Kanserden sonra sağlıklı bir cinsel yaşama devam etmenin dört adımı

Sağlıklı bir cinsel yaşam birçok insan için önemlidir, ancak özellikle kanser teşhisi konulduktan sonra bunu başarmak zor olabilir. Sağlıklı cinsel ilişkiye ulaşmak ve sürdürmek genellikle iletişim, eğitim ve bazen de eğitimli bir profesyonelin yardımını gerektirir. Georgia, Newnan Hastanesi’nde Radyasyon Onkolojisi Şefi olarak vücudun tüm bölümlerini tedavi ediyorum ve pelvik maligniteler konusunda uzmanım. Bana sık sık kanser hastalarının yakınlığın zorluklarıyla nasıl başa çıkabileceğini soruyor.

Adım adım rehber

Bu yüzden öğrendiğim bazı şeyleri ve hastalara seks hakkında anlattığım bazı şeyleri paylaşmak istedim. Her şeyin dört temel adıma indiğini buldum:

Birinci adım: iletişim kurun. Çiftler, gerçek bir ilerleme kaydetmeden önce, seksin neden özel olduğunu ve bu konuda gerçekten neyi kaçırdıklarını düşünmek ve hatırlamak için biraz zaman ayırmalıdır. Seksin yakınlığı, tutku, sevgi ve hepsinden önemlisi kabul yoluyla bağı güçlendirir. Hastalar vücutlarındaki bazı değişiklikler konusunda kendilerini güvensiz hissedebilirler veya artık eşlerinden hoşlanmadıkları ve hatta kabul edilmeyi hak etmedikleri konusunda endişe duyabilirler. Fiziksel ilişkinizi tedavi etmenin ilk büyük adımı, bu çiftlerin birlikte olmak için ortak isteklerini tartışmalarıdır. Romantik anlarda samimiyeti ve rahatlığı geri getirebilirlerse, bu fiziksel zorluklarla ekip olarak başa çıkmayı çok daha kolay hale getirir.

İkinci Adım: Yakın ilişkiyi yeniden canlandırın. Bu hassas dönemde, seksi “sadece başka bir vücut sistemi” olarak düşünmek yardımcı olabilir ve daha az stresli olabilir. Fizik tedavi alanında, onarıcı adımları teşvik eder, sınırları zorlar ve gerçekçi beklentiler belirlersiniz. Seks ve yakınlık farklı değildir ve büyük ya da küçük her zaferde sevinmek önemlidir. Samimi terapinin başarılı olması için zaman planlamalı ve gerçekçi hedefler geliştirmelisiniz. Yavaş yavaş, daha önce sahip olduğunuz fiziksel fonksiyona geri dönmek için çalışıyorsunuz. İlaçlar ve cihazlar da yardımcı olabilir ve kızacak ya da utanacak bir şey yok.

Üçüncü adım: zaman satın alın. Takviminizde samimi anlar için zaman ayırın veya belirli gecelerde samimiyeti ateşleyecek bir gelenek geliştirin. Evet, istediğiniz kadar spontane yakınlığın da tadını çıkarabilirsiniz, ancak haftada en az iki kez samimi oyunlar için ayarlayın, ancak mutlaka seks için değil. Seks yapıyorsan bu harika, ama mesele bu değil, yani seks yapmıyorsan başarısız değilsin. Amaç, zaman ve işbirliğini araç olarak kullanarak ilişkinizdeki samimiyeti yeniden inşa etmektir. Seks, samimiyeti sağlamanın harika bir yoludur, ancak tek yol bu değildir ve birçok seks türü vardır. Birlikte yakınlıkta başarılı olun ve bu zaferi kutlayın. Yakınlıkta sevinin ve bunun hakkında konuşun. Yakınlıkta başarısız olamayacağınız için baskı yoktur. Rehabilitasyon boyunca ilerlerken, sizi destekleyecek sağlık uzmanlarına ihtiyacınız olabilir. Sizi rahatsız hissettirmeden bu konuda sizinle samimi bir şekilde konuşabilecek doktorları işe almayı düşünün.

Dördüncü Adım: Planınızı Özelleştirin. Mini mavi haplar, vajinal dilatörler, pompalar, enjeksiyonlar ve her türlü krem ​​dahil olmak üzere doktorunuzla görüşmeniz için birçok seçenek mevcuttur. Bu seçimler, cinsel bir karşılaşmanın samimiyetini emmek gibi görünebilir, ancak siz ve eşiniz yakınlık için güçlü, sık bir temel oluşturursanız değil. Bu temeli oluşturmak, cinsel işleve yönelik tıbbi müdahaleleri ortak bir deneyim haline getirecektir.

Yakınlığı birlikte iyileştiren çiftler, iyi seks yapma şansı yüksek olan çiftlerdir. Belki de en önemlisi, sonuçları en çok gerçekten harika seks olarak tanımlayanlar da onlar.