肺がん検診の邪魔にならないように恐れを持たせないでください

未知への恐れは、私たちがやってくる状況にどのように対応するかを決定づけることがよくあります。成功しないことへの恐れ、受け入れられないことへの恐れ、そして予想される悪い知らせへの恐れは、感情的な麻痺を引き起こす可能性があります。しかし、恐れが邪魔になる可能性があります。肺がんまたは肺がんの疑いがある場合、恐怖はしばしば患者がスクリーニングを受けるのを妨げます。しかし、肺がんが早期に発見されると、治療が成功し、質の高い生活を維持できる可能性が高くなることを知っておくことが重要です。

癌の可能性に対処すること、そしてスキャン中に肺結節を見つけることさえ、非常に感情的で恐ろしいことです。しかし、これはあなたの健康のために立ち上がって働くのに最適な時期でもあります。

肺がんの広がり

11月は肺がん啓発月間です。ご存知かもしれませんが、アメリカがん協会は、肺がんは男性と女性で2番目に多い種類のがんであると報告しています。これは、（喫煙者と非喫煙者の）癌による死亡の主な原因です。さらに、男性の13人に1人、女性の16人に1人が生涯で肺がんと診断されます。今月は肺がんに焦点を当てているので、立ち上がって恐怖と戦い、肺がんの検査を受ける時が来ました。

初期の肺がんには症状がないことがよくあります。これが、早期発見が重要である理由です。米国予防サービスチームによると、次のような人には毎年低線量のCTスキャンが推奨されます。

• 年齢は55歳から77歳です。
• 年間30パックの喫煙歴があります（年間1パックは、1年を通して1日あたり平均1パック、つまり20本のタバコを吸うことに相当します。したがって、15年間2パックを喫煙した場合、30パックとしてカウントされます） 。歴史の年）
• あなたは現在喫煙しているか、過去15年以内に禁煙しています。

あなたのリスクを減らす方法

スクリーニングが自分に適しているかどうかわからない場合は、医師に相談してください。スクリーニングが現時点で最善の選択肢ではなく、肺がんを完全に予防することはできませんが、肺がんを発症するリスクを減らすには、次のようないくつかの方法があります。

• 喫煙または間接喫煙への暴露をやめます。禁煙に問題がある場合は、禁煙プログラムを見つけてください。
• 果物や野菜に重点を置いて、動物性脂肪の少ない食事をとってください。
• 健康的な体重を維持し、定期的に運動してください。
• ラドンやアスベストなどの環境毒素への暴露を避けてください。

未知への恐怖を克服し、今月および将来、肺がんのスクリーニングを受けることを検討してください。結局のところ、スクリーニング検査は命を救うことができます。