{"id":14476,"date":"2022-01-01T00:27:19","date_gmt":"2021-12-31T21:27:19","guid":{"rendered":"https:\/\/zdmaa.com\/five-things-you-should-know-about-supplements\/"},"modified":"2022-01-02T16:34:51","modified_gmt":"2022-01-02T13:34:51","slug":"five-things-you-should-know-about-supplements","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/zdmaa.com\/fr\/five-things-you-should-know-about-supplements\/","title":{"rendered":"Cinq choses que vous devez savoir sur les suppl\u00e9ments"},"content":{"rendered":"

Cinq choses que vous devez savoir sur les suppl\u00e9ments<\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

\n

On estime que 68 pour cent des adultes am\u00e9ricains prennent des suppl\u00e9ments nutritionnels, selon le Council for Responsible Nutrition. <\/span>Cependant, malgr\u00e9 leur popularit\u00e9, ces produits sont entach\u00e9s de beaucoup de d\u00e9sinformation et d’un manque g\u00e9n\u00e9ral de compr\u00e9hension de leurs avantages et de leurs risques. <\/span>J’ai vu de mes propres yeux comment l’utilisation correcte de certains suppl\u00e9ments peut aider \u00e0 am\u00e9liorer la sant\u00e9 et le bien-\u00eatre. <\/span>Mais certains risques viennent de prendre des suppl\u00e9ments sans consulter des professionnels qualifi\u00e9s.<\/span><\/span><\/p>\n

Ce que vous devriez savoir<\/span><\/span><\/h2>\n

Voici cinq faits que tout le monde devrait savoir sur la prise de suppl\u00e9ments :<\/span><\/span><\/p>\n

Ce n’est pas parce que c’est naturel que c’est sans danger. <\/span><\/span><\/strong>Bien que certains suppl\u00e9ments naturels pr\u00e9sentent un certain nombre d’avantages, y compris relativement peu d’effets secondaires, ils peuvent \u00eatre nocifs s’ils sont pris de mani\u00e8re incorrecte. <\/span>Il est \u00e9galement important de savoir que certains suppl\u00e9ments naturels peuvent \u00eatre sans danger pour une personne en bonne sant\u00e9, mais pas pour une personne souffrant de certains probl\u00e8mes de sant\u00e9. <\/span>C’est pourquoi il est important de consulter un m\u00e9decin ou un di\u00e9t\u00e9ticien avant de prendre un nouveau suppl\u00e9ment.<\/span><\/span><\/p>\n

De nombreux suppl\u00e9ments nutritionnels n’ont pas \u00e9t\u00e9 pr\u00e9c\u00e9demment approuv\u00e9s pour la s\u00e9curit\u00e9 par la Food and Drug Administration (FDA) des \u00c9tats-Unis. <\/span><\/span><\/strong>Beaucoup de gens sont surpris d’apprendre que la Food and Drug Administration n’a pas d’approbation pr\u00e9alable sur la s\u00e9curit\u00e9 et l’efficacit\u00e9 de nombreux suppl\u00e9ments. <\/span>Cela signifie que certains produits peuvent \u00eatre contamin\u00e9s, contenir des ingr\u00e9dients inconnus ou fournir des informations de dosage incorrectes. <\/span>La meilleure fa\u00e7on d’\u00e9viter ces produits \u00e0 risque est de demander conseil \u00e0 un professionnel de la sant\u00e9 familier avec l’utilisation des suppl\u00e9ments.<\/span><\/span><\/p>\n

