Beratung für Angehörige von Angehörigen mit Krebs

Von all den Spitznamen, die wir uns in unserer Zukunft vorstellen können – Kind, Ehefrau, Elternteil, Beruf – würde sich kaum jemand vorstellen, eine Pflegekraft auf der Liste zu haben. Aber wenn bei geliebten Menschen Krebs diagnostiziert wird, wird oft darauf gezählt, dass die Angehörigen diese Rolle übernehmen. Die Pflegekraft ist ein wesentliches Mitglied des Pflegeteams von Krebspatienten, doch die Aufgabe kommt ohne Stellenbeschreibung, Gebrauchsanweisung oder festen Zeitplan, und die meisten derjenigen, die diese Rolle übernehmen, haben keine Vorkenntnisse. Eine Pflegekraft hat oft mehrere Rollen und kann damit beauftragt sein, sich um eine Vielzahl von medizinischen, emotionalen und häuslichen Bedürfnissen zu kümmern, während sie auch Aufgaben wie die Koordination und Teilnahme an Arztterminen und Behandlungen oder das Ausfüllen und Einreichen von Versicherungspolicen übernimmt. Kein Wunder, dass Erschöpfung, Erschöpfung und Schuldgefühle für eine Bezugsperson sehr ernste Sorgen sind, und jeder, der sich auf die Reise begibt, sollte sich bewusst sein, was auf ihn zukommt.

So wie die Krebserkrankung jedes Patienten einzigartig ist, so sind auch die körperlichen und psychischen Nebenwirkungen des Umgangs mit der Krankheit einzigartig. Einige Gefühle und Herausforderungen sind jedoch universell, insbesondere für Betreuer.

„Krebs ist ein traumatisches Ereignis für die ganze Familie, nicht nur für den Patienten. Es ist nicht wie bei einer Grippe, bei der man einen Endpunkt sieht. Die häufigsten Emotionen, die wir bei Betreuern sehen, sind Hilflosigkeit, Wut, Frustration, Schmerz, Schuldgefühle, Angstzustände, Sorgen.“ , und Einsamkeit.

Oftmals sind Pflegekräfte so auf die Bedürfnisse des Patienten fokussiert, dass sie ihre eigenen ignorieren. Experten sagen, dass dies der häufigste und besorgniserregendste Fehler ist, den Pflegekräfte machen können. „Pflegekräfte müssen sicherstellen, dass sie essen, genug Schlaf bekommen und ihre Arzttermine einhalten, weil sie niemandem helfen können, wenn sie krank sind“, sagt Callahan. „Es ist wie bei einem Notfall im Flugzeug: Wenn man die Sauerstoffmaske senkt, soll man die Maske zuerst aufsetzen. Als Pflegekräfte kümmern wir uns um alles, was ein Patient braucht und vergessen dabei uns selbst. Es ist einfacher, sich auf das Außen zu konzentrieren als im Inneren. Es ist ein Klischee, aber ich sage Die Leute müssen die ganze Zeit tief durchatmen. Es aktiviert das Zwerchfell und zwingt dich, dich auf deine Atmung zu konzentrieren und deinen Körper zu entspannen. Du kannst dir 30 Sekunden aus diesem verrückten Tag nehmen und durchatmen während Sie warten, bis das Wasser kocht, oder wenn Sie an der roten Ampel oder im Badezimmer stehen.“

Sie rät allen Pflegenden, einen Bewältigungsmechanismus zu finden, der für sie funktioniert. Wenn Sie sich zum Beispiel wütend fühlen, erkennen Sie dies an und lernen Sie, damit umzugehen, schlägt er vor. Beachten Sie auch, dass viele Patienten mit ihrer Frustration mit ihren Bezugspersonen umgehen. Wenn Ihnen das passiert, versuchen Sie, es nicht persönlich zu nehmen. „Fragen Sie den Patienten an dieser Stelle, ob er etwas braucht, und geben Sie ihm dann ein wenig Platz“, sagt er. „Wenn sich eine Pflegekraft überfordert fühlt, ist es in Ordnung, eine Pause einzulegen.“

