Krebsmüdigkeit: eine häufige Beschwerde bei Krebspatienten

Wenn Sie ansonsten gesund sind und bei einer Besprechung am Nachmittag Schwierigkeiten haben, die Augen offen zu halten, können ein oder zwei zusätzliche Stunden Schlaf ausreichen, um Ihre Energie wieder aufzufüllen. Wenn Sie jedoch an Krebs erkrankt sind, reicht Ruhe oft nicht aus. Viele Krebspatienten fühlen sich auch nach ein paar zusätzlichen Nächten müde und nicht in der Lage, ihren normalen täglichen Aktivitäten nachzugehen.

Wenn es Ihnen bekannt vorkommt, kann dies bedeuten, dass Sie sehr müde sind. Wenn Sie wie die meisten Krebspatienten sind, haben Sie möglicherweise einen klinischen Fall von Müdigkeit. Laut dem National Cancer Institute ist Müdigkeit die häufigste Nebenwirkung der Krebsbehandlung und tritt besonders häufig und lang anhaltend bei Patienten auf, die älter sind, an Krebs im fortgeschrittenen Stadium leiden oder mehr als eine Art von Behandlung erhalten.

Zu Beginn der Behandlung sind viele Krebspatienten bereits emotional und körperlich von der Diagnose, den ärztlichen Untersuchungen und für einige der ersten Operationen erschöpft. Sobald die Behandlung begonnen hat, kann diese Trägheit bis zur vollständigen Erschöpfung eskalieren. Im Gegensatz zu Episoden von Erschöpfung oder situativer Erschöpfung ist Burnout durch anhaltenden Energiemangel und/oder Schwäche gekennzeichnet. Denken Sie an diesen Einkaufsbummel, der plötzlich zu schwer zu bewältigen scheint. Eine Erkrankung, die Sie während Ihrer Krebsreise jederzeit treffen kann. Müdigkeit kann sich entwickeln, da Ihre Behandlung Übelkeit und Erbrechen verursacht und den Vitamin- und Nährstoffspiegel abbaut. Oder es kann beginnen, weil Sie Gewicht oder Muskelmasse verlieren. Es kann auch an Schmerzen oder einer Unfähigkeit liegen, sich so viel wie zuvor zu bewegen.

Intensitätskalibrierung

Um Müdigkeit zu diagnostizieren, wird Ihr Arzt Ihnen wahrscheinlich Fragen stellen, um zu sehen, wie sich Ihr Energiemangel auf Ihre Lebensqualität auswirkt. Diese Fragen können die Schwere bestimmter Symptome messen, die Sie möglicherweise haben, wie zum Beispiel:

• Schmerzen
• Lethargie
• Schlafstörungen
• Brechreiz
• Schläfrigkeit
• Appetitlosigkeit
• Traurig
• Taubheit oder Kribbeln
• Erbrechen

Ihr Arzt möchte möglicherweise auch wissen, ob sich Ihre Symptome auf Folgendes ausgewirkt haben:

• jubeln
• Produktivität bei der Arbeit
• Soziale Interaktionen mit anderen
• das Leben genießen

Unbehandelt kann Müdigkeit zu Depressionen führen, die Ihre Fähigkeit zur Fortsetzung Ihres Behandlungsschemas beeinträchtigen können. Wenn Sie beispielsweise nicht genug Energie haben, um sich gesunde Mahlzeiten zuzubereiten, kann es zu einer unbeabsichtigten Gewichtszunahme kommen, die Sie deprimiert und desinteressiert an Aktivitäten zurücklassen kann, die Sie früher genossen haben. Ein Dominoeffekt kann Sie krank oder zu schwach machen, um die Behandlung fortzusetzen. „Wenn Sie sich müde fühlen, neigen Sie dazu, leicht zuzubereitende Lebensmittel wie Fast Food oder stark verarbeitete Lebensmittel zu bevorzugen“, sagt Crystal Langlois, MD, Direktorin für Ernährung in unserem Krankenhaus in der Nähe von Atlanta. „Obwohl die Zubereitung gesunder Lebensmittel länger dauern kann, fühlen Sie sich tatsächlich besser“,

Die Rolle der Übung

Das gleiche gilt, wenn Sie nicht genug Energie haben, um ins Fitnessstudio zu gehen. Wenn Sie keinen Sport treiben, leiden Sie eher unter Müdigkeit. Tatsächlich zeigt eine neue Studie, dass Bewegung und psychologische Interventionen wirksame Instrumente zur Bekämpfung von krebsbedingter Müdigkeit sein können. Die Studie, die diesen Monat in JAMA Oncology veröffentlicht wurde , verfolgte mehr als 11.000 Krebsüberlebende und verglich, wie Bewegung, Beratung und Medikamente ihren Stress beeinflussten. Die Forscher kamen zu dem Schluss, dass psychologische Übungen und Interventionen, wie Beratung und Ratschläge zur Änderung eines gesunden Lebensstils, besser waren als Medikamente, um den Studienteilnehmern bei der Bewältigung von Müdigkeit zu helfen.

Aber selbst wenn Sie daran arbeiten, Ihr Energieniveau zu steigern, sollten Sie nicht erwarten, dass Sie wieder die gleiche Erholung wie vor Ihrer Diagnose haben. Es ist wahrscheinlich, dass Krebs und seine Behandlungen Ihr Energieniveau weiterhin beeinträchtigen werden, sagt Langlois. „Es ist eine grundlegende Tatsache, dass Pflegekräfte Krebspatienten helfen können, sie zu akzeptieren“, sagt er. „Sie können versuchen, Patienten zu helfen, indem sie sie gegebenenfalls anleiten und drängen, aber auch ihnen helfen zu verstehen, dass sie möglicherweise nicht in der Lage sind, alles zu tun, was sie früher getan haben, zumindest im Moment.“