لا تدع الخوف يقف في طريق فحص سرطان الرئة

غالبًا ما يملي الخوف من المجهول كيفية استجابتنا للمواقف التي تعترض طريقنا. الخوف من عدم النجاح ، والخوف من عدم قبولنا ، والخوف من الأخبار السيئة المتوقعة يمكن أن يسبب الشلل العاطفي. لكن الخوف يمكن أن يعيق الطريق. عندما يتعلق الأمر بسرطان الرئة أو سرطان الرئة المشتبه به ، غالبًا ما يمنع الخوف المرضى من الخضوع للفحص. ولكن من المهم معرفة أنه عند اكتشاف سرطان الرئة مبكرًا ، هناك فرصة أفضل لنجاح العلاج والحفاظ على نوعية حياة جيدة.

إن التعامل مع احتمالية الإصابة بالسرطان ، وحتى العثور على عقيدات الرئة أثناء الفحص ، هو أمر عاطفي ومخيف للغاية. ولكن هذا أيضًا هو أفضل وقت للوقوف والعمل من أجل صحتك.

انتشار سرطان الرئة

نوفمبر هو شهر التوعية بسرطان الرئة ، وكما قد تعلم أو لا تعرف ، أفادت جمعية السرطان الأمريكية أن سرطان الرئة هو ثاني أكثر أنواع السرطانات شيوعًا بين الرجال والنساء. وهو السبب الرئيسي للوفاة بالسرطان (لدى المدخنين وغير المدخنين). بالإضافة إلى ذلك ، سيتم تشخيص إصابة رجل واحد من كل 13 رجلاً وواحدة من كل 16 امرأة بسرطان الرئة في حياتهم. نظرًا لأننا نركز على سرطان الرئة هذا الشهر ، فقد حان الوقت للوقوف ومحاربة مخاوفنا وإجراء فحص لسرطان الرئة.

غالبًا ما لا تظهر أعراض لسرطان الرئة المبكر. هذا هو السبب في أن الاكتشاف المبكر هو المفتاح. وفقًا لفريق الخدمات الوقائية بالولايات المتحدة ، يوصى بإجراء فحوصات التصوير المقطعي المحوسب بجرعات منخفضة سنويًا للأشخاص الذين:

• تتراوح أعمارهم بين 55 و 77 سنة
• لديك تاريخ من تدخين 30 عبوة سنويًا (عبوة واحدة في السنة تساوي تدخين علبة واحدة في المتوسط ​​، أو 20 سيجارة ، يوميًا لمدة عام كامل ، لذلك إذا قمت بتدخين علبتين لمدة 15 عامًا ، فسيتم اعتبار ذلك عبوة 30 عبوة). سنة من التاريخ)
• أنت تدخن حاليًا أو أقلعت عن التدخين خلال الـ 15 عامًا الماضية.

طرق لتقليل المخاطر الخاصة بك

إذا لم تكن متأكدًا مما إذا كان الفحص مناسبًا لك ، فتحدث إلى طبيبك. إذا لم يكن الفحص هو الخيار الأفضل في الوقت الحالي ، وعلى الرغم من أنه لا يمكن الوقاية من سرطان الرئة تمامًا ، فهناك عدة طرق لتقليل خطر الإصابة بسرطان الرئة ، بما في ذلك:

• التوقف عن التدخين أو التعرض للتدخين السلبي. إذا كنت تواجه مشكلة في الإقلاع عن التدخين ، فابحث عن برنامج للإقلاع عن التدخين.
• اتباع نظام غذائي منخفض الدهون الحيوانية ، مع التركيز الشديد على الفواكه والخضروات.
• حافظ على وزن صحي ومارس الرياضة بانتظام.
• تجنب التعرض للسموم البيئية مثل الرادون والأسبستوس.

تغلب على خوفك من المجهول وفكر في إجراء فحص لسرطان الرئة هذا الشهر وفي المستقبل. بعد كل شيء ، يمكن أن تنقذ اختبارات الفحص الأرواح.