¿Por qué nos importa la vitamina D durante el tratamiento del cáncer?

Hacer un seguimiento de sus niveles de vitamina D tiene muchos beneficios potenciales. Los nutrientes ayudan a fortalecer el sistema inmunológico y promueven el crecimiento celular saludable. Es necesario para el desarrollo y nutrición de huesos fuertes. Ayuda a mejorar la fuerza muscular y la agilidad. Algunos estudios sugieren que la vitamina D puede reducir el riesgo de cáncer. Pero dependiendo de su dieta y del lugar donde viva, es posible que tenga deficiencia de vitamina D y ni siquiera lo sepa. «Tenemos una ‘epidemia silenciosa’ de deficiencia de vitamina D en todo el país», dice Eugene Ahn, MD, director médico de investigación clínica en nuestro hospital cerca de Chicago.

La relación de la vitamina D con el cáncer

La relación entre los niveles de vitamina D y el cáncer aún no está clara. Pero varios estudios publicados este año han relacionado la deficiencia de vitamina D con el comportamiento de las células cancerosas. Los investigadores del Centro Médico de Stanford, por ejemplo, concluyeron que en su estudio en ratones de laboratorio, las células de cáncer de mama crecieron más rápido y tenían más probabilidades de propagarse en ratones con niveles más bajos de vitamina D. “Las personas con alto riesgo de desarrollar cáncer de mama deben conocer sus niveles de vitamina D y tomar medidas para corregir cualquier deficiencia”, dijo el Dr. Brian Feldman de la Universidad de Stanford a ScienceDaily.com. Otro estudio de la Universidad Northwestern sugiere que los niveles bajos de vitamina D en los hombres que reciben tratamiento para el cáncer de próstata pueden indicar una forma más agresiva de cáncer.

El Dr. Ahn agrega que es importante conocer su nivel de vitamina D antes y durante el tratamiento del cáncer. Aún se desconoce mucho sobre cómo la vitamina afecta los tratamientos, como la inmunoterapia, «pero dada la ciencia básica y la seguridad relativa de la vitamina D, recomendaría reemplazar la vitamina D como un componente principal de la atención integral del cáncer». dice la Dra. Ann.

¿Qué puede hacer para aumentar su vitamina D?

Considere recurrir a buenas fuentes de vitamina D, que incluyen:

Luz solar: El sol ayuda a convertir el cuerpo en una fábrica de vitamina D, ya que la piel expuesta a los rayos UV produce vitamina D3, que luego se procesa en vitamina D. Pero ten cuidado. No necesita una exposición prolongada al sol para producir vitamina D, y el sol solo tarda unos minutos en causar daños que pueden provocar cáncer de piel. De hecho, la Academia Estadounidense de Dermatología recomienda no obtener vitamina D del sol.

Pescados y champiñones: Los pescados de tamaño plateado, como el bacalao y la caballa, son buenas fuentes de vitamina D. Los champiñones son una gran fuente vegetal. Los huevos y muchas otras opciones populares para el desayuno, cuando están fortificados, como la leche, el yogur, los cereales y el jugo de naranja, también pueden ayudar. Pero es difícil obtener suficiente vitamina D solo de los alimentos.

Suplementos: se puede recomendar tomar su vitamina en forma de píldora si tiene una deficiencia de vitamina D y puede ser una forma efectiva de corregir la deficiencia, dice la Dra. Ann.

El Dr. Ahn también tiene una advertencia importante. «Los niveles excesivos de vitamina D pueden causar cálculos renales», dice. «Así que no importa cuál sea su estrategia, es importante hablar con su médico acerca de sus niveles».