Als bei Kathleen Finchams Ehemann Mike 2013 im Alter von 35 Jahren Dickdarmkrebs im Stadium 4 diagnostiziert wurde, wusste keiner von beiden, was ihn erwarten würde. Die Familie Fincham hatte fünf kleine Kinder, darunter einen kleinen Jungen, und Mike Fincham unterstützte die Familie, indem er viele Stunden auf seiner Milchfarm im Nordosten von Kansas arbeitete. Im Laufe von etwa zwei Jahren unterzog er sich zwei Operationen, einer sechsmonatigen Chemotherapie und verbrachte mehr als drei Monate im Krankenhaus. Kathleen Fincham hatte Mühe, sich um ihren Mann zu kümmern, während sie mit der Mutterschaft jonglierte und auf der Milchfarm half. Während die Familie Fincham das Glück hatte, viel Hilfe von Familie und Freunden zu erhalten, hatte Kathleen Fincham immer noch Momente, in denen sie sich überwältigt fühlte und Angst vor einer ungewissen Zukunft mit ihrem Ehemann hatte. In ihrem Fall wurde sie durch einen starken Glauben in dunklen Zeiten gestärkt.

„Ich glaube an meinen festen Glauben an die Souveränität Gottes und weiß, dass wir, wenn dies das Ende seines Lebens hier auf Erden ist, die Umstände nicht kontrollieren können und das nicht unsere Aufgabe ist“, erinnert er sich. „Wir haben uns gesagt, dass wir so lange hier bleiben würden, wie Gott uns hier haben wollte, und wir hatten eine ewige Perspektive. Damit waren wir wirklich im Reinen. Wir haben natürlich mehr erwartet, und zum Glück ist es so gekommen.“

Ich fand es auch hilfreich, sich jeden Tag etwas Zeit zu nehmen, um Energie zu tanken, indem ich Joggen ging oder ihre Bibel las. Sie wusste, dass sie nicht hart zu sich selbst war. „Während Mikes Krankheit habe ich mir gesagt, dass es in Ordnung ist, wenn ich nicht so weitermache wie früher“, sagt sie. „Ich habe in diesem Jahr nicht viel zu Hause unterrichtet, und den Kindern geht es gut.“

Robert Bloom, MD, ein Psychiater am Chicago Hospital, wiederholt die Ansichten von Kathleen Fincham und fügt hinzu, dass es auch hilfreich ist, Freunden und Familienmitgliedern zu vergeben, die sich der körperlichen und emotionalen Kosten der Pflege nicht bewusst sind. Er und seine Frau Judy kennen die Herausforderungen der Pflege eines Kranken aus erster Hand. Blooms‘ Tochter Rachel, die mit Spina bifida geboren wurde, lebte bis zu ihrem Tod im Jahr 2016, wenige Monate vor ihrem 36. Geburtstag, bei ihren Eltern.

„Das Wichtigste, was ich gelernt habe, ist, dass die meisten Leute, die nicht an Ihrer Stelle sind, nicht verstehen, wie schwierig es ist“, sagt Dr. Bloom. „Pflege ist eine 24-Stunden-Aufgabe und kann sehr stressig sein. Ich habe von Anfang an jeden mit drei Regeln beraten: Bemitleide dich nicht, schau nicht auf dich herab, und tu es nicht Vergleiche dich mit anderen. Versuche es zu erklären, anstatt zu urteilen.“

Für Judy Blume halfen die Gespräche mit anderen Eltern behinderter Kinder, ihre besondere Situation zu verarbeiten. Als Rachel ein kleines Mädchen war, fand sie eine Selbsthilfegruppe, und Jahrzehnte später gehören diese Leute immer noch zu ihren besten Freunden. „Für mich hat es nicht geholfen, eine Gruppe von Freunden mit gesunden 3-Jährigen zu treffen“, sagt sie. Finden Sie eine Gruppe von Gleichgesinnten, sowohl online als auch persönlich. Ich habe viele Leute online getroffen und sie nie persönlich getroffen, und wir haben Mitgefühl und Tipps mit ihnen geteilt. Niemand versteht das, es sei denn, er ist an deiner Stelle.“

