Kansere bağlı iltihaplanma, yaşam tarzı değişiklikleri yardımcı olabilir

 Uzmanlar uzun süredir inflamasyonun kanser gelişiminde rol oynayabileceğinden şüpheleniyorlar. 1863’te Alman bilim adamı ve doktor Rudolf Virchow ilk temas kuran kişiydi ve kanserin sıklıkla kronik inflamasyon bölgelerinde geliştiğini kaydetti. Ancak araştırmacılar, kronik inflamasyonu kanser ve diğer ciddi sağlık durumları için önemli bir risk faktörü olarak daha yeni tanımladılar. Bilimin bu bağlantıyı doğrulamasının bu kadar uzun sürmesinin sebepleri arasında: Kronik inflamasyon, varsa bile çok az dışa dönük semptomlara neden olur. Enflamasyonun kendisi vücudun işini yaptığının bir işaretidir.

Enflamasyon kavramını anlamak bazen zordur çünkü sezgisel görünebilir. Birincisi, iltihaplanma, vücudun kendini iyileştirme yeteneği için gerekli olan sağlıklı bir süreçtir. Bir enfeksiyonunuz veya yaralanmanız olduğunda, bağışıklık sisteminiz enfeksiyonla savaşmak veya hasarlı dokuyu onarmak için beyaz kan hücrelerini ve kimyasalları serbest bırakır. Ancak iltihaplanma devam ederse veya bağışıklık sisteminiz, artrit ve diğer otoimmün hastalıkların neden olduğu gibi bir enfeksiyon veya yaralanma olmadığında iltihaplanma tepkisini tetiklerse, sağlıklı dokuya zarar verebilir. “Kronik inflamasyona bazen ‘gizli inflamasyon’ denir çünkü asla geçmeyen inflamasyondur. Vücudunuzun bakteri ve virüslerden kurtulmak için kullandığı ‘iyi’ inflamasyonun tam tersidir ve hedefine ulaştığında iyileşir, ” diyor tıp direktörü MD Eugene Ahn. Klinik araştırma ve hematolog/onkolog için. Chicago Hastanesi.

Günümüzde araştırmacılar, inflamasyonun kişisel bölünmesi hakkında oldukça geniş bir anlayışa sahiptir. Bazen kronik inflamasyonun, kronik inflamasyon riskini artıran kalıtsal genetik mutasyonlar gibi kontrolümüz dışındaki faktörlerden kaynaklandığını öğrendiler. Ama aynı zamanda değişebilen yaşam tarzı seçimlerinin sonucu da olabilir. Bu önemlidir, çünkü sözde yaşam tarzına bağlı iltihaplanma yükselişte. Dr. Ann, “İnflamasyon ve kanser arasındaki bağlantı uzun süredir açıktı, ancak yaşam tarzına bağlı inflamasyon artışı nedeniyle şimdi daha net bir şekilde odaklanılabilir” diyor Dr.

nedenler

Kronik inflamasyonun kanser gelişimindeki rolü küçük değildir. Beş kanser türünden birinin iltihaplanmadan kaynaklandığı veya bundan etkilendiği düşünülmektedir. CTCA’nın tıbbi direktörü Cynthia Lynch, bunun bir nedeni, kronik inflamasyonun DNA’ya zarar verebileceğini söylüyor. ^® Meme Kanseri Merkezi, Phoenix Hastanesi ve Medikal Onkolog. Diğer zamanlarda, iltihaplanma süreci, tümöre oksijen ve besin taşıyan kan damarlarının büyümesini uyaran sitokin adı verilen moleküller üretir. İşlem ayrıca DNA’ya daha fazla zarar veren serbest radikaller adı verilen moleküller de üretebilir. Enflamasyonun bu yan etkileri, kanser büyümesini korumaya ve teşvik etmeye yardımcı olabilir.

Enflamasyonun kronik bir duruma dönüşmesinin nedeni her zaman net değildir. Geçmeyen bir enfeksiyon, normal dokulara karşı anormal bağışıklık reaksiyonları veya obezite gibi belirli durumlardan kaynaklanabilir. Zamanla kronik inflamasyon DNA’ya zarar verebilir ve kalp hastalığı, tip 2 diyabet, felç ve kanser gibi hastalıklara yol açabilir. Tulsa’daki hastanemizde baş boyun cerrahı olan Brad Mons, “İltihaba neden olan her şey hücrenin DNA’sının daha hızlı replikasyonunu sağlayacaktır” diyor. “Hücreleriniz ne kadar çoğalırsa, kanser geliştirme olasılığınız o kadar artar.”

Kansere neden olan kronik inflamasyon, bazen inflamasyonla karakterize bir hastalıktan kaynaklanır. Örneğin kolit, pankreatit ve hepatit hastalıkları sırasıyla kolon, pankreas ve karaciğer kanseri riskinin artmasıyla ilişkilidir. Bu hastalıklarda, bağışıklık hücreleri, DNA’ya zarar verebilecek oksijen ve nitrojen içeren oldukça reaktif moleküller oluşturur. Enflamasyon ayrıca hücrelerin bölünmesine neden olabilir.

Kronik inflamasyon, mide kanseri ile ilişkili H. pylori ve karaciğer kanseri ile ilişkili hepatit B ve hepatit C gibi kronik enfeksiyonlardan da kaynaklanabilir. HIV, Kaposi sarkomu, Hodgkin dışı lenfoma ve invaziv rahim ağzı kanseri dahil olmak üzere virüsler ve çok nadir görülen kanserler ile enfeksiyon riskini artırır.

