がんによる倦怠感：がん患者によく見られる苦情

それ以外の点で健康で、午後の会議で目を開いたままにするのに問題がある場合は、エネルギーを補給するために1〜2時間余分に睡眠をとるだけでよい場合があります。しかし、あなたが癌を患っているとき、休息はしばしば十分ではありません。数晩の睡眠をとった後でも、多くの癌患者はまだ疲れを感じており、通常の日常生活を終えることができません。

見覚えがある場合は、非常に疲れている可能性があります。あなたがほとんどの癌患者のようであるならば、あなたは疲労の臨床例を持っているかもしれません。国立がん研究所によると、倦怠感はがん治療の最も一般的な副作用であり、高齢者、進行がん、または複数の種類の治療を受けている患者の間で特に一般的で長続きします。

治療の早い段階で、多くの癌患者はすでに診断、健康診断、そして一部の場合は初期手術から精神的および肉体的に消耗しています。治療が開始されると、この鈍さは完全な倦怠感にエスカレートする可能性があります。疲労感や倦怠感のエピソードとは異なり、燃え尽き症候群は、エネルギーの持続的な欠如および/または衰弱を特徴とします。突然扱いにくいと思われる買い物旅行を考えてみてください。がんの旅の途中でいつでもあなたを襲う可能性のある状態で、あなたの治療が吐き気と嘔吐を引き起こし、ビタミンと栄養素のレベルを枯渇させるため、倦怠感が発生する可能性があります。または、体重や筋肉量が減少しているために開始する場合があります。また、以前と同じように痛みや動けないことが原因である可能性もあります。

強度キャリブレーション

倦怠感を診断するために、あなたの医師はあなたのエネルギー不足があなたの生活の質にどのように影響するかを見るためにあなたに質問をするでしょう。これらの質問は、次のような特定の症状の重症度を測定することができます。

• 痛み
• 無気力
• 睡眠障害
• 吐き気
• 眠気
• 食欲の欠如
• 悲しみ
• しびれやうずき
• 嘔吐

あなたの医者はまたあなたの症状が影響を及ぼしたかどうか知りたいかもしれません：

• 喜ぶ
• 職場での生産性
• 他者との社会的相互作用
• 人生を楽しむ

治療せずに放置すると、倦怠感がうつ病につながる可能性があり、治療計画を継続する能力に影響を与える可能性があります。たとえば、自分で健康的な食事を作るのに十分なエネルギーがない場合、意図しない体重増加が発生する可能性があります。これにより、かつて楽しんだ活動に落ち込んだり、無関心になったりする可能性があります。ドミノ効果により、病気になったり、弱くなりすぎて治療を続けることができなくなります。「疲れを感じると、ファーストフードや高度に加工された食品など、調理が簡単な食品に引き寄せられる傾向があります」と、アトランタ近郊の当院の栄養部長であるCrystalLanglois医師は述べています。「健康食品は準備に時間がかかるかもしれませんが、実際には気分が良くなります」

運動の役割

ジムに行くのに十分なエネルギーがない場合も同じことが言えます。運動をしないと、倦怠感を感じる可能性が高くなります。実際、新しい研究では、運動と心理的介入が癌関連の倦怠感と戦うための強力なツールになり得ることがわかりました。今月JAMAOncologyで発表されたこの研究では、11,000人以上のがん生存者を追跡し、運動、カウンセリング、投薬が彼らのストレスにどのように影響したかを比較しました。研究者たちは、健康的なライフスタイルを変えるためのカウンセリングやアドバイスなどの心理的運動や介入は、研究参加者の倦怠感の管理を助ける上で、投薬よりも優れていると結論付けました。

ただし、エネルギーレベルを上げるために作業している場合でも、診断前と同じようにストライドが跳ね返ることを期待しないでください。癌とその治療はあなたのエネルギーレベルに影響を及ぼし続ける可能性が高い、とラングロワは言います。「介護者が癌患者の受け入れを助けることができるのは基本的な事実です」と彼は言います。「彼らは、適切なときに患者を導き、押すことによって患者を助けることを試みることができますが、少なくとも今のところ、彼らが以前行っていたすべてを行うことができないかもしれないことを患者が理解するのを助けることもできます。」