Non è difficile capire il fascino dei videogiochi. Prima di tutto, c’è la forza. La maggior parte dei bambini e degli adolescenti non ha la sensazione di avere molto controllo sul proprio mondo.

In genere viene detto loro cosa indossare e mangiare, quando andare a dormire e svegliarsi, come trascorrono la maggior parte della giornata (a scuola, duh), e anche chi dovrebbero essere i loro amici.

In un videogioco, il bambino ha il controllo, sia che stia gareggiando in una battaglia reale, padroneggiando il leccare la chitarra o guidando un raid di squadra sull’alleanza.

Giochi attraenti

Soprattutto, c’è l’eccitazione. Un buon gioco ti farà battere forte il cuore e l’adrenalina, anche se sei seduto sul divano con un controller.

I giochi con un elemento temporale amplificano questa eccitazione, anche in giochi semplici come Jewel Quest in cui scendi a un secondo prima che tutto esploda perché non hai trovato le tre gemme corrispondenti.

Un’altra attrazione è che la maggior parte dei giochi ha livelli di abilità. Iniziano in modo semplice in modo che chiunque possa giocare, ma la difficoltà aumenta man mano che il giocatore migliora il proprio gioco. Questo assorbe il giocatore nel gioco e dà loro un senso di realizzazione, rendendo difficile smettere di giocare.

Sono sicuro che hai sentito qualcosa sull’effetto di “Ma mamma, stavo per raggiungere il livello 60 e ottenere un nuovo set di armatura!” Dopo aver detto ai ragazzi che è ora di cena.

Probabilmente i giochi più avvincenti sono quelli infiniti. Questi sono generalmente giochi di ruolo online multiplayer, o MMORPG, come World of Warcraft. Non si tratta solo di colpire un avversario e passare al prossimo avversario.

I giocatori hanno spesso più tipi di personaggi e devono svolgere determinati compiti per ottenere equipaggiamento migliore o altre ricompense. Lavoreranno anche insieme in gruppi con altri giocatori in tutto il mondo.

I raid sono programmati con giorni di anticipo e i giocatori vengono retrocessi o diffamati dagli altri giocatori se non si presentano e non giocano l’intera sequenza, il che a volte può richiedere ore.

D’altra parte, giochi come Fortnite e GTA V hanno sfruttato il gioco online per allontanarsi dal tradizionale gameplay “missionario” per giocatore singolo. I giocatori ora competeranno per la supremazia con gli amici o con altri giocatori in tutto il mondo.

Al completamento di un particolare gioco, il giocatore può immediatamente unirsi a un altro gioco e provare a vincere di nuovo.

Atteggiamenti dei genitori

Molti genitori considerano il gioco una dipendenza relativamente innocua rispetto ai pericoli del mondo reale. Quando sono a casa, sappiamo cosa stanno facendo e con chi stanno giocando (ok, più o meno). Ma la dipendenza dai videogiochi può rovinare la vita. I bambini che giocano dalle quattro alle cinque ore al giorno hanno poco tempo per socializzare, fare i compiti o fare esercizio.

Anche abbandonare questa abitudine è difficile. I dipendenti da videogiochi e giochi per computer non possono semplicemente evitare i computer. Hanno bisogno di usarlo per i compiti e per comunicare con gli amici. È come mettere un alcolizzato in un bar e dire: “Bevi solo un drink”. I genitori devono stabilire limiti rigorosi e monitorare l’utilizzo. Ciò significa che il computer o i sistemi di gioco dovrebbero essere in soggiorno o ovunque si trovino gli altri membri della famiglia.

La cosa più importante, però, è che i genitori dovrebbero aiutare i propri figli a trovare alternative ai videogiochi. Coinvolgili nello sport, unisciti a una banda scolastica o al club del doposcuola, o semplicemente gioca fuori con i vicini. Non aver paura delle parole “Sono annoiato”. La verità è che se si annoiano abbastanza, troveranno qualcosa da fare. Puoi sempre dare loro un lavoro extra!

ottenere aiuto

Poiché il gioco eccessivo è visto da molti come una dipendenza relativamente innocua, la maggior parte delle famiglie non cerca l’aiuto di cui potrebbe aver bisogno. Ma i tempi stanno cambiando.

L’Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) ha preso la storica decisione di includere il disturbo da gioco nel suo prossimo manuale diagnostico. Si spera che una corretta identificazione della dipendenza dal gioco aiuti le famiglie a trovare il trattamento appropriato per la persona colpita.

Le conseguenze del mancato intervento precoce nelle vere dipendenze da gioco possono essere significative. Ad esempio, i bambini impulsivi o coloro che sperimentano l’interazione faccia a faccia hanno maggiori probabilità rispetto ai loro coetanei di indulgere in giochi eccessivi.

Tuttavia, l’abbandono dei videogiochi può alla fine esacerbare i problemi di fondo, comprese le scarse abilità sociali. Maggiore è il numero di questi problemi, maggiore è la fuga del dipendente dal gioco nella realtà alternativa offerta dai videogiochi.

I modelli dannosi di comportamento di gioco tendono a integrarsi tanto più quanto più durano. Cercare un trattamento può anche aiutare a rilevare e trattare altri potenziali problemi di salute mentale come depressione, ansia e ADHD.

Sebbene non tutti i dipendenti dal gioco abbiano un disturbo di salute mentale di base, è stato riscontrato che gli individui affetti hanno maggiori probabilità rispetto ai loro coetanei di avere uno di questi tre disturbi.

Cercare aiuto in anticipo aiuta i tossicodipendenti ad arrivare alla radice dei loro problemi e a trattarli con fermezza. Mettere la salute mentale al primo posto negli adolescenti è molto importante se vogliono diventare individui felici e realizzati.