{"id":14617,"date":"2022-01-01T00:04:15","date_gmt":"2021-12-31T21:04:15","guid":{"rendered":"https:\/\/zdmaa.com\/10-tips-for-keeping-relationships-strong-through-cancer\/"},"modified":"2022-01-02T17:46:04","modified_gmt":"2022-01-02T14:46:04","slug":"10-tips-for-keeping-relationships-strong-through-cancer","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/zdmaa.com\/fr\/10-tips-for-keeping-relationships-strong-through-cancer\/","title":{"rendered":"10 conseils pour maintenir des relations solides malgr\u00e9 le cancer"},"content":{"rendered":"

10 conseils pour maintenir des relations solides malgr\u00e9 le cancer<\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

\n

Vivre avec le cancer est l’une des choses les plus difficiles qu’une personne puisse affronter dans sa vie. <\/span>Non seulement les patients atteints de cancer combattent la maladie et les effets secondaires du traitement, mais le cancer peut \u00e9galement tester les relations.<\/span><\/span><\/p>\n

Michael Uhl, MA, MDiv, LMFT, th\u00e9rapeute corps-esprit \u00e0 l’h\u00f4pital de l’Illinois, pense que les relations peuvent tenir jusqu’au traitement du cancer avec les bonnes strat\u00e9gies. <\/span>\u00ab\u00a0Il y a une belle histoire \u00e0 raconter ici. D’apr\u00e8s ce que j’ai vu, lorsqu’un membre de la relation a re\u00e7u un diagnostic de cancer, les chances qu’un couple reste ensemble sont \u00e9lev\u00e9es, si le couple est pr\u00eat \u00e0 travailler ensemble\u00a0\u00bb, explique Uhl. <\/span>\u00ab\u00a0Un moment de crise dans une relation ou un mariage est comme la chaleur d’un chalumeau. Vous pouvez utiliser la chaleur pour couper un morceau de m\u00e9tal ou joindre deux morceaux.\u00a0\u00bb<\/span><\/span><\/p>\n

10 conseils<\/span><\/span><\/h2>\n

Pour aider les couples \u00e0 cr\u00e9er des liens, Uhl propose les 10 conseils suivants :<\/span><\/span><\/p>\n

Gardez la communication ouverte <\/span><\/span><\/strong>.<\/span><\/span><\/strong>La communication ne signifie pas toujours que vous devez tous les deux \u00eatre d’accord, cela signifie parvenir \u00e0 une compr\u00e9hension mutuelle. <\/span>L’honn\u00eatet\u00e9 et la transparence sont deux outils pour favoriser la proximit\u00e9. <\/span>J’aime consid\u00e9rer la communication comme un moyen, mais la compr\u00e9hension mutuelle est le destin.<\/span><\/span><\/p>\n

Faites confiance aux comp\u00e9tences d\u00e9velopp\u00e9es.<\/span><\/span><\/strong>La plupart des couples ne se rendent pas compte qu’ils ont d\u00e9j\u00e0 les outils pour faire face au cancer en fonction des crises pass\u00e9es. <\/span>Se souvenir de la fa\u00e7on dont ils ont travers\u00e9 des situations difficiles dans le pass\u00e9 peut aider le couple \u00e0 d\u00e9velopper des strat\u00e9gies d’adaptation dans la situation actuelle.<\/span><\/span><\/p>\n

Laissez de l’espace pour \u00ab\u00a0timeout\u00a0\u00bb. <\/span><\/span><\/strong>Le cancer peut provoquer des sentiments de col\u00e8re et de d\u00e9pression. <\/span>Permettez \u00e0 votre partenaire de ressentir vos sentiments et d’\u00eatre \u00e0 l’aise si vous voulez passer du temps seul. <\/span>Le but ultime est de lutter contre le cancer, pas de se battre les uns contre les autres.<\/span><\/span><\/p>\n

Rester seul. <\/span><\/span><\/strong>L’intimit\u00e9 ne signifie pas n\u00e9cessairement le sexe. <\/span>En fait, les effets secondaires du traitement du cancer rendent souvent les relations sexuelles inconfortables. <\/span>Alternativement, l’intimit\u00e9 signifie passer du temps ensemble : se tenir la main, lire ensemble, parler, etc.<\/span><\/span><\/p>\n

Trouvez le temps de faire les choses que vous aimez. <\/span><\/span><\/strong>Prenez le temps de jouer et de vous amuser ensemble : p\u00eacher, aller au cin\u00e9ma, jouer \u00e0 des jeux de soci\u00e9t\u00e9 ou m\u00eame regarder du sport \u00e0 la t\u00e9l\u00e9vision.<\/span><\/span><\/p>\n

Renforcez votre r\u00e9seau de soutien. <\/span><\/span><\/strong>Lorsqu’un couple re\u00e7oit un diagnostic de cancer, l’aidant se voit confier des responsabilit\u00e9s suppl\u00e9mentaires. <\/span>N’ayez pas peur de demander de l’aide \u00e0 vos amis et \u00e0 votre famille et donnez \u00e0 votre partenaire une chance de faire une pause et de g\u00e9rer ses sentiments.<\/span><\/span><\/p>\n

Trouvez d’autres couples dans une situation similaire. <\/span><\/span><\/strong>Ces couples, qui sont souvent dans des groupes de soutien, sont plus susceptibles de comprendre ce que vous vivez. <\/span>N’ayez pas peur de demander des conseils et des suggestions aux autres et partagez ce que vous avez trouv\u00e9 en travaillant dans votre relation, en reconnaissant que l’exp\u00e9rience de chaque couple est unique.<\/span><\/span><\/p>\n

Tenez-vous mutuellement responsables. <\/span><\/span><\/strong>Le cancer cause souvent du stress, et le stress peut endommager le syst\u00e8me immunitaire. <\/span>Rappelez-vous mutuellement de participer \u00e0 des activit\u00e9s saines pour rester flexible : reposez-vous suffisamment, mangez des repas nutritifs et faites de l’exercice.<\/span><\/span><\/p>\n

Ne vous bl\u00e2mez pas les uns les autres. <\/span><\/span><\/strong>Beaucoup de gens se bl\u00e2ment ou accusent leurs proches d’avoir un cancer, d’\u00eatre trop stress\u00e9s, de travailler trop dur ou de fumer. <\/span>Gardez \u00e0 l’esprit qu’il existe de nombreux facteurs qui contribuent au cancer, pas un seul.<\/span><\/span><\/p>\n

Parlez \u00e0 un th\u00e9rapeute. <\/span><\/span><\/strong>Parler \u00e0 un th\u00e9rapeute impartial qui a de l’exp\u00e9rience avec d’autres patients atteints de cancer peut aider les couples \u00e0 exprimer leurs sentiments, souligner que les sentiments qu’ils \u00e9prouvent sont normaux et aider \u00e0 fournir des aides utiles pour faire face.<\/span><\/span><\/p>\n

En incorporant ces strat\u00e9gies dans leurs relations, les couples peuvent \u00eatre mieux en mesure de rester forts et de reprendre espoir face au cancer. <\/span>Pour aider les couples \u00e0 traverser leur cheminement contre le cancer, nos h\u00f4pitaux offrent \u00e9galement des services de r\u00e9duction du stress aux patients et \u00e0 leurs proches, notamment des conseils individuels, de couple et de famille, des images guid\u00e9es, des groupes de relaxation et de soutien.<\/span><\/span><\/p>\n

Obtenez plus de conseils sur la fa\u00e7on de prendre soin d’un \u00eatre cher atteint d’un cancer.<\/span><\/span><\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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