{"id":22565,"date":"2022-01-11T20:07:43","date_gmt":"2022-01-11T17:07:43","guid":{"rendered":"https:\/\/zdmaa.com\/how-your-cancer-may-determine-your-diet\/"},"modified":"2022-01-12T01:21:17","modified_gmt":"2022-01-11T22:21:17","slug":"how-your-cancer-may-determine-your-diet","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/zdmaa.com\/es\/how-your-cancer-may-determine-your-diet\/","title":{"rendered":"\u00bfC\u00f3mo puede el c\u00e1ncer determinar su dieta?"},"content":{"rendered":"

\u00bfC\u00f3mo puede el c\u00e1ncer determinar su dieta?<\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

\n

d<\/span><\/span><\/span> Los m\u00e9dicos a menudo recomiendan una dieta espec\u00edfica para los pacientes seg\u00fan su condici\u00f3n m\u00e9dica: m\u00e1s fibra y menos carne roja para las personas con enfermedades del coraz\u00f3n, alimentos bajos en az\u00facar para los diab\u00e9ticos y una dieta sin gluten para los pacientes cel\u00edacos, por ejemplo. <\/span>Pero, \u00bfsab\u00eda que lo mismo puede ser cierto para algunos pacientes con c\u00e1ncer? <\/span>Si bien una dieta saludable se ve muy similar antes del c\u00e1ncer y despu\u00e9s de \u00e9l (prote\u00ednas magras, muchas frutas y verduras, mucha agua), los expertos en c\u00e1ncer han desarrollado pautas nutricionales adaptadas a los pacientes con ciertos tipos de c\u00e1ncer.<\/span><\/span><\/p>\n

\u00abTodas las personas, tengan o no c\u00e1ncer, deben evitar o limitar las carnes procesadas ahumadas, curadas o saladas: embutidos, jam\u00f3n, salchichas, tocino y salchichas. Los estudios de laboratorio han demostrado que los nitratos y los nitritos, que com\u00fanmente se agregan como conservantes de la carne, fabricados, pueden formar compuestos relacionados con el c\u00e1ncer\u201d. <\/span><\/span>– Caroline Amrsfield, MBA, MS, RD, CSO, LD, vicepresidente de <\/span>la medicina integrativa en los <\/span>centros de tratamiento de c\u00e1ncer de Am\u00e9rica <\/span><\/span>\u00ae<\/span><\/span><\/sup> (CTCA).<\/span><\/span><\/em><\/p><\/blockquote>\n

Los pacientes con c\u00e1ncer, independientemente del tipo de malignidad que tengan, deben evitar el alcohol. <\/span>\u00abEl alcohol contiene etanol, que es un carcin\u00f3geno que puede da\u00f1ar el ADN\u00bb, dice Lammersfeld. <\/span>\u00abIncluso un trago al d\u00eda para las mujeres puede aumentar el riesgo de c\u00e1ncer de mama. La raz\u00f3n no est\u00e1 del todo clara, aparte de que el alcohol contiene etanol, que puede elevar los niveles de estr\u00f3geno circulante y las interacciones entre el alcohol, los nutrientes y los genes. Dos tragos al d\u00eda , mientras que las mujeres no deben tomar m\u00e1s de una bebida al d\u00eda, y una bebida se define como 12 onzas de cerveza, una copa de vino de cinco onzas o 1,5 onzas de una bebida alcoh\u00f3lica fuerte.<\/span><\/span><\/p>\n

Seg\u00fan el tipo de c\u00e1ncer que tenga, considere las recomendaciones nutricionales a continuaci\u00f3n para ayudar a reducir los posibles efectos secundarios asociados con el tratamiento mientras ayuda a mejorar su calidad de vida y las posibilidades de obtener mejores resultados.<\/span><\/span><\/p>\n

c\u00e1ncer de mama<\/span><\/span><\/h2>\n

Se ha establecido una fuerte relaci\u00f3n entre el c\u00e1ncer de mama y el exceso de grasa corporal, que puede aumentar la producci\u00f3n de estr\u00f3geno e insulina, lo que lleva a una inflamaci\u00f3n cr\u00f3nica de bajo nivel, que puede da\u00f1ar el ADN y permitir que crezcan las c\u00e9lulas cancerosas.<\/span><\/span><\/p>\n

