なぜ私たちは癌治療中にビタミンDを気にするのですか？

ビタミンDレベルを追跡することには、多くの潜在的な利点があります。栄養素は免疫システムを強化し、健康な細胞の成長を促進するのに役立ちます。強い骨の発達と栄養補給に必要です。筋力と敏捷性を高めるのに役立ちます。いくつかの研究は、ビタミンDが癌のリスクを減らすかもしれないことを示唆しています。しかし、食事や住んでいる場所によっては、ビタミンDが不足していて、それを知らない場合もあります。「私たちは全国でビタミンD欠乏症の「沈黙の流行」を抱えています」とシカゴ近郊の当院の臨床研究の医療ディレクターであるユージーン・アン医学博士は言います。

ビタミンDとがんの関係

ビタミンDレベルと癌の関係はまだ明らかではありません。しかし、今年発表されたいくつかの研究は、ビタミンD欠乏症を癌細胞の行動に関連付けています。たとえば、スタンフォードメディカルセンターの研究者は、実験用マウスでの研究では、乳がん細胞はより速く成長し、ビタミンDのレベルが低いマウスで広がる可能性が高いと結論付けました。「乳がんを発症するリスクが高い人は、ビタミンDレベルを知り、不足を修正するための措置を講じる必要があります」とスタンフォード大学のブライアンフェルドマン博士はScienceDaily.comに語った。別のノースウェスタン大学の研究は、前立腺癌の治療を受けている男性の低レベルのビタミンDは、より攻撃的な形態の癌を示している可能性があることを示唆しています。

アン博士は、癌治療前と治療中のビタミンDレベルを知ることが重要であると付け加えています。ビタミンが免疫療法などの治療にどのように影響するかについては、多くのことがわかっていません。「しかし、ビタミンDの基礎科学と相対的な安全性を考えると、包括的な癌治療の主要な構成要素としてビタミンDを置き換えることをお勧めします。」アン博士は言います。

ビタミンDを増やすために何ができますか？

以下を含む、ビタミンDの優れた供給源に目を向けることを検討してください。

日光：紫外線にさらされた皮膚がビタミンD3を生成し、それがビタミンDに加工されるため、太陽は体をビタミンDの工場に変えるのに役立ちます。ただし、注意してください。ビタミンDを作るために太陽に長時間さらされる必要はありません。また、太陽が皮膚がんにつながる可能性のある損傷を引き起こすのに数分しかかかりません。実際、米国皮膚科学会は、太陽からビタミンDを摂取しないことを推奨しています。

魚とキノコ：タラやサバなどの銀サイズの魚は、ビタミンDの優れた供給源です。キノコは優れた野菜源です。卵や、ミルク、ヨーグルト、シリアル、オレンジジュースなど、強化された他の多くの人気のある朝食オプションも役立ちます。しかし、食物だけから十分なビタミンDを得るのは難しいです。

サプリメント：ビタミンDが不足している場合は、錠剤の形でビタミンを摂取することをお勧めします。これは、不足を解消する効果的な方法になる可能性があります、とアン博士は言います。

アン博士にも重要な注意点があります。「ビタミンDの過剰なレベルは腎臓結石を引き起こす可能性があります」と彼は言います。「それで、あなたの戦略が何であれ、あなたのレベルについてあなたの医者に話すことが重要です。」