Pourquoi nous soucions-nous de la vitamine D pendant le traitement du cancer ?

Garder une trace de vos niveaux de vitamine D présente de nombreux avantages potentiels. Les nutriments aident à renforcer le système immunitaire et favorisent une croissance cellulaire saine. Il est nécessaire au développement et à l’alimentation d’os solides. Aide à améliorer la force musculaire et l’agilité. Certaines études suggèrent que la vitamine D peut réduire le risque de cancer. Mais en fonction de votre alimentation et de l’endroit où vous habitez, vous pouvez être carencé en vitamine D sans même le savoir. « Nous avons une » épidémie silencieuse « de carence en vitamine D à travers le pays », a déclaré Eugene Ahn, MD, directeur médical de la recherche clinique dans notre hôpital près de Chicago.

La relation entre la vitamine D et le cancer

La relation entre les niveaux de vitamine D et le cancer n’est pas encore claire. Mais plusieurs études publiées cette année ont lié la carence en vitamine D au comportement des cellules cancéreuses. Des chercheurs du Stanford Medical Center, par exemple, ont conclu que dans leur étude sur des souris de laboratoire, les cellules cancéreuses du sein se développaient plus rapidement et étaient plus susceptibles de se propager chez les souris ayant des niveaux inférieurs de vitamine D. « Les personnes à haut risque de développer un cancer du sein doivent connaître leur taux de vitamine D et prendre des mesures pour corriger toute carence », a déclaré le Dr Brian Feldman de l’Université de Stanford à ScienceDaily.com. Une autre étude de la Northwestern University suggère que de faibles niveaux de vitamine D chez les hommes traités pour un cancer de la prostate peuvent indiquer une forme de cancer plus agressive.

Le Dr Ahn ajoute qu’il est important de connaître votre taux de vitamine D avant et pendant le traitement contre le cancer. Beaucoup de choses restent inconnues sur la façon dont la vitamine affecte les traitements, tels que l’immunothérapie, « mais étant donné la science fondamentale et la sécurité relative de la vitamine D, je recommanderais de remplacer la vitamine D en tant qu’élément majeur des soins complets contre le cancer ». dit le Dr Ann.

Que pouvez-vous faire pour augmenter votre vitamine D?

Envisagez de vous tourner vers de bonnes sources de vitamine D, notamment :

La lumière du soleil : Le soleil aide à transformer le corps en une usine de vitamine D, car la peau exposée aux rayons UV produit de la vitamine D3, qui est ensuite transformée en vitamine D. Mais fais attention. Vous n’avez pas besoin d’une exposition prolongée au soleil pour fabriquer de la vitamine D, et cela ne prend que quelques minutes pour que le soleil cause des dommages qui peuvent mener au cancer de la peau. En fait, l’American Academy of Dermatology recommande de ne pas obtenir de vitamine D du soleil.

Poissons et champignons : Les poissons de taille argentée, comme la morue et le maquereau, sont de bonnes sources de vitamine D. Les champignons sont une excellente source de légumes. Les œufs et de nombreuses autres options de petit-déjeuner populaires, lorsqu’ils sont enrichis, comme le lait, le yaourt, les céréales et le jus d’orange, peuvent également aider. Mais il est difficile d’obtenir suffisamment de vitamine D à partir de la nourriture seule.

Supplémentation : Prendre votre vitamine sous forme de pilule peut être recommandé si vous avez une carence en vitamine D et peut être un moyen efficace de corriger la carence, explique le Dr Ann.

Le Dr Ahn a également une mise en garde importante. « Des niveaux excessifs de vitamine D peuvent provoquer des calculs rénaux », dit-il. « Donc, quelle que soit votre stratégie, il est important de parler à votre médecin de vos niveaux. »