedan lograr mejores resultados\u00bb.<\/span><\/span><\/p>\n

El Dr. \u00c1lvarez ha desarrollado un plan para un grupo espec\u00edfico de pacientes, mujeres con c\u00e1ncer de mama, y \u200b\u200best\u00e1 estudiando sus efectos. <\/span>La idea se le ocurri\u00f3 despu\u00e9s de enterarse en 2015 de que el 82 % de las pacientes con c\u00e1ncer de mama tienen sobrepeso u obesidad. <\/span>En noviembre de 2016, el Dr. \u00c1lvarez lanz\u00f3 el estudio Energy Balance Research in Cancer (EnBaR) para determinar si la incorporaci\u00f3n de programas de control de peso y actividad f\u00edsica en la atenci\u00f3n del c\u00e1ncer se traducir\u00eda en mejores resultados. <\/span>Como parte del estudio, los pacientes consultan a un dietista dos veces al mes para analizar los objetivos preestablecidos, como el nivel de actividad, la dieta, el tabaquismo, el alcohol, el sue\u00f1o y la motivaci\u00f3n, y para realizar un seguimiento del progreso. <\/span>\u00abNecesitamos definir una estrategia clara sobre c\u00f3mo tratar la obesidad, especialmente a medida que m\u00e1s y m\u00e1s sobrevivientes de c\u00e1ncer viven m\u00e1s tiempo\u00bb, dice el Dr. \u00c1lvarez.<\/span><\/span><\/p>\n

El c\u00e1ncer no diferencia y la prevenci\u00f3n no es infalible. <\/span>El Dr. Boyd dice que tiene importantes oportunidades para hacerse cargo de su propia salud. <\/span>\u00abNo puedes cambiar tus genes, pero puedes hacer modificaciones en tu estilo de vida desde la ni\u00f1ez\u00bb, dice. <\/span>\u00abM\u00edralo de esta manera: no quieres acumular cosas a favor de tener c\u00e1ncer, o si ya te han diagnosticado c\u00e1ncer, exacerbar tu pron\u00f3stico. Quieres hacer todo lo posible para mejorar tus posibilidades\u00bb.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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