Oyun bozukluğunun “resmi” teşhisi tartışmalı olmaya devam etse de, bilgisayar, video ve İnternet oyunlarıyla ilgili bağımlılık benzeri davranışlar hem ergenler hem de yetişkinler arasında önemli ölçüde artmıştır.

Ülke çapındaki doktor muayenehanelerinden ve bağımlılık merkezlerinden gelen anekdot raporları büyük endişeye neden oldu. Bununla birlikte, oyun bağımlılığı sorunu ve hatta bu iki kelimenin kesinlikle tanınabilir bir bozuklukla birleştirilmesi bile bölücü olmaya devam ediyor.

Peki video oyunu bağımlılığı gerçek bir sorun mu, yoksa ahlaki paniğimizin başka bir hedefe titizlikle terk edilmesinin başka bir örneği mi?

daha derin kaz

Video oyunu kullanımının sözde patogenezinin eleştirmenleri, diğer şeylerin yanı sıra, aşırı video oyunlarının neden olduğu zararların, bilinen diğer bağımlılıklardan çok daha az olduğunu savunuyorlar. Uyuşturucu ve alkolün hayatları yok etme gücü olduğunu varsayalım, geceleri bilgisayar veya TV karşısında birkaç saat geçirmenin ne zararı olur?

Geçerli olmasına rağmen, bu argümanlar, oyun oynama bozukluğu olanlar için savunucuların yaptığı noktaları yanlış anlıyor.

• Sorumlu kuruluşlar  , tüm oyunları sorunlu olarak çerçevelememeli  ve etmemelidir. Genç ve yaşlı yüz milyonlarca insan, ölçülü bir şekilde oynamaktan keyif alıyor. Aslında, oyun bozukluğu yeni ortaya çıkan bir tanı olmasına rağmen, mükemmellik tahminleri hala değişkenlik gösteriyor, dünya çapındaki tüm oyuncuların %1.4’ü gerçek oyun bağımlılığından muzdarip.
• Bir bağımlılığın şiddetinin diğerinden daha büyük olabileceğini kabul etmek, “düşük” olarak kabul ettiğimiz şeyi küçümsememize yol açmamalıdır. Saygın kurumlar, farklı ilaçların birbirlerine göre göreceli zararlarını ölçmek için tasarlanmış çalışmalar ve anketler yürütür. Ancak bunu, sözde daha az zararlı maddelere olan bağımlılığın göz ardı edilmesi ve hafife alınması gerektiğinin bir kanıtı olarak yorumlamıyoruz.

Peki oyun bozukluğu nedir?

Kısacası, video oyunu bağımlılığı, bireyin fiziksel, zihinsel veya sosyal refahı üzerindeki ciddi olumsuz etkilere rağmen devam eden zorlayıcı oyun davranışını ifade eder.

Zorlayıcı oyun oynama, çoğu henüz tam olarak anlaşılmamış çeşitli nedenlerle ortaya çıkabilir. Etkilenen bireylerin depresyon, anksiyete veya DEHB geliştirmesi genel popülasyondan çok daha olası görünmektedir.

Genel olarak aşırı oyun bir gecede görünmez. Video oyunlarının artan kullanımı, genellikle bireyler yeni dijital gerçekliklerinin sunduğu kaçışa daha fazla daldıkça ortaya çıkar.

Oyuncular ayrıca ilk başladıklarındaki heyecanı veya eğlenceyi hissetmek için daha uzun ve daha yoğun oyun deneyimleri arayabilir. Bu, bireyler rekabetin “acelesine” karşı bir tolerans geliştirdiğinde gelişebilir.

Oyun bozukluğundan endişe duyan birçok ebeveyn, çocuklarında diğer davranış sorunlarıyla birlikte saldırganlık, öfke, hiperaktivite, kaygı ve sinirlilik fark ettiklerini bildirmiştir.

Yetişkinlerde sorunlu oyun belirtileri daha belirsiz olabilir, ancak sosyal geri çekilme, uykusuzluk ve diğer amaçlı aktivitelerin ihmalini içerdiği bilinmektedir.

Sorun giderme (belirtilerin listesi)

Herhangi bir bağımlılık davranışı gibi, çocuğunuzun oyun bağımlılığı olabileceğinden şüpheleniyorsanız dikkat etmeniz gereken işaretler vardır. Çocuğunuzun davranışının bir “bağımlılık” olarak kabul edilmesi için bu belirtilerden yalnızca iki veya üçünü göstermesi gerekir.

• • meşgul

Bir bilgisayara, videoya veya İnternet oyununa bağımlı olan bir kişi, oyundan veya bilgisayardan uzaktayken genellikle olağandışı bir meşguliyet gösterir. Çocuğunuzun dikkati dağılmış, sinirli veya ilgisiz görünebilir ve neredeyse sürekli oyun hakkında konuşabilir.

• • Bilgisayar kullanımının önemini hafife almak

Bağımlılık yapan bilgisayarla ilgili davranışları olan bir kişinin televizyon veya bilgisayar karşısında geçirdikleri süreyi azaltması yaygın bir durumdur. Kişi çevrimiçi olmaya “ihtiyaç duyduğunu” söyleyerek mazeretler sunabilir veya açıkça yalan söyleyebilir.