Come un poco de esto<\/span><\/span><\/strong> :<\/span><\/span><\/p>\n

    \n
  • Grasas saturadas, incluidas las carnes y aves con piel con alto contenido de grasa, la mantequilla, el coco, el aceite de coco, el aceite de almendra de palma, la manteca de cerdo y los productos l\u00e1cteos enteros, como la leche, el queso y el helado.<\/span><\/span><\/li>\n
  • El alcohol, que se ha relacionado con un mayor riesgo de c\u00e1ncer y su recurrencia.<\/span><\/span><\/li>\n
  • Bebidas azucaradas<\/span><\/span><\/li>\n<\/ul>\n

    Come m\u00e1s de esto<\/span><\/span><\/strong> :<\/span><\/span><\/p>\n

      \n
    • Fibra, que incluye salvado, cereales integrales, verduras, frutas y frijoles (al menos 21 gramos por d\u00eda o de cuatro a seis porciones diarias de frijoles y\/o legumbres, nueve porciones de verduras y frutas por d\u00eda con una variedad de colores) para ayudarlo a sentirse lleno Eliminando el control de peso y posiblemente ayudando con eso.<\/span><\/span><\/li>\n
    • Las verduras cruc\u00edferas, como el br\u00f3coli, la coliflor, las coles de Bruselas, el repollo y la col rizada, contienen sulforafano que puede ayudar a desintoxicar los carcin\u00f3genos y prevenir el crecimiento de tumores.<\/span><\/span><\/li>\n
    • \u00c1cidos grasos omega-3 en los alimentos (de tres a cuatro onzas o \u00bd taza de pescado pelado dos veces por semana, como salm\u00f3n, halibut, at\u00fan, caballa, anchoas, arenque y sardinas). <\/span>Las personas con enfermedades card\u00edacas o triglic\u00e9ridos altos pueden querer hablar con su m\u00e9dico acerca de tomar un suplemento diario.<\/span><\/span><\/li>\n<\/ul>\n

      C\u00e1nceres de endometrio\/\u00fatero<\/span><\/span><\/h2>\n

      Las mujeres con estos tipos de c\u00e1ncer deben seguir una dieta basada en plantas, tratar de mantener un peso saludable y realizar al menos 2,5 horas de actividad f\u00edsica a la semana.<\/span><\/span><\/p>\n

      Come un poco de esto<\/span><\/span><\/strong> :<\/span><\/span><\/p>\n

        \n
      • Grasas saturadas que se encuentran en alimentos como productos l\u00e1cteos enteros, manteca de cerdo, mantequilla, crema, queso, cordero, cerdo, aves sin piel y carne de res grasosa.<\/span><\/span><\/li>\n
      • Productos l\u00e1cteos ricos en grasas, porque tienen m\u00e1s grasas saturadas y m\u00e1s calor\u00edas que los alimentos bajos en grasas<\/span><\/span><\/li>\n
      • Los alimentos de alto \u00edndice gluc\u00e9mico, como las bebidas azucaradas y los alimentos procesados, como las dietas de alto \u00edndice gluc\u00e9mico, se han asociado con un mayor riesgo de c\u00e1ncer de endometrio.<\/span><\/span><\/li>\n<\/ul>\n

