Tipps zum Aufbau von Intimität während der Krebsbehandlung

Wenn Sie das Wort „Intimität“ hören, denken Sie sofort an Sex. Aber der Begriff hat tatsächlich eine viel breitere Definition, die emotionale Bindungen, Bindungszeit und andere Aspekte der Beziehung umfasst. Ein gesundes Maß an Intimität ist für jedes Paar wichtig, kann jedoch besonders für Paare, die an Krebs leiden, von entscheidender Bedeutung sein, da die Betreuer eine entscheidende Rolle bei der Unterstützung ihrer Lieben auf ihrem Weg spielen. Dies bedeutet oft, Bindungen, Kommunikation und andere Bereiche der Intimität zu stärken, insbesondere wenn Sex durch eine Krebsbehandlung schwieriger wird. „Wenn Menschen blind sind, werden ihr Hör- und Geruchssinn stärker, um diesen Verlust auszugleichen“, sagt Tracy Owen, MD, Direktorin der Überlebenshilfe in unserem Krankenhaus in Tulsa. „Das gleiche sehe ich für die Privatsphäre. Wenn ein Bereich aus irgendeinem Grund betroffen ist, sollten sich die anderen Bereiche verdichten und stärker werden.“

Wenn sexuelle Beziehungen während einer Krebsbehandlung angespannt werden, trennen sich viele Menschen von ihren Partnern. Stattdessen, sagt Owen, sollten Sie die Muskeln der Intimität anspannen und andere Elemente der Beziehung stärken. „Wenn wir in unserem Leben nicht an einem Ort sind, an dem Sex ein Teil unserer Welt sein kann, wie können wir dann ohne Sex eine gesunde und starke Beziehung aufrechterhalten?“ Sie sagt. Er schlägt vor, sich auf die anderen vier Bereiche der Intimität zu konzentrieren, die er als emotional, intellektuell, erfahrungsbezogen und spirituell beschreibt.

leidenschaftlich

Die emotionale Verbindung, die Sie zu Ihrem Partner haben, und der sprichwörtliche Klebstoff, der die Beziehung zusammenhält, hilft Ihnen, mit den Höhen und Tiefen des Lebens umzugehen. Es könnte der wichtigste Bereich der Intimität sein, sagt Owen. Tatsächlich kann es schwierig sein, den Körperkontakt zu pflegen, wenn Sie keine starke emotionale Bindung zu Ihrem Partner haben. Kommunikation wird jedoch nicht über Nacht aufgebaut. Es braucht oft Arbeit. „Sie müssen in Ihrer Beziehung eine Atmosphäre schaffen, um diese Bindung zu etablieren“, sagt Owen. „Man muss sich respektiert, wertgeschätzt und vertraut fühlen. Diesen Respekt, Mut und Vertrauen muss man auch seinem Partner entgegenbringen.“

mental

Nur weil du mit jemandem in einer Beziehung bist, heißt das nicht, dass du immer mit allem einverstanden bist. Oder sogar die meisten Dinge. Wichtig ist, ob Sie sich wohl fühlen, Ihre Gedanken, Ideen, Wünsche und Ziele mit Ihrem Partner auf eine Weise zu teilen, die Ihnen das Gefühl gibt, gehört und respektiert zu werden, und ob Sie ihm das gleiche Gefühl geben.

Experimental-

Kurz gesagt geht es bei erfahrungsbezogener Intimität darum, die Geschichte meines Lebens mit der Geschichte unseres Lebens zu verschmelzen. Sie teilt Lebensereignisse und Aktivitäten zusammen. Das bedeutet nicht, dass Sie sich alles gönnen müssen, was Ihr Partner liebt: Er oder sie wird es lieben, Motorrad zu fahren; Wahrscheinlich nicht, aber es bedeutet, dass Sie sich von Zeit zu Zeit erlauben, etwas zu teilen, das Sie glücklich macht. Vielleicht drehst du ab und zu eine Harley und er tut im Gegenzug etwas, das du liebst.

meine Seele

Wenn Sie einen starken Glauben haben, können gemeinsames Beten, das Lesen der täglichen Andachten und der gemeinsame Besuch von Gottesdiensten Ihre Beziehung zu Ihrem Partner stärken. „Es ist sehr schwer, seinem Partner gegenüber Groll zu hegen, wenn man gemeinsam Spiritualität praktiziert“, sagt Owen. „Wenn alle anderen Bereiche der Intimität in Schwierigkeiten sind, aber das Paar eine große spirituelle Bindung hat, denke ich, dass es dort eine große Chance gibt.“

Es ist auch wichtig zu beachten, dass, selbst wenn sexuelle Intimität vom Tisch ist, nicht-sexueller Verkehr dies nicht ist. „Paare können ohne Sex eine gesunde, erfolgreiche Ehe führen, aber sie müssen trotzdem in der Lage sein, ihre Partner zu berühren und eine körperliche Verbindung zu spüren“, sagt Owen. Händchenhalten und Umarmungen sind gute Beispiele. Außerdem sollten Sie bei Bedarf professionelle Hilfe in Anspruch nehmen. „Hilfe ist verfügbar, wenn Sie ein spezifisches Problem mit der Krebsbehandlung haben, sei es physisch oder emotional“, sagt er. „Patienten vertragen die Behandlung im Allgemeinen besser und sind besser, wenn sie emotional reaktiver und sicherer sind.“