{"id":5824,"date":"2021-12-01T22:02:50","date_gmt":"2021-12-01T19:02:50","guid":{"rendered":"https:\/\/zdmaa.com\/?p=5824"},"modified":"2021-12-01T22:02:50","modified_gmt":"2021-12-01T19:02:50","slug":"sugary-drinks-sugary-drinks-and-your-teen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/zdmaa.com\/it\/sugary-drinks-sugary-drinks-and-your-teen\/","title":{"rendered":"Vantaggi di ridurre l&#8217;assunzione di bevande zuccherate da parte di tuo figlio"},"content":{"rendered":"<div class=\"td-post-header\">\n<header class=\"td-post-title\">\n<h1 class=\"entry-title\"><span><span class=\"\">Vantaggi di ridurre l&#8217;assunzione di bevande zuccherate da parte di tuo figlio<\/span><\/span><\/h1>\n<div class=\"td-module-meta-info\"><\/div>\n<\/header>\n<\/div>\n<div class=\"td-post-content tagdiv-type\">\n<h2><span>Vantaggi di ridurre l&#8217;assunzione di bevande zuccherate da parte di tuo figlio<\/span><\/h2>\n<p><span>L&#8217;influenza dei genitori pu\u00f2 svolgere un ruolo importante nel ridurre l&#8217;assunzione di bevande zuccherate da parte degli adolescenti.<\/span><\/p>\n<p><span>Ridurre l&#8217;assunzione di bevande zuccherate da parte di tuo figlio pu\u00f2 ridurre il rischio di:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li><span>obesit\u00e0<\/span><\/li>\n<li><span>carie<\/span><\/li>\n<li><span>Diabete di tipo 2<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span>Gli adolescenti sono tra i maggiori consumatori di bevande zuccherate. Le bevande zuccherate sono una delle principali fonti di zuccheri nelle diete di preadolescenti e adolescenti. Gli adolescenti consumano la maggior parte delle bevande zuccherate a casa nel pomeriggio e la sera.<\/span><\/p>\n<p><span>Le bevande analcoliche sono la bevanda pi\u00f9 popolare tra gli adolescenti. Altre bevande zuccherate includono:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li><span>t\u00e8 freddo<\/span><\/li>\n<li><span>succo di frutta<\/span><\/li>\n<li><span>Bevande sportive<\/span><\/li>\n<li><span>Bevande energetiche<\/span><\/li>\n<li><span>cioccolata calda<\/span><\/li>\n<li><span>Latte al cioccolato<\/span><\/li>\n<li><span>Caff\u00e8 e t\u00e8 speciali<\/span><\/li>\n<li><span>Acqua aromatizzata con zuccheri aggiunti<\/span><\/li>\n<li><span>Bevande al gusto di frutta come la frutta<\/span><\/li>\n<li><span>Bevande vegetali zuccherate<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h2><a id=\"section-2\" name=\"section-2\"><\/a><span>Come aiutare a ridurre l&#8217;assunzione di bevande zuccherate da parte di tuo figlio?<\/span><\/h2>\n<p><span>Gli adolescenti stanno ancora sviluppando abitudini sane. Puoi aiutare tuo figlio a sviluppare abitudini sane:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li><span>Riduci il numero di bevande zuccherate disponibili a casa<\/span><\/li>\n<li><span>Incoraggiali a scegliere bevande salutari quando sono fuori casa<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span>Prenditi del tempo per spiegare a tuo figlio che alcune bevande contengono molto zucchero e non dovrebbero essere consumate tutti i giorni. Rendi loro facile la scelta di bevande salutari. Provare:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li><span>Servire acqua o soda durante i pasti e gli spuntini<\/span><\/li>\n<li><span>Brainstorming in famiglia per assaggiare l&#8217;acqua con frutta ed erbe<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Vantaggi di ridurre l&#8217;assunzione di bevande zuccherate da parte di tuo figlio Vantaggi di ridurre l&#8217;assunzione di bevande zuccherate da parte di tuo figlio L&#8217;influenza dei genitori pu\u00f2 svolgere un ruolo importante nel ridurre l&#8217;assunzione di bevande zuccherate da parte degli adolescenti. 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