        Come m\u00e1s de esto<\/span><\/span><\/strong> :<\/span><\/span><\/p>\n

          \n
        • Verduras sin almid\u00f3n como verduras de hoja verde, pimientos y zanahorias<\/span><\/span><\/li>\n
        • Granos integrales como arroz integral, quinoa y avena<\/span><\/span><\/li>\n
        • Las legumbres, como los frijoles, los guisantes y los cacahuetes, son un sustituto de la carne y una buena fuente de fibra y fitoqu\u00edmicos.<\/span><\/span><\/li>\n
        • Una variedad de frutas para un edulcorante natural que ayuda a reducir las bebidas azucaradas y los alimentos procesados.<\/span><\/span><\/li>\n
        • Fruta entera en lugar de jugo<\/span><\/span><\/li>\n<\/ul>\n

          c\u00e1ncer colonrectal<\/span><\/span><\/h2>\n

          Los pacientes con este c\u00e1ncer deben mantener un peso saludable y permanecer activos, ya que el exceso de peso es el mayor factor de riesgo para desarrollar esta enfermedad.<\/span><\/span><\/p>\n

          Come un poco de esto<\/span><\/span><\/strong> :<\/span><\/span><\/p>\n

            \n
          • Carne roja y procesada<\/span><\/span><\/li>\n
          • alcohol<\/span><\/span><\/li>\n
          • Bebidas azucaradas y alimentos procesados, que pueden dificultar alcanzar y mantener un peso saludable.<\/span><\/span><\/li>\n<\/ul>\n

            Come m\u00e1s de esto<\/span><\/span><\/strong> :<\/span><\/span><\/p>\n

              \n
            • Alimentos integrales con fibra (21-38 gramos por d\u00eda) para ayudar en las evacuaciones intestinales regulares y para ayudar a eliminar sustancias nocivas<\/span><\/span><\/li>\n
            • Calcio (1000 mg a 1200 mg por d\u00eda), ya sea a trav\u00e9s de una dieta rica en calcio (un vaso de leche baja en grasa contiene 300 mg de calcio), mediante el uso de suplementos o una combinaci\u00f3n de alimentos y suplementos.<\/span><\/span><\/li>\n
            • Vitamina D, que puede ayudar con el crecimiento celular y la funci\u00f3n inmunol\u00f3gica (600 UI por d\u00eda para adultos menores de 70 a\u00f1os y 800 UI por d\u00eda para adultos mayores de 70 a\u00f1os; las fuentes alimenticias incluyen pescado graso como salm\u00f3n, at\u00fan y sardinas; leche baja en grasa, yogur y huevos, aunque muchas personas necesitan suplementos de vitamina D adem\u00e1s de los alimentos)<\/span><\/span><\/li>\n<\/ul>\n

              c\u00e1ncer de es\u00f3fago<\/span><\/span><\/h2>\n

              Los pacientes con este c\u00e1ncer deben mantener una dieta saludable, ya que el aumento de peso corporal se asocia con un mayor riesgo de c\u00e1ncer de es\u00f3fago. <\/span>El ejercicio regular tambi\u00e9n puede ayudar a reducir el riesgo.<\/span><\/span><\/p>\n

              Evita esto<\/span><\/span><\/strong> :<\/span><\/span><\/p>\n

                \n
              • Alcohol, ya que se asocia con un mayor riesgo de desarrollar este tipo de c\u00e1ncer.<\/span><\/span><\/li>\n
              • Carne procesada<\/span><\/span><\/li>\n<\/ul>\n

                Come m\u00e1s de esto<\/span><\/span><\/strong> :<\/span><\/span><\/p>\n

                  \n
                • Frutas y verduras (de cinco a nueve raciones al d\u00eda), dieta mixta con carotenoides (zanahorias, boniatos, sand\u00eda, albaricoques, espinacas), c\u00edtricos (naranjas, pomelos y otras frutas ricas en vitamina C), ajos verdes (ajo, cebollino , cebollino, cebolla) y verduras de hoja (brotes de espinacas, col rizada, acelgas, nabos y hojas de mostaza)<\/span><\/span><\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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