Conseils pour reprendre le travail après un traitement contre le cancer

Si vous envisagez de retourner au travail après un traitement contre le cancer, vous n’êtes pas seul. Plus de 70 pour cent des Américains retournent au travail après avoir terminé leur traitement. Les patients atteints de cancer prennent parfois la décision en raison de leurs revenus ou de leurs besoins en matière d’assurance maladie. D’autres recherchent un sentiment de normalité et de routine. Avec une bonne planification, le retour au travail ne doit pas être une transition difficile.

Un certain nombre de questions liées au travail peuvent survenir dans votre esprit avant de retourner au travail. Eileen Smith, M.D., thérapeute corps-esprit à notre hôpital d’Atlanta, affirme que les préoccupations des patients varient d’une personne à l’autre. « Les peurs des patients peuvent aller de la peur d’être accepté à la peur d’être un bon travailleur et collègue et plus encore », dit-elle. Bien qu’il soit normal de s’inquiéter de retourner au travail, il est important que vous contrôliez votre anxiété ou votre stress tout au long du processus.

Le retour au travail après un cancer peut avoir de nombreux avantages. Vous découvrirez peut-être que vous redécouvrez un sentiment d’accomplissement, ce qui augmente votre estime de soi. Aller au travail peut également vous aider à rétablir une routine quotidienne et peut vous offrir des occasions de renouer avec vos collègues et amis. Vous pouvez également être désireux d’entreprendre des projets intéressants et stimulants.

Conseils pour reprendre le travail

Les conseils suivants peuvent vous aider à rendre votre retour au travail un peu plus facile :

Connaissez vos droits : découvrez les lois relatives au travail, notamment la loi sur la réadaptation et la loi sur les Américains handicapés (ADA). Si vous retournez au travail, vous avez peut-être pris un congé en vertu de la loi sur le congé familial et médical (FMLA), qui autorise jusqu’à 12 semaines de congé sans solde sur une période de 12 mois pour résoudre un problème de santé grave.

Soyez ouvert avec vos représentants RH : Développer des lignes de communication ouvertes avec le service RH de votre entreprise pendant et après le traitement peut aider à clarifier les attentes des deux parties. Vous voudrez peut-être également explorer des options pour des modalités de travail flexibles, telles que des horaires à temps partiel, le télétravail, le partage d’emploi ou la réaffectation à un autre emploi. Il est également important de discuter de votre calendrier de traitement ou de tout rendez-vous médical de suivi et de la façon de les régler.

Vérifiez auprès de votre patron : envisagez de planifier des réunions fréquentes avec votre gestionnaire pour évaluer votre transition et apporter les ajustements nécessaires. Analysez votre charge de travail et identifiez les projets hautement prioritaires qui vous aident à être plus productif et à répondre aux attentes.

Parlez à vos collègues : Décidez à l’avance de ce que vous voulez partager avec vos collègues au sujet de votre santé. Il peut être utile de planifier à l’avance et d’anticiper la manière dont vos réactions et vos questions seront traitées. Si votre apparence physique change, les gens peuvent ouvertement poser des questions sur votre état de santé, alors être préparé vous donne le temps d’apprendre à réagir.

Gestion des effets secondaires : le cancer et son traitement peuvent provoquer des effets secondaires, tels que la fatigue, les nausées et la douleur. Le retour au travail peut également causer du stress et de l’anxiété. N’importe lequel de ces effets secondaires peut affecter votre rendement au travail, il est donc important de régler ces problèmes dès que possible et de manière proactive. Des services de soins complets, tels que la thérapie nutritionnelle, la gestion de la douleur et la médecine naturopathique, peuvent vous aider à gérer les effets secondaires liés au cancer avant, pendant et après le traitement du cancer, afin que vous puissiez mieux maintenir votre force et votre endurance.