Conseils pour construire l’intimité pendant le traitement du cancer

Lorsque vous entendez le mot « intimité », vous pouvez immédiatement penser au sexe. Mais le terme a en fait une définition beaucoup plus large qui inclut les liens émotionnels, le temps de liaison et d’autres aspects de la relation. Un niveau sain d’intimité est important pour tout couple, mais il peut être particulièrement important pour les couples aux prises avec le cancer, étant donné le rôle essentiel que les aidants jouent pour aider leurs proches dans leur cheminement. Cela signifie souvent renforcer les liens, la communication et d’autres domaines d’intimité, en particulier lorsque les relations sexuelles deviennent plus difficiles à la suite d’un traitement contre le cancer. « Lorsque les personnes sont aveugles, leur ouïe et leur odorat deviennent plus forts pour compenser cette perte », explique Tracy Owen, MD, directrice des soins de survie à notre hôpital de Tulsa. « Je vois la même chose pour la vie privée. Si une zone est affectée pour une raison quelconque, les autres zones devraient se condenser et devenir plus fortes. « 

Lorsque les relations sexuelles deviennent tendues pendant le traitement du cancer, de nombreuses personnes se séparent de leur partenaire. Au lieu de cela, dit Owen, fléchissez les muscles de l’intimité et renforcez d’autres éléments de la relation. « Si nous ne sommes pas dans un endroit de notre vie où le sexe peut faire partie de notre monde, comment pouvons-nous maintenir une relation saine et solide sans cela ? » elle dit. Il suggère de se concentrer sur les quatre autres domaines de l’intimité, qu’il décrit comme émotionnels, intellectuels, expérientiels et spirituels.

passionné

Le lien émotionnel que vous entretenez avec votre partenaire et le ciment proverbial qui maintient la relation ensemble vous aide à faire face aux hauts et aux bas de la vie. C’est peut-être le domaine d’intimité le plus important, dit Owen. En fait, si vous n’avez pas de lien affectif fort avec votre partenaire, il peut être difficile de favoriser le contact physique. Cependant, la communication ne se construit pas du jour au lendemain. Cela demande souvent du travail. « Vous devez créer une atmosphère au sein de votre relation pour établir ce lien », dit Owen. « Vous devez vous sentir respecté, digne et digne de confiance. Vous devez également donner à votre partenaire ce respect, ce courage et cette confiance. « 

mental

Ce n’est pas parce que vous êtes en couple avec quelqu’un que vous êtes toujours d’accord avec tout. Ou même la plupart des choses. Ce qui compte, c’est de savoir si vous vous sentez à l’aise de partager vos pensées, vos idées, vos désirs et vos objectifs avec votre partenaire d’une manière qui vous fait vous sentir entendu et respecté, et si vous leur faites ressentir la même chose.

expérimental

En bref, l’intimité expérientielle consiste à fusionner l’histoire de ma vie avec l’histoire de notre vie. Elle partage des événements de la vie et des activités ensemble. Cela ne veut pas dire que vous devez vous adonner à tout ce que votre partenaire aime : il adorera faire de la moto ; Probablement pas, mais cela signifie que de temps en temps vous vous permettez de partager quelque chose qui vous rend heureux. Alors peut-être que vous faites tourner une Harley de temps en temps et qu’il fera quelque chose que vous aimez en retour.

mon âme

Si vous avez un sens aigu de la foi, prier, lire les dévotions quotidiennes et assister aux services ensemble peuvent renforcer votre relation avec votre partenaire. « Il est très difficile de garder rancune envers votre partenaire lorsque vous pratiquez la spiritualité ensemble », dit Owen. « Si tous les autres domaines d’intimité sont en difficulté, mais que le couple a un grand lien spirituel, je pense qu’il y a une grande opportunité là-bas. »

Il est également important de noter que même si l’intimité sexuelle n’est pas à l’ordre du jour, les rapports non sexuels ne le sont pas. « Les couples peuvent avoir un mariage sain et prospère sans relations sexuelles, mais ils doivent toujours pouvoir toucher leurs partenaires et ressentir une connexion physique », explique Owen. Se tenir la main et les câlins sont de bons exemples. Aussi, assurez-vous de demander l’aide d’un professionnel si vous en avez besoin. « L’aide est disponible si vous avez un problème spécifique avec le traitement du cancer, qu’il soit physique ou émotionnel », dit-il. « Les patients tolèrent généralement mieux le traitement et se portent mieux lorsqu’ils sont plus réactifs sur le plan émotionnel et plus en sécurité. »