• • kontrol eksikliği

Oyun bağımlısı veya bağımlı olma riski taşıyan bir kişi, bilgisayarda geçirdiği süreyi kontrol edemez. 15 veya 20 dakika geçirmek niyetiyle çevrimiçi olabilir, ancak birkaç saat geçene kadar süreyi uzatmaya devam eder.

• • Zaman kaybı

Aynı şekilde, bir kişi yine sadece birkaç dakika geçirmek niyetiyle bilgisayarının başına oturabilir, ancak tamamen zaman kaybeder ve aniden birkaç saatin geçtiğini keşfeder. Geceleri oyun bağımlısı olan ve sadece güneş batmaya başladığında ne kadar zaman geçtiğini anlayan biri için alışılmadık bir durum değil.

• • Hayatın diğer alanları üzerinde olumsuz etki

Kişi bilgisayarda veya video oyun konsolunda çok fazla zaman geçirdiği için hayatın diğer alanları ihmal edilir. Daha önce yakın olan arkadaşlarından ve ailesinden uzaklaşabilir. Ev ödevi eksik geçebilir ve notların düşmesine neden olabilir. Daha ciddi durumlarda, bir genç duş almak yerine video oyunları oynamayı seçerek kişisel hijyenini ihmal edebilir.

• • Olumsuz veya rahatsız edici duygu veya durumlardan saklanmak

Bazı insanlar kendilerini tedavi etmek için kullandıkları için oyunlara bağımlı hale gelirler. Rahatsız edici durumlar veya duygularla karşı karşıya kaldığında (üzgün hissetmek, bir arkadaşıyla tartışmak veya kötü bir not almak), kişi bir kaçış yolu olarak oyunda “saklanabilir”.

• • savunma

Karşılaşıldığında veya oyun oynamak için harcanan zaman sorulduğunda, kişi savunmaya geçebilir. İnkar genellikle bir şeylerin yanlış olduğunun bir göstergesidir, özellikle de kişi, arkadaşlarının ve ailesinin ihmal edilmiş veya yaşamlarından dışlanmış hissetmesinden endişe duymuyorsa.

• • paranın kötüye kullanılması

Video oyunlarına, bilgisayara veya internete bağımlı olan bir kişi, bilgisayarla ilgili öğelere orantısız miktarda para harcar. Görünüşe göre kişi donanım, yazılım paketleri ve aksesuarları sürekli olarak yükseltiyor. Bir kişi faturalar, bakkaliye ve diğer ihtiyaçlar için kullanılması gereken parayı harcarsa bu daha da büyük bir sorun haline gelir.

• • karışık duygular

Herhangi bir bağımlılıkta olduğu gibi, “madde” kullanımı – bu durumda, video oyunu – başlangıçta öfori duygularına neden olur, ancak bu öforiyi kısa süre sonra suçluluk izler. Kişinin çevrimiçiyken yaptıklarından ya da sadece bilgisayarda geçirdikleri zamandan dolayı kendilerini suçlu hissedebilirler.

Bu liste kapsamlı olmasa da, ebeveynler, arkadaşlar ve diğer aile üyeleri için birinin video, bilgisayar veya İnternet oyunu kullanmasından endişe duyup duymadıklarına dikkat etmeleri için uyarı işaretleri sağlar. Bu liste, bir sorunu olabileceğini düşünenler için kendi kendine teşhis aracı olarak da kullanılabilir.

değişen zamanlar

Video oyunu bağımlılığı fikrini destekleyen kanıtlar yıllar içinde birikmiş olsa da, resmi bir teşhisin olmaması hem aktivistleri hem de sağlık çalışanlarını alarma geçirdi.

Bu nedenle Dünya Sağlık Örgütü’nün oyun bozukluğunu Uluslararası Hastalık Sınıflandırması’na (ICD-11) dahil etme kararı çok önemli bir ilerlemeyi temsil ediyor.

Kanıtların devam eden incelemelerine ve uzmanların fikir birliğine dayanan karar, milyonlarca insanın hayatını sessizce etkileyen bir bozukluğu meşrulaştırmada büyük bir adımı temsil ediyor.

Aslında, Amerikalıların yaklaşık %70’i (200 milyondan fazla insan) şu ya da bu biçimde video oyunlarından keyif alıyor. Bu insanlar, en sıradan akıllı telefon oyuncularından en gelişmiş konsollara ve özel bilgi işlem teknolojisine sahip olanlara kadar çeşitlilik gösterir.

Araştırmacılar oyun oynama bozukluğunun başlangıcına dair çeşitli tahminler yapsalar da, dünya çapında yüz milyonlarca oyuncudan oluşan bir grubun %1-2’sinin bile hala milyonlarca olumsuz etkilenen insanı temsil ettiği unutulmamalıdır.

Bireyleri oyun sorunları için tedavi etmek, zaten belirginlerse, altta yatan depresyon ve kaygı sorunlarının ele alınmasına yardımcı olabilir. Sorunu mümkün olan en kısa sürede ele almak için kanıta dayalı tedaviyi kullanmak, kişinin iyileşmesi ve hayatını yeniden kazanması için hayati önem taşımaktadır.