Bien que le diagnostic « officiel » de trouble du jeu reste controversé, les comportements de dépendance avec les jeux informatiques, vidéo et Internet ont considérablement augmenté chez les adolescents et les adultes.

Des rapports anecdotiques provenant de cabinets de médecins et de centres de toxicomanie à travers le pays ont suscité de vives inquiétudes. Cependant, la question de la dépendance au jeu, et même le couplage de ces deux mots dans un trouble absolument reconnaissable, reste un sujet de division.

Alors, l’addiction aux jeux vidéo est-elle un vrai problème, ou juste un autre exemple de notre panique morale méticuleusement abandonnée sur une autre cible ?

creuser plus profondément

Les critiques de la soi-disant pathogenèse de l’utilisation des jeux vidéo soutiennent, entre autres, que les dommages causés par les jeux vidéo excessifs sont d’un ordre de grandeur inférieur à ceux d’autres dépendances reconnues. Supposons que les drogues et l’alcool aient le pouvoir de détruire des vies, quel mal passeriez-vous quelques heures devant votre ordinateur ou votre télévision la nuit ?

Bien que valables, ces arguments méconnaissent les arguments avancés par les défenseurs des personnes souffrant de troubles du jeu.

• Les organisations responsables  ne devraient pas et ne devraient pas présenter  tous les jeux comme problématiques. Des centaines de millions de personnes, jeunes et moins jeunes, aiment jouer avec modération. En fait, bien que le trouble du jeu soit un diagnostic émergent, de sorte que les estimations de l’excellence varient encore, 1,4% de tous les joueurs dans le monde souffrent d’une véritable dépendance au jeu.
• Accepter que la gravité d’une dépendance puisse être supérieure à celle d’une autre ne devrait pas nous conduire à sous-estimer ce que nous considérons comme « inférieur ». Des institutions respectées mènent des études et des enquêtes conçues pour mesurer les méfaits relatifs de différentes drogues les unes par rapport aux autres. Cependant, nous n’interprétons pas cela comme une preuve que la dépendance à des substances soi-disant moins nocives doit être ignorée et sous-estimée.

Alors, qu’est-ce que le trouble du jeu ?

En bref, la dépendance aux jeux vidéo fait référence à un comportement de jeu compulsif qui persiste malgré des effets néfastes graves sur le bien-être physique, mental ou social d’un individu.

Le jeu compulsif peut survenir pour diverses raisons, dont beaucoup ne sont pas encore entièrement comprises. Les individus affectés semblent être beaucoup plus susceptibles que la population générale de développer une dépression, de l’anxiété ou un TDAH.

Le jeu excessif en général n’apparaît pas du jour au lendemain. L’utilisation accrue des jeux vidéo se produit souvent à mesure que les individus s’immergent davantage dans l’évasion offerte par leur nouvelle réalité numérique.

Les joueurs peuvent également rechercher des expériences de jeu plus longues et plus intenses pour ressentir la même excitation ou le même plaisir qu’au début. Cela peut se développer lorsque les individus développent une tolérance pour la « ruée » de la compétition.

De nombreux parents préoccupés par les troubles du jeu ont signalé avoir remarqué de l’agressivité, de la colère, de l’hyperactivité, de l’anxiété et de l’irritabilité chez leurs enfants, ainsi que d’autres problèmes de comportement.

Les signes de jeu problématique chez les adultes peuvent être plus subtils, mais ils sont connus pour inclure le retrait social, l’insomnie et la négligence d’autres activités utiles.

Dépannage (liste des symptômes)

Comme tout comportement addictif, il y a des signes à surveiller si vous pensez que votre adolescent pourrait avoir une dépendance au jeu. Votre adolescent n’a besoin de montrer que deux ou trois de ces symptômes pour que son comportement soit considéré comme une « dépendance ».

• • occupé

Une personne accro à un ordinateur, une vidéo ou un jeu Internet montre souvent une préoccupation inhabituelle pour le jeu ou l’ordinateur lorsqu’elle s’en éloigne. Votre adolescent peut sembler distrait, irritable ou indifférent et peut parler du jeu presque constamment.

• • Sous-estimer l’importance de l’utilisation de l’ordinateur

Il est courant qu’une personne ayant des comportements addictifs liés à l’informatique réduise le temps qu’elle passe devant la télévision ou l’ordinateur. La personne peut trouver des excuses en disant qu’elle « a besoin » d’être en ligne, ou elle peut mentir carrément.

