Suggerimenti per creare intimità durante il trattamento del cancro

Quando senti la parola “intimità”, puoi immediatamente pensare al sesso. Ma il termine ha in realtà una definizione molto più ampia che include legami emotivi, tempo di legame e altri aspetti della relazione. Un sano livello di intimità è importante per qualsiasi coppia, ma può essere particolarmente importante per le coppie che affrontano il cancro, dato il ruolo fondamentale che i caregiver svolgono nell’aiutare i propri cari nel loro viaggio. Questo spesso significa rafforzare i legami, la comunicazione e altre aree di intimità, specialmente quando il sesso diventa più difficile a causa del trattamento del cancro. “Quando le persone sono cieche, il loro senso dell’udito e dell’olfatto diventano più forti per compensare questa perdita”, afferma Tracy Owen, MD, direttore delle cure di sopravvivenza presso il nostro ospedale di Tulsa. “Vedo lo stesso per la privacy. Se un’area è interessata per qualsiasi motivo, le altre aree dovrebbero condensarsi e diventare più forti”.

Quando le relazioni sessuali diventano tese durante il trattamento del cancro, molte persone si separano dai loro partner. Invece, dice Owen, fletti i muscoli dell’intimità e rafforza altri elementi della relazione. “Se non siamo in un luogo della nostra vita in cui il sesso può far parte del nostro mondo, come possiamo mantenere una relazione sana e forte senza di esso?” lei dice. Suggerisce di concentrarsi sulle altre quattro aree dell’intimità, che descrive come emotiva, intellettuale, esperienziale e spirituale.

appassionato

La connessione emotiva che hai con il tuo partner e il proverbiale collante che tiene insieme la relazione, ti aiuta ad affrontare gli alti e bassi della vita. Potrebbe essere l’area più importante dell’intimità, dice Owen. Infatti, se non hai un forte legame emotivo con il tuo partner, può essere difficile favorire il contatto fisico. Tuttavia, la comunicazione non si costruisce dall’oggi al domani. Spesso ci vuole lavoro. “Devi creare un’atmosfera all’interno della tua relazione per stabilire quel legame”, dice Owen. “Devi sentirti rispettato, degno e fidato. Devi anche dare al tuo partner quel rispetto, coraggio e fiducia. “

mentale

Solo perché hai una relazione con qualcuno non significa che sei sempre d’accordo con tutto. O anche la maggior parte delle cose. Ciò che conta è se ti senti a tuo agio nel condividere i tuoi pensieri, idee, desideri e obiettivi con il tuo partner in un modo che ti faccia sentire ascoltato e rispettato, e se lo fai sentire allo stesso modo.

sperimentale

In breve, l’intimità esperienziale riguarda la fusione della storia della mia vita con la storia della nostra vita. Condivide eventi e attività della vita insieme. Questo non significa che devi indulgere in tutto ciò che ama il tuo partner: lui o lei adoreranno andare in moto; Probabilmente no, ma significa che di tanto in tanto ti permetti di condividere qualcosa che ti rende felice. Quindi forse fai girare una Harley una volta ogni tanto e lui farà qualcosa che ami in cambio.

la mia anima

Se hai un forte senso di fede, pregare, leggere le devozioni quotidiane e partecipare alle funzioni insieme può rafforzare il tuo rapporto con il tuo partner. “È molto difficile serbare rancore verso il proprio partner quando si pratica la spiritualità insieme”, dice Owen. “Se tutte le altre aree dell’intimità sono in difficoltà, ma la coppia ha un grande legame spirituale, penso che ci sia una grande opportunità lì”.

È anche importante notare che anche se l’intimità sessuale è fuori discussione, i rapporti non sessuali non lo sono. “Le coppie possono avere un matrimonio sano e prospero senza sesso, ma devono comunque essere in grado di toccare i loro partner e sentire una connessione fisica”, dice Owen. Tenersi per mano e abbracci sono buoni esempi. Inoltre, assicurati di cercare un aiuto professionale se ne hai bisogno. “L’aiuto è disponibile se hai un problema specifico con il trattamento del cancro, sia fisico che emotivo”, dice. “I pazienti generalmente tollerano meglio il trattamento e fanno meglio quando sono più emotivamente reattivi e più sicuri”.