Consejos de prevención:

Puede ser útil realizar cambios en la textura y la consistencia de los alimentos que consume y los líquidos que bebe. Su médico puede derivarlo a un dietista registrado (RD) o patólogo del habla y el lenguaje (SLP). Estos profesionales pueden recomendarle la mejor dieta y consistencia de líquidos. SLP también puede enseñarle ejercicios y posiciones para mejorar su capacidad para tragar.

Consejos para lidiar con las dificultades para tragar:

• ¡Habla con tu equipo de atención médica!
• Siga los consejos de la SLP y el RD.
• Consuma de tres a cinco comidas pequeñas al día.
• Consuma bebidas nutritivas líquidas si no puede comer suficientes alimentos sólidos en las comidas.
• Beba de 6 a 8 vasos de líquido todos los días. Si es necesario, espese las bebidas y otros líquidos para que sean más fáciles de tragar.

• Elija alimentos suaves y ligeros que se sirvan fríos oa temperatura ambiente.
• Pruebe alimentos en puré. Esto hace que la comida sea más fácil de tragar.
• Humedezca los alimentos con caldo, sopas, salsas, caldos, mantequilla o manteca vegetal. También puede mojar alimentos o remojarlos en cualquier cosa que beba.
• Consuma alimentos ricos en proteínas y calorías para acelerar la recuperación.
• Pregúntele a su médico o dietista registrado (RD) acerca de los suplementos nutricionales, como los reemplazos de alimentos líquidos.
• Evite los alimentos que puedan irritarle la boca, incluidos: alimentos ácidos, especias irritantes, condimentos, condimentos, alimentos ásperos o secos, alimentos simples o bebidas alcohólicas y ácidas.

  • • poco apetito

       

      las razones:

      • Tristeza, depresión, tristeza, ansiedad.
      • Enfermedades o afecciones médicas, como fiebre o neumonía.
      • El cáncer y los tratamientos contra el cáncer, como quimioterapia y radiación.
      • ciertos medicamentos.

      Síntomas:  * Algunos síntomas y efectos secundarios asociados con la falta de apetito son particularmente graves. Llame a su médico si:

      • Pierde 5 libras o más.
      • No puede comer durante más de un día.
      • Tiene dolor al comer.
      • Tiene orina rara, de olor fuerte o de color oscuro.
      • vómitos durante más de 24 horas
      • Tienes un dolor incontrolable.

      Consejos de prevención:

      • • Analice los medicamentos que toma con su médico. Algunos medicamentos para el estreñimiento, las náuseas o el dolor pueden provocar falta de apetito.
        • Pregúntele a su médico si un medicamento que aumenta su apetito es adecuado para usted.
        • Come pequeñas cantidades durante el día.
        • Elija bebidas nutritivas, altas en calorías y proteínas.
        • Haga que cada bocado cuente eligiendo alimentos ricos en calorías.
        • Muévete cuando sea posible.
        • Haz que tu entorno sea alegre.
        • Tenga a mano una lista de recetas y comidas favoritas para amigos y familiares que ayuden a cocinar o hacer las compras.

      Mantenga su despensa y congelador bien abastecidos con alimentos que hagan que las comidas y los refrigerios sean rápidos y fáciles.

      • Utilice el reloj, los programas de televisión o las pausas comerciales para recordarle que debe tomar un sorbo, comer un bocado o comer un bocadillo.

      Consejos para tratar su boca:

      • Incline la cabeza hacia adelante y hacia atrás para ayudar a que los alimentos y los líquidos se muevan hacia la parte posterior de la garganta para tragar.
      • Bebe con una pajita.
      • Deshágase de los alimentos y los gérmenes enjuagándose la boca con frecuencia.
      • Evite el tabaco y los enjuagues bucales que contengan alcohol.
      • Pregúntele a su médico acerca de los medicamentos para calmar su boca o garganta.

   

  • • Vómitos y náuseas

       

      Causas:  debido al cáncer, o puede ser un efecto secundario de la quimioterapia o la radioterapia. Otras causas de náuseas y vómitos incluyen dolor, fatiga, enfermedad, medicamentos y el estrés de lidiar con el cáncer.

