كيفية إدارة آلام الظهر وحكة الجلد والتعرق الليلي

جغالبًا ما يواجه مرضى السرطان قائمة طويلة من الآثار الجانبية الجسدية. ولكن على عكس التعب والغثيان والاعتلال العصبي والتحديات الجسدية الأخرى المعروفة التي تصاحب غالبًا مكافحة السرطان ، لا تحظى بعض الحالات الشائعة بقدر كبير من الاهتمام العام. يمكن أن يجعل ذلك من الصعب على المرضى توقع الآثار الجانبية ، أو البحث عن العلاج المناسب لهم ، أو حتى إدراك أنها قد تكون ناجمة عن السرطان أو علاجه. خذ آلام الظهر ، على سبيل المثال. هل هو إجهاد عضلي أم علامة على انتشار السرطان؟ أو عندما يتعلق الأمر بالحكة ، فهل هي من أعراض جفاف الجلد أم نتيجة العلاج الهرموني الذي تتناوله المريضة لعلاج سرطان الثدي لديها؟ التعرق الليلي هو شكوى أخرى شائعة – هل كان الطعام حارًا أم من الآثار الجانبية للعلاج؟ يمكن أن تساعد معرفة الإجابات المرضى على إدارة هذه المشكلات بشكل أفضل حتى لا تغير نوعية حياتهم.

” إن مرضى السرطان أناس كاملون ولديهم تاريخ كامل ، وفي بعض الأحيان يكون من الصعب معرفة سبب ظهور أعراض معينة “. – كاثرين أندرسون ، ND ، FABNO – رئيس قسم الطب الطبيعي في مراكز علاج السرطان في أمريكا^® (CTCA)

ألم في الظهر

يمكن أن يكون ألم الظهر أحد أعراض الحالات غير المرتبطة بالسرطان ، مثل تمزق القرص. لكن مرضى السرطان الذين يعانون من هذه الأوجاع والآلام أثناء الراحة أو حتى بعد العلاج أو العلاج الطبيعي قد يرغبون في التحدث إلى طبيبهم حول ما إذا كان الألم مرتبطًا بالسرطان.

بالنسبة لبعض مرضى السرطان ، على سبيل المثال ، تعتبر آلام الظهر علامة على انتقال السرطان إلى ما وراء مصدره ، أي إلى العظام والعمود الفقري. هذا هو الحال بشكل خاص مع بعض سرطانات الثدي والبروستاتا ، والتي تنتشر عمومًا إلى العظام أولاً ، ولكنها تحدث أيضًا مع سرطانات أخرى ، مثل القولون والمستقيم والمبيض والرئة. في الواقع ، يعاني حوالي 25 بالمائة من مرضى سرطان الرئة من آلام الظهر. نظرًا لأنه لا يُشتبه في المرض بشكل عام حتى يتطور إلى مراحل متقدمة ، يمكن أن يكون ألم الظهر أيضًا أحد الأعراض الأولى التي يلاحظها الأشخاص المصابون بسرطان الرئة غير المشخص.

للمساعدة في تخفيف آلام الظهر غير المرتبطة بالسرطان ، يقول أندرسون إنه يقترح عادةً أن يستخدم المرضى الوخز بالإبر كبديل للمواد الأفيونية. كما أنه يفضل خيارات مثل العناية بتقويم العمود الفقري ، والتمدد العام ، وتقنيات التنفس العميق ، ومضادات الالتهاب الطبيعية ، مثل زيت السمك والكركمين ، وهي مادة كيميائية تنتجها النباتات.

حكة الجلد

بشكل عام ، الحكة ليست من أعراض السرطان ، على الرغم من أنها يمكن أن تكون علامة على حالات متقدمة من سرطان البنكرياس والكبد ، عندما يتطور السرطان بما يكفي للتسبب في اليرقان ، اصفرار الجلد أو العين الذي يحدث عندما تكون الأعضاء غائب. ر تعمل بشكل صحيح. في معظم الأحيان ، تعتبر الحكة علامة على حالات أكثر حميدة مثل الحساسية أو الجفاف ، على الرغم من أنها قد تكون ناجمة عن بعض علاجات السرطان ، مثل العلاج الكيميائي أو الإشعاعي أو العلاج الموجه.

للمساعدة في تخفيف الحكة ، يمكن للمرضى تجربة العديد من العلاجات ، والتي تتضمن بشكل عام ترطيب وترطيب الجلد. يقترح أندرسون أن المرضى:

• استخدم كريمات البشرة التي لا تحتوي على كحول أو روائح.
• استخدم الماء الدافئ بدلًا من الماء الساخن أثناء الاستحمام
• استخدم صابونًا خفيفًا غير معطر.
• استخدم صودا الخبز بدلًا من مزيل العرق
• اشرب الكثير من الماء واحصل على قسط وافر من الراحة

تعرق ليلي

يعد انقطاع الطمث والحمى من أكثر أسباب التعرق الليلي شيوعًا ، ولكن قد تلعب العوامل الخارجية الأخرى دورًا ، مثل ممارسة الرياضة أو تناول الأطعمة الغنية بالتوابل في وقت قريب جدًا من وقت النوم. يمكن أيضًا أن يكون التعرق الليلي ناتجًا عن علاجات السرطان مثل العلاج الكيميائي والعلاج بالهرمونات ، أو يمكن أن يتطور كعرض من أعراض السرطان نفسه.

أكثر أنواع السرطانات المرتبطة بالتعرق الليلي شيوعًا هي سرطان الغدد الليمفاوية وسرطان الدم وسرطان العظام وسرطان الكبد وورم الظهارة المتوسطة. يقول أندرسون: “ليس من الواضح سبب تسبب بعض أنواع السرطان في التعرق الليلي ، لكن يمكن أن يحدث ذلك لأن جسمك يحاول محاربة السرطان”. “إذا كان التعرق الليلي ناتجًا عن السرطان ، فمن المحتمل أنك تعاني من أعراض أخرى أيضًا ، مثل فقدان الوزن غير المبرر والحمى دون الإصابة بعدوى. أيضا ، عادة ما يتوقفون بمجرد علاج السرطان “.

تتضمن بعض النصائح للتعامل مع التعرق الليلي ما يلي:

• وضع قطعة قماش مبللة أو كمادة باردة على الجبهة
• ارتدِ ملابس فضفاضة مصنوعة من القطن.
• خذ حمامًا باردًا قبل النوم
• مارس أساليب الاسترخاء وتقليل التوتر مثل اليوجا والتأمل قبل النوم
• باستخدام مروحة في الليل

يمكن أن يساعد عدد من التغييرات في نمط الحياة أيضًا في تخفيف آلام الظهر أو حكة الجلد أو التعرق الليلي. على سبيل المثال ، السمنة هي عامل خطر لآلام الظهر لدى كل من الرجال والنساء ، وتقول أندرسون إنها تلاحظ تعرقًا ليليًا في كثير من الأحيان لدى مرضى سرطان الثدي الذين يعانون من زيادة الوزن. وتقول: “التغييرات في النظام الغذائي والحركة ستساعدك على التحكم في وزنك ، وبناء كتلة العضلات ، وتحسين وظيفة المناعة ، وستتحول هذه الفوائد إلى مجالات أخرى من حياتك”.