• • manque de contrôle

Une personne accro ou risquant de devenir accro aux jeux ne peut pas contrôler le temps qu’elle passe sur l’ordinateur. Il/elle peut venir en ligne avec l’intention de passer 15 ou 20 minutes, mais continuera à prolonger le temps jusqu’à ce que plusieurs heures se soient écoulées.

• • Perte de temps

Dans le même ordre d’idées, une personne peut s’asseoir devant son ordinateur, toujours avec l’intention de ne passer que quelques minutes, mais perd complètement du temps et découvre soudain que plusieurs heures se sont écoulées. Ce n’est pas inhabituel pour quelqu’un qui est accro aux jeux la nuit et ne réalise combien de temps s’est écoulé que lorsque le soleil commence à se coucher.

• • Impact négatif sur d’autres domaines de la vie

Puisqu’une personne passe beaucoup de temps devant l’ordinateur ou la console de jeux vidéo, d’autres domaines de la vie sont négligés. Il peut devenir éloigné des amis et de la famille qui étaient proches auparavant. Les devoirs peuvent être incomplets, ce qui fait glisser les notes. Dans les cas plus graves, un adolescent peut négliger son hygiène personnelle et choisir de jouer à des jeux vidéo plutôt que de prendre une douche.

• • Se cacher de sentiments ou de situations négatifs ou inconfortables

Certaines personnes deviennent accros aux jeux parce qu’elles les utilisent pour se faire plaisir. Lorsqu’elle est confrontée à des situations ou à des sentiments inconfortables (se sentir triste, se disputer avec un ami ou avoir une mauvaise note), la personne peut se « cacher » dans le jeu comme moyen d’évasion.

• • défensive

Lorsqu’elle est confrontée ou interrogée sur le temps passé à jouer, une personne peut devenir défensive. Le déni est souvent une indication que quelque chose ne va pas, surtout si la personne semble indifférente au fait que ses amis et sa famille se sentent négligés ou exclus de leur vie.

• • détournement d’argent

Une personne accro aux jeux vidéo, à l’ordinateur ou à Internet dépensera une somme d’argent disproportionnée en articles informatiques. Il semble que la personne améliore constamment le matériel, les progiciels et les accessoires. Cela devient un problème encore plus important si une personne dépense de l’argent qui devrait être utilisé pour les factures, l’épicerie et d’autres nécessités.

• • sentiments partagés

Comme pour toute addiction, l’usage de la « substance » — dans ce cas, le jeu vidéo — provoque d’abord des sentiments d’euphorie, mais cette euphorie est bientôt suivie de culpabilité. Ils peuvent se sentir coupables soit de ce que la personne fait lorsqu’elle est en ligne, soit simplement du temps qu’elle passe devant l’ordinateur.

Bien que cette liste ne soit pas exhaustive, elle fournit des signaux d’avertissement aux parents, amis et autres membres de la famille à surveiller s’ils sont préoccupés par le fait que quelqu’un utilise des jeux vidéo, informatiques ou sur Internet. Cette liste peut également être utilisée comme outil d’autodiagnostic pour ceux qui pensent avoir un problème.

les temps changent

Alors que l’ensemble des preuves soutenant l’idée d’addiction aux jeux vidéo s’est accumulé au fil des ans, l’absence de diagnostic officiel a alarmé les militants et les professionnels de la santé.

Par conséquent, la décision de l’Organisation mondiale de la santé d’inclure les troubles du jeu dans la Classification internationale des maladies (CIM-11) représente un progrès très important.

La décision, qui est basée sur des examens en cours des preuves et un consensus d’experts, représente une étape majeure dans la légitimation d’un trouble qui a silencieusement affecté la vie de millions de personnes.

En fait, environ 70% des Américains (plus de 200 millions de personnes) apprécient désormais les jeux vidéo sous une forme ou une autre. Ces personnes vont des joueurs les plus occasionnels sur smartphone à ceux qui disposent des consoles les plus avancées et de la technologie informatique spécialisée.

Bien que les chercheurs aient fait diverses estimations de l’apparition des troubles du jeu, il ne faut pas oublier que même 1 à 2 % d’un groupe de centaines de millions de joueurs dans le monde représentent encore des millions de personnes affectées négativement.

Traiter les individus pour leurs problèmes de jeu peut aider à résoudre les problèmes sous-jacents de dépression et d’anxiété, s’ils sont déjà apparents. L’utilisation d’un traitement fondé sur des preuves pour résoudre le problème le plus tôt possible est vitale si la personne veut se rétablir et retrouver sa vie.