      Síntomas:  Sentirse enfermo durante mucho tiempo puede afectar su apetito y provocar una pérdida de peso. Si vomita mucho, puede deshidratarse (perder mucho líquido).

      Consejos de prevención:

      * El mejor tratamiento para las náuseas o los vómitos dependerá de la causa del problema.

      • En el caso de las náuseas causadas por la quimioterapia o la radioterapia, es posible que deba tomar un medicamento contra las náuseas recetado o un horario prescrito para controlar los síntomas y tolerar mejor determinadas comidas y alimentos.
      • Si las náuseas son causadas por ansiedad o fatiga, su equipo de atención médica puede recomendar técnicas de relajación física y mental.
      • Si las náuseas son un efecto secundario de la medicación complementaria, es posible que se sienta mejor si toma la medicación con alimentos en lugar de hacerlo con el estómago vacío.
      • Consuma de seis a ocho comidas pequeñas al día en lugar de tres comidas abundantes.
      • Beba bebidas que ahorren calorías.
      • Beba líquidos claros tanto como sea posible después de vomitar para prevenir la deshidratación y mantener su boca limpia.
      • Refresque su boca enjuagándola con una solución de 1 cucharadita de bicarbonato de sodio, 1/2 cucharadita de sal y un litro de agua tibia o fría.
      • Consume alimentos ligeros.
      • Come alimentos secos.
      • Evite los olores fuertes.
      • Cree un lugar tranquilo y relajante para comer que le ayude a calmarse y le resulte más fácil comer.
      • Chupe caramelos duros y picantes, como gotas de limón, para aliviar las náuseas y eliminar el mal sabor de boca.
      • Evite comer sus alimentos favoritos cuando sienta náuseas para que no los odie.
      • Intente tomar de 0,5 a 1 gramo de extracto de jengibre junto con su medicamento contra las náuseas recetado.
      • Intente usar la diferencia del mar.

   

  • • • Diarrea, estreñimiento u otros cambios en la función intestinal.
      • Beba leche y productos lácteos si tiene dificultades para digerir la lactosa (el azúcar natural de la leche).
      • Tragar mucho aire mientras come o bebe.
      • Consume alimentos ricos en fibra.Causas de los gases :  puede ser un efecto secundario de los tratamientos contra el cáncer, como la radioterapia en los intestinos o la quimioterapia. Cuando el tratamiento causa cambios en la función intestinal, el resultado puede ser más gas de lo habitual. Otras posibles causas incluyen:

       

      Consejos de prevención:
      Evite tragar demasiado aire al:
      Comer despacio.
      goma.
      No hable mientras come o mastica.
      No beber con pajita.
      No mascar chicle.
      Maneje la intolerancia a la lactosa (si la tiene) de la siguiente manera:
      Utilice enzimas digestivas de venta libre para tratar la intolerancia a la lactosa.
      Elija productos lácteos con bajo contenido de lactosa, como yogur, leche dulce o leche con bajo contenido de lactosa.
      Reduzca el exceso de gases por comer alimentos ricos en fibra al:
      Evite los alimentos que causan gases (como los frijoles o algunas verduras) o limite la cantidad que come de una vez.
      Use un medicamento de venta libre como Beano para reducir los gases.

   

  • • agotamiento

       

      Causas: la  fatiga es el efecto secundario más común del cáncer y su tratamiento. Es posible que se sienta cansado por el cáncer en sí, por estrés, diarrea, deshidratación, quimioterapia, radioterapia diaria, anemia o infección.

      Síntomas:  debilidad, cansancio, tristeza, dificultad para pensar, falta de energía, mareos.

