Come fai a dire al tuo capo e ai colleghi che hai il cancro?

Affrontare una diagnosi di cancro può essere un momento confuso e opprimente, non solo per te, ma anche per i tuoi amici e la tua famiglia. Se lavori, ti starai chiedendo come e quando condividere la tua diagnosi con il tuo capo e colleghi. Prendersi del tempo per preparare e pianificare ciò che dirai, quanto condividerai e come presenterai le notizie può aiutare a facilitare la pubblicità difficile.

Condividere una diagnosi di cancro non è facile. È normale sentirsi nervosi, soprattutto se non sai come reagiranno i tuoi supervisori o colleghi. Preparati per una vasta gamma di reazioni ed emozioni. Condividendo le tue notizie, potresti ottenere il supporto e la comprensione di cui hai bisogno per ottenere un trattamento per il cancro.

Suggerimenti per condividere la tua diagnosi

I seguenti suggerimenti possono aiutarti a prepararti meglio a condividere la tua diagnosi:

Dillo direttamente al tuo capo:

Parla con il tuo dipartimento delle risorse umane: volta che il tuo manager conosce la tua diagnosi, dovrà riferire le informazioni al tuo dipartimento delle risorse umane. Potresti voler parlare direttamente con il tuo rappresentante delle Risorse umane per ottenere maggiori informazioni sulle politiche dell’azienda e sui tuoi diritti di lavoro. Potresti anche voler discutere il programma di trattamento e le opzioni per accordi di lavoro flessibili.

Inizia con un collega fidato: le culture del lavoro variano in base al luogo di lavoro. Parlando prima con un collega di fiducia, potresti essere in grado di valutare e pianificare meglio come condividere le notizie con qualcuno che conosce in prima persona la cultura e le persone coinvolte.

Pianifica come partecipare: decidi in anticipo con quante persone vuoi condividere le notizie e come comunicarle. Se desideri fornire le stesse informazioni a tutti contemporaneamente, l’e-mail potrebbe essere un’opzione. Se ti aspetti di essere entusiasta mentre discuti la tua diagnosi, potrebbe essere più facile chiedere a un collega fidato di spargere la voce. Puoi anche considerare di creare un elenco di persone con cui condividere privatamente le notizie.

Pianifica quanto condividere: è importante decidere in anticipo quanto vuoi condividere con i tuoi colleghi sulla tua diagnosi. Alcuni potrebbero chiederti del tipo di cancro che hai, del suo stadio e dei trattamenti che stai ricevendo. A volte le persone fanno apertamente domande, danno consigli o persino condividono le loro storie personali. Preparati a un’ampia gamma di risposte e decidi in anticipo come rispondere se ti vengono poste domande a cui non vuoi rispondere.

Accetta aiuto: molte persone reagiranno chiedendo: “Cosa posso fare per aiutare?” Potresti non sapere ancora come rispondere a questo o di quale aiuto avrai bisogno. Quando sei pronto, spiega agli altri come possono aiutarti e sii il più specifico possibile.

Fare un piano

Dopo aver condiviso la diagnosi, parla con il tuo rappresentante delle risorse umane di eventuali aggiustamenti e servizi di cui potresti aver bisogno. Elaine Smith, MD, terapista mente-corpo presso l’Atlanta Area Hospital, suggerisce di creare un piano che includa passaggi concreti che possono aiutarti a rimanere un dipendente stimato. “Lavorando a stretto contatto con il dipartimento delle risorse umane, puoi adattare, adattare ed essere realistico riguardo alle tue responsabilità lavorative”, afferma.