“Mi sono annoiato.” “Voglio solo rilassarmi.” “Fa molto freddo fuori.”

Sono queste alcune delle scuse che tuo figlio si inventa per continuare a giocare ai videogiochi invece di uscire e fare qualcosa? Un po’ di genitorialità potrebbe incoraggiare tuo figlio a provare una delle seguenti alternative ai videogiochi:

1. Porta tutta la famiglia fuori per un picnic, un gioco o un picnic
2. Gioca ai “vecchi” giochi da tavolo in famiglia
3. Unisciti a un club o a una squadra sportiva
4. Iscrivi tuo figlio a lezioni di arte, danza o musica
5. Prendi un animale domestico e affida a tuo figlio la responsabilità principale delle sue cure
6. Leggi un buon libro in biblioteca
7. Segui un corso presso il centro comunitario locale
8. Partecipa a un gruppo di giovani della chiesa
9. Volontariato per servire cibo, mantenere percorsi pedonali pubblici, pulire la spiaggia o qualche altro progetto
10. Prova un’avventurosa attività all’aperto, come arrampicata su roccia, rafting, pesca a mosca o mountain bike

Il primo passo per determinare l’alternativa ai videogiochi più attraente per i tuoi ragazzi è capire il bisogno di base. Il tuo ragazzo gioca ai videogiochi per:

• Godere
• Rilassare
• incontrare nuove persone
• Evita di passare il tempo con la famiglia
• Fuga da sentimenti, ricordi o esperienze difficili

Spesso puoi allontanare tuo figlio dai videogiochi aiutandolo a trovare la passione, a entrare in contatto con le persone in modo più profondo e a rimanere attivamente coinvolto nella vita.

Certo, non è sempre facile convincere tuo figlio a smettere di giocare ai videogiochi. Potrebbero non essere motivati ​​a cambiare le cattive abitudini o, peggio, potrebbero essere diventati “dipendenti” dai videogiochi o da Internet. In queste situazioni, potresti aver bisogno di aiuto per stabilire interessi sani e ricostruire forti relazioni personali.

La terapia è una delle migliori opzioni disponibili per gli adolescenti dipendenti dal gioco. I programmi di trattamento per adolescenti dovrebbero trattare la dipendenza dal gioco:

• Affrontare i problemi emotivi o comportamentali sottostanti, come depressione, ansia o sfide, attraverso una terapia intensiva
• Presentazione di attività salutari come sport, arte, attività ricreative all’aperto e molto altro
• Creare un ambiente tra pari positivo per combattere l’isolamento sociale e sviluppare capacità di comunicazione
• Migliorare le relazioni genitore-figlio attraverso la terapia familiare e laboratori

In quantità ragionevoli, i videogiochi possono essere un modo divertente per fuggire. Ma un adolescente che trascorre così tanto tempo libero davanti al computer o alla console per videogiochi si sta perdendo le innumerevoli opportunità che aspettano fuori dalla porta di casa.