      Consejos de prevención:

      • Lleve un diario de sus síntomas. Escriba las cosas que lo cansan más y las cosas que lo hacen sentir mejor. Tenga en cuenta la frecuencia con la que se siente cansado y cuánto dura el cansancio.
      • Tome una siesta durante el día y trate de dormir bien por la noche.
      • Trate de hacer ejercicio ligero o actividad física todos los días.
      • Pídale a sus amigos y familiares que lo ayuden a comprar alimentos y preparar comidas.
      • Llene su cocina de alimentos fáciles de preparar y comer.
      • Trate de comer comidas y refrigerios pequeños y frecuentes que contengan sus comidas y bebidas favoritas.
      • Elija alimentos y bebidas que sean buenas fuentes de calorías, proteínas y fibra.
      • Beba al menos 8 vasos de líquidos al día.
      • Limite las bebidas con cafeína a dos al día y consumalas más temprano en el día para que no interfieran con su sueño.
      • Disfrute de sus comidas en un ambiente agradable.

   

  • • Diarrea

       

      Causas:  ciertos tipos de cánceres, tratamientos como quimioterapia, radioterapia, cirugía, trasplantes de médula ósea o células madre, infecciones, ciertos medicamentos o angustia emocional.

      Síntomas: la  diarrea incontrolada puede provocar debilidad, falta de apetito, deshidratación y pérdida de peso.

      Consejos de prevención:

      • Beba muchos líquidos claros y ligeros durante el día.
      • Beba al menos 1 taza (8 onzas) de líquido después de cada evacuación intestinal blanda.
      • Varias comidas pequeñas y bocadillos orientales durante todo el día.
      • Beba y coma pequeñas porciones de alimentos que aporten sodio y potasio (dos minerales que su cuerpo pierde cuando tiene diarrea).
      • Consuma alimentos con alto contenido de pectina para promover la evacuación intestinal.
      • Evite los alimentos grasos, fritos, picantes y muy dulces.
      • Evite la cafeína y el alcohol.
      • Cuando tenga diarrea durante más de un día, limite la leche y los productos lácteos a no más de dos tazas al día. La diarrea prolongada puede causar intolerancia temporal a la lactosa.
      • Limite las bebidas y los alimentos que causan gases, incluidos los refrescos, las verduras de la familia de las coles, los frijoles y los guisantes secos.
      • Si quieres una bebida carbonatada, revuélvela o viértela en un vaso para reducir las burbujas.
      • Evite los alimentos, la goma de mascar y las tabletas hechas con sorbitol, xilitol o manitol.
      • Cuando tenga diarrea, limite los alimentos ricos en fibra.

      Pregúntele a su médico, enfermera o dietista registrado si puede ser apropiado para usted:

      • Toma suplementos de vitaminas y minerales.
      • Consuma alimentos que contengan probióticos o tome suplementos probióticos.
      • Utilice un agente de carga que contenga fibra de psyllium.

   

  • • el secado

       

      las razones:

      • Cuando no ingiere suficientes líquidos para reemplazar los líquidos perdidos a través de funciones corporales como la micción, la evacuación intestinal y la sudoración.
      • El dolor de boca o garganta, las náuseas o la falta de apetito pueden impedirle beber suficientes líquidos.
      • Los vómitos, la diarrea, la fiebre y / o la sudoración excesiva pueden provocar una pérdida de líquidos superior a lo normal.
      • Si está orinando más de lo normal debido a una diabetes no controlada o si está usando diuréticos.
      • Algunos medicamentos, cafeína y alcohol.

      síntomas:

      • sed
      • sequedad de boca y lengua
      • Labios y piel secos y agrietados
      • orina oscura
      • Dolor de cabeza
      • Cantidades pequeñas y frecuentes de orina
      • Estreñimiento (heces duras y pequeñas)
      • Frecuencia cardíaca más rápida que la frecuencia cardíaca normal
      • Confusión o cambio de pensamiento
      • Mareos o aturdimiento al ponerse de pie.

