Kanser tedavisi sırasında yakınlık kurmak için ipuçları

“Yakınlık” kelimesini duyduğunuzda, hemen seks düşünebilirsiniz. Ancak terimin aslında duygusal bağları, bağlanma zamanını ve ilişkinin diğer yönlerini içeren çok daha geniş bir tanımı vardır. Sağlıklı bir yakınlık düzeyi herhangi bir çift için önemlidir, ancak bakıcıların sevdiklerine yolculuklarında yardım etmede oynadıkları kritik rol göz önüne alındığında, kanserle uğraşan çiftler için özellikle önemli olabilir. Bu, özellikle kanser tedavisinin bir sonucu olarak seks daha zor hale geldiğinde, genellikle bağları, iletişimi ve diğer yakınlık alanlarını güçlendirmek anlamına gelir. Tulsa’daki hastanemizde hayatta kalma bakımı direktörü Tracy Owen, “İnsanlar kör olduğunda, bu kaybı telafi etmek için işitme ve koku alma duyuları güçlenir” diyor. “Gizlilik için de aynı şeyi görüyorum. Herhangi bir nedenle bir alan etkilenirse, diğer alanlar yoğunlaşmalı ve güçlenmeli.”

Kanser tedavisi sırasında cinsel ilişkiler gerginleştiğinde, birçok kişi partnerlerinden ayrılır. Bunun yerine, Owen, samimiyet kaslarını esnetmeyi ve ilişkinin diğer unsurlarını güçlendirmeyi söylüyor. “Eğer hayatımızda seksin dünyamızın bir parçası olabileceği bir yerde değilsek, seks olmadan sağlıklı ve güçlü bir ilişkiyi nasıl sürdürebiliriz?” diyor. Duygusal, entelektüel, deneyimsel ve ruhsal olarak tanımladığı diğer dört yakınlık alanına odaklanmayı önerir.

tutkulu

Partnerinizle olan duygusal bağınız ve ilişkiyi bir arada tutan atasözü yapıştırıcı, hayatın iniş ve çıkışlarıyla başa çıkmanıza yardımcı olur. Owen, yakınlığın en önemli alanı olabileceğini söylüyor. Aslında, partnerinizle güçlü bir duygusal bağınız yoksa, fiziksel teması teşvik etmek zor olabilir. Ancak, iletişim bir gecede kurulmaz. Çoğu zaman iş gerektirir. Owen, “Bu bağı kurmak için ilişkinizde bir atmosfer yaratmalısınız” diyor. “Saygın, değerli ve güvenilir hissetmelisiniz. Ayrıca partnerinize bu saygıyı, cesareti ve güveni vermelisiniz.”

zihinsel

Sırf biriyle ilişki içinde olduğun için her zaman her şeyi kabul ettiğin anlamına gelmez. Hatta çoğu şey. Önemli olan, düşüncelerinizi, fikirlerinizi, arzularınızı ve hedeflerinizi partnerinizle size duyulduğunu ve saygı duyulduğunu hissettirecek şekilde paylaşmakta kendinizi rahat hissedip hissetmediğiniz ve onlara da aynı şekilde hissettirip hissettirmediğidir.

deneysel

Kısacası, deneyimsel yakınlık, hayatımın hikayesini hayatımızın hikayesiyle birleştirmekle ilgilidir. Yaşam olaylarını ve aktivitelerini birlikte paylaşır. Bu, partnerinizin sevdiği her şeye kendinizi kaptırmanız gerektiği anlamına gelmez: o bir motosiklete binmeyi sevecektir; Muhtemelen hayır, ama zaman zaman seni mutlu eden bir şeyi paylaşmak için kendine izin verdiğin anlamına geliyor. Belki arada bir Harley çevirirsin ve karşılığında o senin sevdiğin bir şey yapar.

ruhum

Güçlü bir inanç duygunuz varsa, dua etmek, günlük ibadetleri okumak ve birlikte hizmetlere katılmak, eşinizle olan ilişkinizi güçlendirebilir. Owen, “Birlikte maneviyat uyguladığınızda eşinize karşı kin beslemek çok zor” diyor. “Diğer tüm yakınlık alanlarının başı dertteyse, ancak çiftin büyük bir manevi bağı varsa, orada büyük bir fırsat olduğunu düşünüyorum.”

Şunu da belirtmekte fayda var ki, cinsel yakınlık söz konusu olmasa bile, cinsel olmayan ilişki yoktur. Owen, “Çiftler seks olmadan sağlıklı ve müreffeh bir evliliğe sahip olabilirler, ancak yine de eşlerine dokunabilmeleri ve fiziksel bir bağ hissetmeleri gerekiyor” diyor. El ele tutuşmak ve sarılmak iyi örneklerdir. Ayrıca, ihtiyacınız varsa profesyonel yardım almayı unutmayın. “Kanser tedavisiyle ilgili ister fiziksel ister duygusal olsun, belirli bir sorununuz varsa yardım alabilirsiniz” diyor. “Hastalar genellikle tedaviyi daha iyi tolere eder ve duygusal olarak daha reaktif ve daha güvenli olduklarında daha iyisini yaparlar.”