¿Cómo le dices a tu jefe y a tus compañeros de trabajo que tienes cáncer?

Lidiar con un diagnóstico de cáncer puede ser un momento confuso y abrumador, no solo para usted, sino también para sus amigos y familiares. Si trabaja, es posible que se pregunte cómo y cuándo compartir su diagnóstico con su jefe y compañeros de trabajo. Tomarse el tiempo para preparar y planificar lo que dirá, cuánto compartirá y cómo presentará las noticias puede ayudar a facilitar la publicidad difícil.

Compartir un diagnóstico de cáncer no es fácil. Es normal sentirse nervioso, especialmente si no sabe cómo reaccionarán sus supervisores o compañeros de trabajo. Prepárese para una amplia gama de reacciones y emociones. Al compartir sus noticias, puede obtener el apoyo y la comprensión que necesita para recibir tratamiento contra el cáncer.

Consejos para compartir su diagnóstico

Los siguientes consejos pueden ayudarlo a prepararse mejor para compartir su diagnóstico:

Dile a tu jefe directamente: Es importante que tu jefe escuche las noticias de ti y no a través del karma. Encuentra un lugar cómodo y privado para escribir las noticias. Al abrir las líneas de comunicación con su supervisor, puede fortalecer su relación y establecer expectativas claras. La Ley de Estadounidenses con Discapacidades incluye ciertas disposiciones diseñadas para protegerlo si informa su condición médica a su empleador.

Hable con su departamento de recursos humanos: una vez que su gerente conozca su diagnóstico, deberá informar la información a su departamento de recursos humanos. Es posible que desee hablar directamente con su representante de Recursos Humanos para obtener más información sobre las políticas de la empresa y sus derechos laborales. También es posible que desee analizar el programa de tratamiento y las opciones para arreglos de trabajo flexibles.

Comience con un compañero de trabajo de confianza: las culturas laborales varían según el lugar de trabajo. Al hablar primero con un compañero de trabajo de confianza, es posible que pueda evaluar y planificar mejor cómo compartir las noticias con alguien que conoce la cultura y las personas involucradas de primera mano.

Planifica cómo compartir: Decide de antemano con cuántas personas quieres compartir la noticia y cómo quieres comunicarla. Si desea brindar la misma información a todos al mismo tiempo, el correo electrónico puede ser una opción. Si espera estar emocionado al hablar sobre su diagnóstico, puede ser más fácil pedirle a un compañero de trabajo de confianza que corra la voz. También puede considerar crear una lista de personas con las que compartirá las noticias en privado.

Planifique cuánto compartir: es importante decidir de antemano cuánto desea compartir con sus compañeros de trabajo sobre su diagnóstico. Algunos pueden preguntarle sobre el tipo de cáncer que tiene, su etapa y los tratamientos que está recibiendo. A veces, las personas hacen preguntas abiertamente, dan consejos o incluso comparten sus historias personales. Esté preparado para una amplia gama de respuestas y decida de antemano cómo responderá si le hacen preguntas que no desea responder.

Aceptar ayuda: muchas personas reaccionarán preguntando: «¿Qué puedo hacer para ayudar?» Es posible que aún no sepa cómo responder a esto o qué ayuda necesitará. Cuando esté listo, dígales a los demás cómo pueden ayudar y sea lo más específico posible.

Hacer un plan

Una vez que comparta el diagnóstico, hable con su representante de recursos humanos sobre los ajustes y las comodidades que pueda necesitar. Elaine Smith, MD, terapeuta de mente y cuerpo en el Atlanta Area Hospital, sugiere crear un plan que incluya pasos concretos que puedan ayudarlo a seguir siendo un empleado valioso. «Al trabajar en estrecha colaboración con el departamento de recursos humanos, puede ajustar, ajustar y ser realista sobre las responsabilidades de su trabajo», dice ella.