Jodi Bloom suchte auch einen Therapeuten auf, um Gefühle von Wut, Depression, Schuld und Groll zu bewältigen, alles Emotionen, die Betreuern gemeinsam sind. Lernen Sie, um Hilfe zu bitten und diese anzunehmen. „Am Anfang war es einfacher, sich auf jemanden zu ärgern, der ihm keine Hilfe anbot, als ihn zu bitten, etwas zu tun, zum Beispiel in den Supermarkt zu gehen oder etwas zu essen“, sagt sie. „Die meisten Leute helfen gerne jemandem, wenn sie darum gebeten werden.“

Hier sind einige andere Tipps, die Ärzte befolgen können, um Stress abzubauen:

• Entwickeln Sie ein Support-Netzwerk, sowohl online als auch persönlich. Es ist hilfreich, mit anderen Menschen in der gleichen Situation zu sprechen. Wenn Sie keine Selbsthilfegruppe finden können, fragen Sie einen Arzt nach Empfehlungen.
• Seien Sie ein Fürsprecher für den Patienten. Bringen Sie Ihren Liebsten zu Arztterminen. Recherchieren Sie und stellen Sie Fragen, an die der Patient nicht denken kann oder die er Angst hat, sie zu stellen. Machen Sie sich unbedingt Notizen.
• Achten Sie auf Ihre körperliche und geistige Gesundheit. Achten Sie auf Ihre Ernährung und nehmen Sie sich Zeit für Bewegung. Sie werden sich besser fühlen und mehr Energie haben, wenn Sie gesund sind. Wenn der Patient in der Lage ist, zusammen zu gehen oder in einen Rollstuhl geschoben zu werden. Chronischer Stress kann die körperliche Gesundheit beeinträchtigen.
• Tun Sie Dinge, die nicht zu Ihren Aufgaben als Betreuer gehören: essen Sie mit einem Freund zu Mittag, schauen Sie sich einen Film an oder gehen Sie einem Hobby nach, das Ihnen Spaß macht, wie Zeichnen oder Lesen.
• Verzeihen Sie sich selbst. Sie sind ein Mensch und Sie werden Tage haben, an denen Sie kurz, launisch, aufgeregt oder gestresst sind. Lass ihn gehen.
• Bitten Sie um Hilfe und nehmen Sie Hilfe an, wenn sie angeboten wird. Die meisten von uns fühlen sich nicht wohl dabei, sich auf andere zu verlassen, aber Ihre Freunde und Angehörigen möchten vielleicht etwas tun, wissen aber möglicherweise nicht, was Sie brauchen. Führen Sie eine mentale Liste der Bedürfnisse, wie zum Beispiel Mahlzeiten, einen Spaziergang, jemanden zum Einkaufen, setzen Sie sich mit dem Patienten zusammen, während er eine Pause macht, oder beobachten Sie Ihre Kinder ein paar Stunden lang.
• Fördern Sie eine offene Kommunikation mit dem Patienten, die es Ihnen beiden ermöglicht, Ihre Bedenken und Bedenken auszudrücken. Experten sagen, dass Patienten und Betreuer oft in dem Glauben feststecken, dass sie der anderen Person positiv gegenüberstehen sollten, aber es für beide Seiten heilsam finden, über ihre Gefühle zu sprechen.
• Teilnahme an Aktivitäten mit dem Patienten, die nichts mit Krebs zu tun haben. Spielen Sie Karten, ein Brettspiel oder Popcorn und sehen Sie sich Ihre Lieblingsfernsehsendung an.
• Gehen Sie zu den nationalen Ressourcen für Pflegekräfte, die Ihnen während Ihrer gesamten Reise helfen können. Diese schließen ein: