Comment dites-vous à votre patron et à vos collègues que vous avez un cancer ?

Faire face à un diagnostic de cancer peut être une période déroutante et accablante, non seulement pour vous, mais aussi pour vos amis et votre famille. Si vous travaillez, vous vous demandez peut-être comment et quand partager votre diagnostic avec votre patron et vos collègues. Prendre le temps de préparer et de planifier ce que vous allez dire, ce que vous partagerez et comment vous présenterez les nouvelles peut aider à faciliter la publicité difficile.

Partager un diagnostic de cancer n’est pas facile. Il est normal de se sentir nerveux, surtout si vous ne savez pas comment vos superviseurs ou collègues réagiront. Préparez-vous à un large éventail de réactions et d’émotions. En partageant vos nouvelles, vous pourriez obtenir le soutien et la compréhension dont vous avez besoin pour obtenir un traitement contre le cancer.

Conseils pour partager votre diagnostic

Les conseils suivants peuvent vous aider à mieux vous préparer à partager votre diagnostic :

Dites directement à votre patron : il est important que votre patron entende vos nouvelles et non par le biais du karma. Trouvez un endroit confortable et privé pour écrire les nouvelles. En ouvrant les voies de communication avec votre superviseur, vous pouvez renforcer votre relation et définir des attentes claires. L’Americans with Disabilities Act comprend certaines dispositions conçues pour vous protéger si vous signalez votre état de santé à votre employeur.

Parlez-en à votre service RH : une fois que votre responsable connaît votre diagnostic, il devra le signaler à votre service RH. Vous pouvez parler directement à votre représentant des ressources humaines pour obtenir plus d’informations sur les politiques de l’entreprise et vos droits en matière d’emploi. Vous pouvez également discuter du programme de traitement et des options pour des modalités de travail flexibles.

Commencez avec un collègue de confiance : les cultures de travail varient selon le lieu de travail. En discutant d’abord avec un collègue de confiance, vous pourrez peut-être mieux évaluer et planifier la façon de partager la nouvelle avec quelqu’un qui connaît la culture et les personnes impliquées de première main.

Planifiez comment partager : Décidez à l’avance avec combien de personnes vous souhaitez partager les nouvelles et comment vous souhaitez les communiquer. Si vous souhaitez donner les mêmes informations à tout le monde en même temps, le courrier électronique peut être une option. Si vous vous attendez à être excité en discutant de votre diagnostic, il peut être plus facile de demander à un collègue de confiance de passer le mot. Vous pouvez également envisager de créer une liste de personnes avec qui vous partagerez l’actualité en privé.

Planifiez ce que vous voulez partager : il est important de décider à l’avance combien vous voulez partager avec vos collègues au sujet de votre diagnostic. Certains peuvent vous poser des questions sur le type de cancer que vous avez, son stade et les traitements que vous recevez. Parfois, les gens posent ouvertement des questions, donnent des conseils ou même partagent leurs histoires personnelles. Préparez-vous à un large éventail de réponses et décidez à l’avance de la manière dont vous répondrez si l’on vous pose des questions auxquelles vous ne voulez pas répondre.

Accepter l’aide : de nombreuses personnes réagiront en demandant : « Que puis-je faire pour aider ? » Vous ne savez peut-être pas encore comment réagir à cela, ni de quelle aide vous aurez besoin. Lorsque vous êtes prêt, dites aux autres comment ils peuvent vous aider et soyez aussi précis que possible.

Faire un plan

Une fois que vous avez partagé le diagnostic, discutez avec votre représentant des RH des ajustements et des commodités dont vous pourriez avoir besoin. Elaine Smith, MD, thérapeute corps-esprit à l’hôpital régional d’Atlanta, suggère de créer un plan qui comprend des étapes concrètes qui peuvent vous aider à rester un employé précieux. « En travaillant en étroite collaboration avec le service des ressources humaines, vous pouvez vous ajuster, vous ajuster et être réaliste quant à vos responsabilités professionnelles », dit-elle.