Vitamin D: Lebenswichtig, aber für Krebspatienten unerreichbar

Die Sommermonate bringen oft viel Sonnenschein und damit reichlich Gelegenheit für den Körper, Vitamin D herzustellen. Das denken zumindest viele. Tatsächlich ist es für die meisten Menschen schwierig, jeden Tag genügend Vitamin D zu sich zu nehmen, was wichtig ist, da der Körper den Nährstoff braucht, um Kalzium aufzunehmen und die Knochengesundheit zu fördern. Tatsächlich ist Vitamin-D-Mangel laut einem Artikel der National Institutes of Health aus dem Jahr 2015 weltweit ein weit verbreitetes Problem. Dies kann daran liegen, dass das Vitamin in den meisten Lebensmitteln nicht auf natürliche Weise verfügbar ist oder weil die Aufnahme des benötigten Vitamins aus der Sonne, ihrer natürlichen Hauptquelle, eine übermäßige Exposition gegenüber schädlichen UV-Strahlen erfordert, die die Haut schädigen. Für viele Krebspatienten ist es schwierig, genügend Vitamin D zu bekommen, da Behandlungen der Krankheit die Haut empfindlicher gegenüber Sonnenschäden machen können. Die Besorgnis wird noch verstärkt, da die Vorteile von Vitamin D für viele Krebspatienten besonders wichtig sind.

„Vitamine sind im Allgemeinen natürliche Verbindungen, die verschiedene Körperfunktionen unterstützen, einschließlich Stoffwechsel, Nervenfunktion und Hautgesundheit. Vitamin D hilft insbesondere, das Immunsystem zu stärken, die Knochen zu stärken und den Kalziumspiegel im Blut zu regulieren“, sagt Issam Alaouine ., ein medizinischer Onkologe in unserem Krankenhaus in Tulsa. Dr. Alawin sagt, dass Krebspatienten, die während der Behandlung die empfohlene Dosis Vitamin D erhalten, ihr Risiko für Osteoporose und Knochenbrüche verringern, insbesondere wenn ihr Behandlungsschema bestimmte Behandlungen wie Steroide oder Hormonblocker umfasst.

Genug bekommen

Es ist jedoch nicht immer einfach, eine ausreichende Menge zu bekommen. Natürliche Vitamin-D-Quellen sind begrenzt. Manche Leute gehen davon aus, dass sie das Vitamin über die Nahrung aufnehmen können, die sie zu sich nehmen, aber die Wahrheit ist, dass nur sehr wenige Nahrungsmittel genug haben, um als ausreichende Quelle zu gelten. Milchprodukte haben im Allgemeinen mehr Vitamin D als andere Lebensmittel, aber selbst Kuhmilch, die 400 IE Vitamin D pro Liter enthält, hat nicht genug, wenn man bedenkt, dass die empfohlene Tagesdosis für die meisten Menschen bei 600 IE liegt, sagt Matt Reinhart, MS, RD, CSO, LD, der das Ernährungsberaterteam in der klinischen Onkologie in unserem Krankenhaus in Tulsa leitet. Die Sonne ist unsere wichtigste natürliche Quelle für Vitamin D, birgt jedoch das Risiko, die Haut zu schädigen. „Es sei denn, Sie sind ein Milchtrinker und bekommen jeden Tag eine gute Menge Sonnenlicht, wahrscheinlich verfehlen Sie Ihren Vitamin-D-Bedarf“, sagt Rinehart.

Noch schwieriger ist es, einen Vitamin-D-Mangel bei Krebspatienten zu bekämpfen, die unter Müdigkeit und anderen herausfordernden Nebenwirkungen der Krebsbehandlung leiden. „Wegen der Nebenwirkungen bleiben viele Krebspatienten lieber zu Hause“, sagt Dr. Alaouine. „Sie sind möglicherweise zu müde, um draußen aktiv zu sein, oder sie fühlen sich durch Anämie kalt und möchten drinnen bedeckt bleiben.“

Viele Onkologen empfehlen den Patienten auch, sich der Sonne fernzuhalten, um Hautreaktionen zu vermeiden, die aus der Behandlung resultieren können. Lichtempfindlichkeit wird beispielsweise häufig durch bestimmte Behandlungen wie Strahlentherapie, photodynamische Therapie und Chemotherapeutika wie Methotrexat (Folex ^® , Mixat ^® ), ein Medikament, das häufig zur Behandlung von Leukämie und Lymphomen eingesetzt wird, und Fluorouracil (Efudex ^® , Adrucil .) verursacht ^® ) ), ein Medikament, das häufig zur Behandlung von Dickdarmkrebs eingesetzt wird. Die Auswirkungen der Lichtempfindlichkeit können von leichten Rötungen oder kleinen Pigmentflecken bis hin zu schmerzhaften Blasen oder Abschälen der Haut reichen. „In all diesen Fällen wird eine Vitamin-D-Supplementierung empfohlen“, sagt Dr. Alawin.

Vitamin-D-Test empfohlen

Für Krebspatienten sei es eine gute Idee, ihren Vitamin-D-Spiegel nach der Krebsdiagnose, während der Behandlung und nach Behandlungsende regelmäßig testen zu lassen, sagt Reinhart. Wenn die Werte eines Patienten unter den empfohlenen Werten liegen, kann Ihr Arzt oder Ernährungsberater Nahrungsergänzungsmittel empfehlen. Es ist jedoch wichtig zu wissen, welche Nahrungsergänzungsmittel sicher und angemessen sind und dass diese Vitamine mit der Nahrung eingenommen werden sollten.

Vitamin D ist ein fettlösliches Vitamin, das heißt, es löst sich in Fetten und Ölen auf, die mit der Nahrung verdaut werden und auch nicht, wenn es allein eingenommen wird. „Wir sehen viele Patienten, die bereits Vitamin-D-Präparate einnehmen, aber weil ihnen niemand beibringt, dass der Nährstoff fettlöslich ist, nutzen sie ihn nicht voll aus, weil sie ihn nicht zu einer Mahlzeit einnehmen “, sagt Reinhart. Fettlöslich zu sein bedeutet jedoch auch, dass sich Vitamin D in Ihrem Blut ansammeln kann, wenn Sie zu viel davon essen, was bedeutet, dass die Einnahme einer höheren Dosis, als Ihr Arzt oder Ernährungsberater empfiehlt, zu Toxizität führen kann. „Deshalb sind regelmäßige Kontrollen und Nachsorgen so wichtig“, sagt Reinhart.

Experten sind sich einig, dass mehr Forschung erforderlich ist, um die Wirkung von Vitamin D auf den Körper vollständig zu verstehen. Sprechen Sie vor der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln mit Ihrem Pflegeteam darüber, ob diese für Sie geeignet sind und Ihre Behandlung beeinträchtigen.