{"id":17548,"date":"2022-01-06T01:14:50","date_gmt":"2022-01-05T22:14:50","guid":{"rendered":"https:\/\/zdmaa.com\/cancer-fatigue-common-complaint-among-cancer-patients\/"},"modified":"2022-01-06T11:01:34","modified_gmt":"2022-01-06T08:01:34","slug":"cancer-fatigue-common-complaint-among-cancer-patients","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/zdmaa.com\/it\/cancer-fatigue-common-complaint-among-cancer-patients\/","title":{"rendered":"Stanchezza da cancro: una lamentela comune tra i malati di cancro"},"content":{"rendered":"

Stanchezza da cancro: una lamentela comune tra i malati di cancro<\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

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Quando sei in buona salute e hai difficolt\u00e0 a tenere gli occhi aperti in una riunione pomeridiana, un’ora o due in pi\u00f9 possono essere sufficienti per ricostituire la tua energia. Tuttavia, quando si ha il cancro, il riposo spesso non \u00e8 sufficiente. Anche dopo alcune notti di sonno in pi\u00f9, molti malati di cancro si sentono ancora stanchi e incapaci di completare le loro normali attivit\u00e0 quotidiane.<\/span><\/span><\/p>\n

Se ti sembra familiare, potrebbe significare che sei molto stanco. Se sei come la maggior parte dei malati di cancro, potresti avere un caso clinico di affaticamento. Secondo il National Cancer Institute, l’affaticamento \u00e8 l’effetto collaterale pi\u00f9 comune del trattamento del cancro ed \u00e8 particolarmente comune e di lunga durata tra i pazienti pi\u00f9 anziani, con cancro avanzato o che stanno ricevendo pi\u00f9 di un tipo di trattamento.<\/span><\/span><\/p>\n

All’inizio del trattamento, molti malati di cancro sono gi\u00e0 emotivamente e fisicamente prosciugati dalla diagnosi, dagli esami medici e, per alcuni, dall’intervento chirurgico iniziale. <\/span>Una volta iniziato il trattamento, questa lentezza pu\u00f2 aumentare fino a completare l’affaticamento. <\/span>A differenza degli episodi di esaurimento o affaticamento situazionale, il burnout \u00e8 caratterizzato da una persistente mancanza di energia e\/o debolezza. <\/span>Pensa a quel giro di shopping che improvvisamente sembra troppo difficile da gestire. <\/span>Una condizione che pu\u00f2 colpirti in qualsiasi momento durante il tuo viaggio contro il cancro, l’affaticamento pu\u00f2 svilupparsi perch\u00e9 il tuo trattamento provoca nausea e vomito, riducendo i livelli di vitamine e sostanze nutritive. <\/span>Oppure potrebbe iniziare perch\u00e9 stai perdendo peso o massa muscolare. <\/span>Pu\u00f2 anche essere dovuto al dolore o all’incapacit\u00e0 di muoversi tanto quanto prima.<\/span><\/span><\/p>\n

Calibrazione dell’intensit\u00e0<\/span><\/span><\/h2>\n

Per diagnosticare l’affaticamento, il medico probabilmente ti far\u00e0 delle domande per vedere come la tua mancanza di energia influisce sulla qualit\u00e0 della tua vita. <\/span>Queste domande possono misurare la gravit\u00e0 di alcuni sintomi che potresti avere, come ad esempio:<\/span><\/span><\/p>\n

    \n
  • dolore<\/span><\/span><\/li>\n
  • letargia<\/span><\/span><\/li>\n
  • Disordini del sonno<\/span><\/span><\/li>\n
  • nausea<\/span><\/span><\/li>\n
  • sonnolenza<\/span><\/span><\/li>\n
  • mancanza di appetito<\/span><\/span><\/li>\n
  • Tristezza<\/span><\/span><\/li>\n
  • Intorpidimento o formicolio<\/span><\/span><\/li>\n
  • vomito<\/span><\/span><\/li>\n<\/ul>\n

    Il medico potrebbe anche voler sapere se i sintomi hanno influenzato:<\/span><\/span><\/p>\n

      \n
    • rallegrarsi<\/span><\/span><\/li>\n
    • Produttivit\u00e0 sul lavoro<\/span><\/span><\/li>\n
    • Interazioni sociali con gli altri<\/span><\/span><\/li>\n
    • godere la vita<\/span><\/span><\/li>\n<\/ul>\n

      Se non trattata, l’affaticamento pu\u00f2 portare alla depressione, che pu\u00f2 influire sulla capacit\u00e0 di continuare il regime di trattamento. <\/span>Se non hai abbastanza energia per cucinare pasti sani per te stesso, ad esempio, potresti riscontrare un aumento di peso involontario, che pu\u00f2 farti sentire depresso e disinteressato alle attivit\u00e0 che una volta ti piacevano. <\/span>Un effetto domino pu\u00f2 farti ammalare o essere troppo debole per continuare il trattamento. <\/span>“Quando ti senti affaticato, tendi a gravitare verso cibi facili da preparare, come fast food o cibi altamente trasformati”, afferma Crystal Langlois, MD, direttore della nutrizione presso il nostro ospedale vicino ad Atlanta. <\/span>“Anche se i cibi sani possono richiedere pi\u00f9 tempo per essere preparati, in realt\u00e0 ti fanno sentire meglio”,<\/span><\/span><\/p>\n

      Il ruolo dell’esercizio<\/span><\/span><\/h2>\n

      Lo stesso vale quando non hai abbastanza energia per andare in palestra. <\/span>Se non ti alleni, hai maggiori probabilit\u00e0 di soffrire di affaticamento. <\/span>In effetti, un nuovo studio rileva che l’esercizio e gli interventi psicologici possono essere strumenti potenti per combattere l’affaticamento correlato al cancro. <\/span>Lo studio, pubblicato questo mese su <\/span><\/span>JAMA Oncology<\/span><\/span><\/em> , ha seguito pi\u00f9 di 11.000 sopravvissuti al cancro e ha confrontato il modo in cui l’esercizio, la consulenza e i farmaci hanno influenzato il loro stress. <\/span>I ricercatori hanno concluso che gli esercizi e gli interventi psicologici, come la consulenza e i consigli per apportare cambiamenti nello stile di vita sano, hanno funzionato meglio dei farmaci nell’aiutare i partecipanti allo studio a gestire la fatica.<\/span><\/span><\/p>\n

      Tuttavia, anche se lavori per aumentare i tuoi livelli di energia, non aspettarti di avere lo stesso rimbalzo nel tuo passo che avevi prima della diagnosi. <\/span>\u00c8 probabile che il cancro e i suoi trattamenti continueranno a influenzare i livelli di energia, afferma Langlois. <\/span>“\u00c8 un fatto fondamentale che i caregiver possono aiutare i malati di cancro ad accettare”, dice. <\/span>“Possono cercare di aiutare i pazienti guidandoli e spingendoli quando appropriato, ma anche aiutandoli a capire che potrebbero non essere in grado di fare tutto ci\u00f2 che facevano prima, almeno per ora”.<\/span><\/span><\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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