{"id":7228,"date":"2021-12-07T19:49:44","date_gmt":"2021-12-07T16:49:44","guid":{"rendered":"https:\/\/zdmaa.com\/?p=7228"},"modified":"2021-12-07T19:49:44","modified_gmt":"2021-12-07T16:49:44","slug":"good-fertility-health","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/zdmaa.com\/fr\/good-fertility-health\/","title":{"rendered":"bonne sant\u00e9 de fertilit\u00e9"},"content":{"rendered":"
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bonne sant\u00e9 de fertilit\u00e9<\/span><\/h1>\n
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bonne sant\u00e9 de fertilit\u00e9<\/span><\/h1>\n
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Votre \u00e2ge et votre \u00e9tat de sant\u00e9 peuvent affecter vos chances de tomber enceinte. Le maintien d’un mode de vie sain peut aider \u00e0 am\u00e9liorer votre fertilit\u00e9.<\/span><\/p>\n

\u00e2ge et fertilit\u00e9<\/span><\/h2>\n

En mati\u00e8re de fertilit\u00e9, l’\u00e2ge compte. Beaucoup de gens attendent aujourd’hui de grandir pour avoir des enfants. Mais la fertilit\u00e9 diminue avec le temps, et vous devriez en tenir compte si vous pr\u00e9voyez d’avoir des enfants plus tard. Les femmes et les hommes sont les plus fertiles au d\u00e9but de la vingtaine.<\/span><\/p>\n

Chez la femme, la f\u00e9condit\u00e9 diminue plus rapidement avec l’\u00e2ge. Ce d\u00e9clin devient rapide apr\u00e8s 35 ans. Les raisons sont multiples, mais en particulier la d\u00e9t\u00e9rioration de la qualit\u00e9 des ovules lib\u00e9r\u00e9s par les ovaires. Environ 1 couple sur 3 de plus de 35 ans a des probl\u00e8mes de fertilit\u00e9. Ce chiffre monte \u00e0 2 sur 3 lorsqu’une femme a plus de 40 ans.<\/span><\/p>\n

Les femmes de plus de 35 ans sont moins susceptibles de tomber enceintes \u00e0 la suite de traitements de fertilit\u00e9, y compris la FIV, et sont plus susceptibles de faire une fausse couche si elles tombent enceintes. La fertilit\u00e9 masculine diminue progressivement \u00e0 partir de 40 ans environ, mais la plupart des hommes sont capables d’avoir des enfants dans la cinquantaine et au-del\u00e0.<\/span><\/p>\n

Tabagisme et fertilit\u00e9 f\u00e9minine<\/span><\/h3>\n

Le tabagisme peut causer des probl\u00e8mes pour presque tous les aspects du syst\u00e8me reproducteur. Les femmes qui fument sont plus susceptibles d’avoir des difficult\u00e9s \u00e0 concevoir, de ne pas r\u00e9pondre au traitement de l’infertilit\u00e9, de conna\u00eetre une m\u00e9nopause pr\u00e9coce et d’avoir un risque accru de cancer du col de l’ut\u00e9rus et de la vulve. Le tabagisme est associ\u00e9 \u00e0 un risque accru d’infertilit\u00e9, tant pour les femmes essayant de concevoir pour la premi\u00e8re fois que pour les femmes qui ont d\u00e9j\u00e0 \u00e9t\u00e9 enceintes.<\/span><\/p>\n

Les femmes qui fument ont \u00e9galement une r\u00e9ponse plus faible \u00e0 la f\u00e9condation in vitro (FIV). Les femmes qui fument courent \u00e9galement un risque accru de grossesse extra-ut\u00e9rine et de fausse couche. Le tabagisme pendant la grossesse a \u00e9t\u00e9 li\u00e9 \u00e0 une vari\u00e9t\u00e9 de probl\u00e8mes de sant\u00e9 du b\u00e9b\u00e9, notamment une naissance pr\u00e9matur\u00e9e, un faible poids \u00e0 la naissance, la mort subite du nourrisson (\u00e9galement connue sous le nom de syndrome de mort subite du nourrisson ou SMSN) et des probl\u00e8mes respiratoires au cours des six premiers mois de la vie.<\/span><\/p>\n

Tabagisme et fertilit\u00e9 masculine<\/span><\/h3>\n

La recherche a montr\u00e9 que les hommes fumeurs ont une qualit\u00e9 et un nombre de spermatozo\u00efdes inf\u00e9rieurs \u00e0 ceux des non-fumeurs. Le tabagisme peut \u00e9galement entra\u00eener une dysfonction \u00e9rectile chez l’homme. Les deux principaux produits chimiques contenus dans les cigarettes sont la nicotine et le monoxyde de carbone, qui r\u00e9tr\u00e9cissent les art\u00e8res et r\u00e9duisent le flux sanguin dans le corps, affectant le flux sanguin vers le p\u00e9nis.<\/span><\/p>\n

En arr\u00eatant de fumer, vous r\u00e9duisez votre risque d’impuissance et am\u00e9liorez la qualit\u00e9 de votre sperme, et vous \u00eates moins susceptible de tomber enceinte ou de devenir infertile.<\/span><\/p>\n

Pour obtenir de l’aide pour arr\u00eater de fumer, appelez la ligne d’assistance pour l’abandon du tabac au 13 7848.<\/span><\/p>\n

\u00c9viter les MST<\/span><\/h2>\n

Les maladies sexuellement transmissibles, telles que la chlamydia et la gonorrh\u00e9e, peuvent endommager les trompes de Fallope d’une femme, ce qui peut rendre plus difficile la grossesse. Si vous pensez avoir une ITS, consultez votre m\u00e9decin ou une clinique de sant\u00e9 sexuelle.<\/span><\/p>\n

avoir un poids sant\u00e9<\/span><\/h2>\n

Le surpoids ou l’insuffisance pond\u00e9rale peut r\u00e9duire vos chances de tomber enceinte. L’une des causes de l’infertilit\u00e9 est le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK), qui s’aggrave en raison du surpoids ou de l’ob\u00e9sit\u00e9.<\/span><\/p>\n

de l’alcool<\/span><\/h2>\n

Le gouvernement indique que pour les femmes qui envisagent une grossesse, ne pas boire d’alcool est l’option la plus s\u00fbre. En effet, aucune \u00e9tude n’a trouv\u00e9 un niveau de consommation d’alcool sans danger pendant la grossesse et de nombreuses femmes ne savent pas quand elles tombent enceintes.<\/span><\/p>\n

Les hommes consommant plus de 3 \u00e0 4 unit\u00e9s d’alcool par jour peuvent endommager leur sperme.<\/span><\/p>\n

Gardez vos testicules au frais<\/span><\/h2>\n

Les testicules d’un homme devraient \u00eatre un ou deux degr\u00e9s plus froids que le reste du corps. Les sous-v\u00eatements serr\u00e9s et les douches chaudes peuvent augmenter la temp\u00e9rature des testicules.<\/span><\/p>\n

\u00c9viter les radiations et les produits chimiques dangereux<\/span><\/h2>\n

L’exposition aux radiations et aux produits chimiques tels que les solvants glycol\u00e9s pr\u00e9sents dans certaines peintures peut nuire \u00e0 la fertilit\u00e9.<\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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