Perché ci preoccupiamo della vitamina D durante il trattamento del cancro?

Tenere traccia dei livelli di vitamina D ha molti potenziali benefici. I nutrienti aiutano a rafforzare il sistema immunitario e promuovono una sana crescita cellulare. È necessario per lo sviluppo e il nutrimento di ossa forti. Aiuta a migliorare la forza e l’agilità muscolare. Alcuni studi suggeriscono che la vitamina D può ridurre il rischio di cancro. Ma a seconda della tua dieta e di dove vivi, potresti essere carente di vitamina D e nemmeno saperlo. “Abbiamo un'”epidemia silenziosa” di carenza di vitamina D in tutto il paese”, afferma Eugene Ahn, MD, direttore medico della ricerca clinica presso il nostro ospedale vicino a Chicago.

Il rapporto tra vitamina D e cancro

La relazione tra i livelli di vitamina D e il cancro non è ancora chiara. Ma diversi studi pubblicati quest’anno hanno collegato la carenza di vitamina D al comportamento delle cellule tumorali. I ricercatori dello Stanford Medical Center, ad esempio, hanno concluso che nel loro studio sui topi di laboratorio, le cellule del cancro al seno sono cresciute più velocemente e avevano maggiori probabilità di diffondersi nei topi con livelli più bassi di vitamina D. “Le persone ad alto rischio di sviluppare il cancro al seno dovrebbero conoscere i loro livelli di vitamina D e adottare misure per correggere eventuali carenze”, ha detto a ScienceDaily.com il dottor Brian Feldman della Stanford University. Un altro studio della Northwestern University suggerisce che bassi livelli di vitamina D negli uomini in cura per il cancro alla prostata possono indicare una forma più aggressiva di cancro.

Il Dr. Ahn aggiunge che è importante conoscere il proprio livello di vitamina D prima e durante il trattamento del cancro. Molto rimane sconosciuto su come la vitamina influenzi i trattamenti, come l’immunoterapia, “ma data la scienza di base e la relativa sicurezza della vitamina D, consiglierei di sostituire la vitamina D come componente principale della cura completa del cancro”. dice la dottoressa Ann.

Cosa puoi fare per aumentare la tua vitamina D?

Considera di rivolgerti a buone fonti di vitamina D, tra cui:

Luce solare: il sole aiuta a convertire il corpo in una fabbrica di vitamina D, poiché la pelle esposta ai raggi UV produce vitamina D3, che viene poi trasformata in vitamina D. Ma fa attenzione. Non è necessaria un’esposizione prolungata al sole per produrre vitamina D e bastano pochi minuti perché il sole causi danni che possono portare al cancro della pelle. In effetti, l’American Academy of Dermatology raccomanda di non assumere la vitamina D dal sole.

Pesce e funghi: i pesci di dimensioni argentate, come il merluzzo e lo sgombro, sono buone fonti di vitamina D. I funghi sono un’ottima fonte vegetale. Anche le uova e molte altre popolari opzioni per la colazione, se fortificate, come latte, yogurt, cereali e succo d’arancia, possono aiutare. Ma è difficile ottenere abbastanza vitamina D dal solo cibo.

Integrazione: l’ assunzione della vitamina in forma di pillola può essere consigliata se si dispone di una carenza di vitamina D e può essere un modo efficace per correggere la carenza, afferma la dott.ssa Ann.

Il dottor Ahn ha anche un importante avvertimento. “Livelli eccessivi di vitamina D possono causare calcoli renali”, dice. “Quindi, qualunque sia la tua strategia, è importante parlare con il tuo medico dei tuoi livelli”.