      Consejos de prevención:

      • Beba pequeñas cantidades de líquidos tanto como pueda tolerar. Beba al menos un vaso de líquido cada 1-2 horas. Todos los días debe beber alrededor de 8 a 12 tazas de líquidos por día. (Beba más si tiene diarrea o vómitos).
      • Pida a sus familiares y amigos que le animen o le recuerden que beba más líquidos.
      • Lleve consigo una botella de agua durante el día para beber.
      • Mantenga un vaso de agua junto a su cama para beber por la noche.
      • Beba líquidos con las comidas.
      • Además del agua corriente, también beba jugos de frutas, refrescos, agua saborizada, café, té descafeinado, bebidas deportivas, leche y otras bebidas.
      • Consume alimentos con alto contenido de líquidos.
      • Evite las bebidas alcohólicas.
      • Limite las bebidas con cafeína a dos al día.

  Sequedad de boca o saliva abundante.

   

  Causas:  un efecto secundario común de la radioterapia, algunos tipos de quimioterapia y algunos medicamentos.

  Síntomas:  puede tener problemas para comer, hablar y dormir. La boca seca también aumenta el riesgo de caries e infecciones bucales.

  Consejos de prevención:

  • Beba de 8 a 10 vasos de líquido al día para mantener la boca húmeda y diluir la saliva espesa.
  • Limite las bebidas alcohólicas y con cafeína.
  • Lleva contigo una botella de agua.
  • Consuma alimentos blandos y blandos, a temperatura ambiente o fríos.
  • Humedezca los alimentos con caldo, sopas, salsas, caldos, mantequilla o manteca vegetal.
  • Hable con su dietista registrado (RD) sobre si debe usar sustitutos de comida líquidos.
  • Para aumentar la salivación, pruebe alimentos y bebidas picantes. Evite los alimentos y bebidas ácidos si tiene dolor o sensibilidad en la boca.
  • Disfrute de frutas congeladas relajantes.
  • Chupe bolas de frutas congeladas.
  • Mastique chicle sin azúcar o chupe caramelos sin azúcar para estimular la saliva.
  • Manténgase al día con un buen cuidado e higiene bucal.

  Buen cuidado e higiene bucal:

  • Cepíllese los dientes con pasta de dientes y un cepillo de dientes de cerdas suaves después de cada comida y refrigerio.
  • Enjuágate la boca antes y después de las comidas con agua corriente o un enjuague bucal casero suave (1 litro de agua mezclado con ½ cucharadita de sal y 1 cucharadita de bicarbonato de sodio).
  • El alcohol puede empeorar la sequedad, así que elija un enjuague bucal sin alcohol, como la biotina.
  • Enjuague con soda o soda de lima para ayudar a aflojar y eliminar la saliva seca o espesa.
  • Cepíllate los dientes con hilo dental todos los días.
  • Hable con su médico sobre el uso de lubricantes orales, sustitutos de la saliva y medicamentos estimulantes de la saliva.
  • Mastique chicle antibacteriano para ayudar a reducir la inflamación de las encías y estimular la producción de saliva.
  • Evite fumar y masticar tabaco.

  Hace que masticar y tragar sea difícil.

  • tenencia

     

    las razones:

    • Estar menos activo de lo habitual para ti.
    • Comer o beber cantidades inferiores a las habituales.
    • Tome ciertos medicamentos, como medicamentos para las náuseas o el dolor.
    • Toma suplementos de calcio o hierro.

    síntomas:

    • No puede evacuar.
    • Tiene menos evacuaciones intestinales de lo habitual.
    • Tienes que pujar más fuerte de lo habitual para evacuar.
    • Puede ser doloroso o incómodo.

    Consejos de prevención:

    • Coma aproximadamente a la misma hora todos los días.
    • En el desayuno, beba una bebida caliente o coma cereal caliente para estimular la evacuación intestinal.
    • Trate de beber al menos 64 onzas líquidas (8 tazas) de líquido todos los días.
    • Hable con su dietista registrado (RD) si debe aumentar la cantidad de fibra que consume cada día. Si planea agregar fibra, hágalo lentamente.
    • Aumente su ingesta de fibra en no más de 5 gramos por día.
    • Si es posible, aumente la cantidad de actividad física que realiza.
    • Consulte a su médico antes de usar agentes de carga, ablandadores de heces o laxantes de venta libre.
    • Dese tiempo suficiente en el baño para defecar. Trate de no apresurarse.