Dans certains cas, les suppl\u00e9ments peuvent aider \u00e0 soulager les sympt\u00f4mes lorsqu’ils sont utilis\u00e9s correctement. <\/span><\/span><\/strong>Un rapport conjoint de 2012 de l’American Academy of Neurology et de l’American Headache Society a conclu que l’extrait de p\u00e9tasite peut aider certaines personnes souffrant de migraines. <\/span>De plus, certaines recherches ont sugg\u00e9r\u00e9 que la levure de riz rouge pourrait aider \u00e0 r\u00e9duire les taux de cholest\u00e9rol et de triglyc\u00e9rides, bien que l’\u00e9tude sugg\u00e8re qu’il existe certains risques. <\/span>Ce ne sont l\u00e0 que deux exemples de la fa\u00e7on dont la science traditionnelle a explor\u00e9 l’utilisation de suppl\u00e9ments pour aider \u00e0 am\u00e9liorer les conditions m\u00e9dicales.<\/span><\/span><\/p>\n

Certains suppl\u00e9ments peuvent interagir n\u00e9gativement avec les m\u00e9dicaments. <\/span><\/span><\/strong>Souvent, les gens ne s’arr\u00eatent pas pour r\u00e9fl\u00e9chir \u00e0 la fa\u00e7on dont les compl\u00e9ments alimentaires interagissent avec d’autres m\u00e9dicaments. <\/span>Ces interactions peuvent entra\u00eener un certain nombre d’effets secondaires : toxicit\u00e9 inattendue, limitations de l’efficacit\u00e9 de certains m\u00e9dicaments et parfois un risque accru de saignement, de l\u00e9sions h\u00e9patiques et r\u00e9nales et de d\u00e9pression du syst\u00e8me nerveux central. <\/span>Cependant, une \u00e9tude de 2005 a montr\u00e9 que 25 pour cent des patients en chimioth\u00e9rapie interrog\u00e9s utilisaient des compl\u00e9ments alimentaires soup\u00e7onn\u00e9s de provoquer des effets ind\u00e9sirables avec leur traitement contre le cancer, mais beaucoup n’ont pas consult\u00e9 un professionnel de la sant\u00e9.<\/span><\/span><\/p>\n

Des suppl\u00e9ments sont incorpor\u00e9s dans le traitement du cancer. <\/span><\/span><\/strong>Dans la lutte contre le cancer, de nombreuses personnes supposent que le traitement se limite \u00e0 la chimioth\u00e9rapie, \u00e0 la radioth\u00e9rapie et \u00e0 la chirurgie. <\/span>Mais de plus en plus de nos jours, l’arsenal croissant d’options potentielles contient \u00e9galement des th\u00e9rapies int\u00e9gratives, y compris des suppl\u00e9ments \u00e0 base de plantes et non \u00e0 base de plantes qui peuvent aider \u00e0 att\u00e9nuer certains des effets secondaires de certains traitements contre le cancer. <\/span>Par exemple, le gingembre peut aider \u00e0 contr\u00f4ler les naus\u00e9es s\u00e9v\u00e8res chez certains patients, et certains patients ont utilis\u00e9 du zinc pour am\u00e9liorer les changements de go\u00fbt apr\u00e8s une chimioth\u00e9rapie. <\/span>Cependant, avant de prendre un suppl\u00e9ment, les survivants du cancer et les patients sous traitement contre le cancer doivent consulter de mani\u00e8re proactive un professionnel de la sant\u00e9 qualifi\u00e9.<\/span><\/span><\/p>\n

La demande croissante et le respect croissant des suppl\u00e9ments nutritionnels dans la soci\u00e9t\u00e9 d’aujourd’hui sont de bon augure pour beaucoup d’entre nous dans le domaine de la th\u00e9rapie int\u00e9grative. <\/span>Je pense qu’\u00e0 l’avenir, nous verrons plus de suppl\u00e9ments utilis\u00e9s avec des m\u00e9dicaments appropri\u00e9s et des th\u00e9rapies int\u00e9gratives suppl\u00e9mentaires pour soutenir la qualit\u00e9 de vie globale des patients. <\/span>Pour suivre le rythme de l’\u00e9volution de la compr\u00e9hension de l’utilisation des suppl\u00e9ments et pour se pr\u00e9munir contre certains risques, il est extr\u00eamement important que le public comprenne ces produits et ne les prenne que sous l’avis d’un professionnel de la sant\u00e9.<\/span><\/span><\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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