Diğer durumlarda, suçlular çevresel faktörlerdir. Örneğin asbeste maruz kalmak mezotelyoma geliştirme riskini artırır. Aslında, kansere neden olan birçok çevresel faktör ve risk faktörü, bir tür kronik inflamasyonla ilişkilidir. Ulusal Sağlık Enstitüleri’ne göre, kanserlerin yüzde 20’ye kadarı kronik enfeksiyonla bağlantılı, yüzde 30’u sigara ve asbest gibi solunan kirleticilerle bağlantılı ve yüzde 35’i obezite dahil diyet faktörleriyle bağlantılı. “İster lupus veya romatoid artrit gibi bir otoimmün hastalıktan, isterse asbest gibi maruz kalabileceğiniz bir kimyasalın tahrişinden olsun, çevremizdeki inflamatuar süreçlerin miktarını azaltabilirsek, kanser riskini azaltabiliriz” dedi. . Mons diyor.

Riski azaltmak

Günümüzde araştırmacılar, vücudun oksijen sensörlerinin kronik iltihabı azaltmak için manipüle edilip edilemeyeceğini araştırıyorlar. Bir çalışma, bağışıklık hücrelerini oksijensiz olduklarını düşünmeleri için kandırmanın, enerjiyi korumak için iltihaplanma bölgesinden çekilmelerine neden olduğunu buldu. Araştırmacılar şimdi, aktive edildiğinde vücudun inflamatuar yanıtını azaltan spesifik proteinleri aktive etmek için ilaçların geliştirilip geliştirilemeyeceğini araştırıyorlar.

Aspirinin kronik inflamasyonu önlemeye yardımcı olabileceğine dair kanıtlar da artıyor. Steroid olmayan bir anti-inflamatuar ilaç, iltihabı, ağrıyı ve ateşi artıran kimyasallar olan prostaglandinlerin üretimini azaltarak çalışır. Amerikan Tabipler Birliği Dergisi’nde yayınlanan 2016 tarihli bir raporda , 135.000 hastada aspirin kullanımını inceleyen araştırmacılar, “Uzun süreli aspirin kullanımının kanser riskini biraz daha düşük, ancak genel kanser riskinde, özellikle gastrointestinal sistemde önemli bir azalma ile ilişkili olduğu sonucuna varmıştır. Aspirinin düzenli kullanımı kolorektal kanserlerin önemli bir bölümünü önleyebilir. “Zaten Amerika Birleşik Devletleri’nde on milyonlarca yetişkin kalp krizi veya felç riskini azaltmak için aspirin alıyor.” “Belirli kanser türlerini önlemek mantıksızdır. ”diyor Dr. Ann.

Amerika Birleşik Devletleri Önleyici Hizmetler Görev Gücü, şimdi 50 ila 59 yaşları arasındaki bazı yetişkinlerin kolorektal kanseri önlemeye yardımcı olmak için düşük doz aspirin almasını tavsiye ediyor ve yaşlı yetişkinlerin de bir aspirin rejimini düşünmesini öneriyor. Dr. Lynch, “Aspirinin diğer kanser türlerini de tedavi ettiği düşünülüyor, ancak şu anda kolorektal kanserden başka bir şey hakkında fazla bilgi yok” diyor.

Yaşam tarzı değişiklikleri

Obezite, stres ve egzersiz eksikliği gibi beslenme faktörlerine bağlı kanserlerin yüzde 35’i ile yaşam tarzı alışkanlıkları ve iltihaplanma arasındaki bağlantı endişe kaynağı olmaya devam ediyor. Bu faktörler, enfeksiyon olmasa bile dokularla savaşmak veya iyileştirmek için bir bağışıklık tepkisini tetikler. Dr. Ann, “Enflamasyonun şu anda basında bu kadar çok dikkat çekmesinin nedeni, bu kadar çok şeyin yaşam tarzımıza bağlı olmasıdır” diyor. “Ne kadar hareketsizseniz ve diyetiniz ne kadar zayıfsa, o kadar fazla iltihaplanmaya neden olursunuz.”

Aslında, Amerikan Kanser Araştırmaları Enstitüsü’nün 2016 tarihli bir raporu, sağlıklı bir kiloyu korumanın, tütün ve aşırı güneşe maruz kalmaktan kaçınmak kadar önemli olabileceğini buldu. Amerikan Kanser Derneği, besleyici bir diyet yiyerek, alkol tüketimini sınırlayarak ve diğer önemli adımları atarak sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürenlerin kansere yakalanma olasılığının yüzde 10 ila 20 daha az olduğunu buldu.

Dr. Lynch, diyet ve egzersizin sağlıklı yaşam tarzları listesinin başında geldiğini söylüyor. Tabağınıza iltihap önleyici bitkisel besinler içeren daha fazla bitkisel gıda eklemek ve doğal iltihaplanmayı azaltan probiyotikler içeren yoğurt ve miso gibi daha fazla fermente gıdalar yemek gibi küçük değişiklikler bile fark yaratabilir. Ayrıca asbest, silika ve tütün gibi kanserojen maddelerden uzak durmaya çalışın ve hepatit B veya hepatit C gibi bir durumunuz varsa tedavi arayın.

Uzmanlar ayrıca gırtlak kanseri riskini artırabilecek işlenmiş gıdaların sınırlandırılmasını tavsiye ediyor. Dr. Mons, “Önemli değil, ancak risk, taze ürünler yiyen birininkinden daha fazladır, çünkü bu koruyucular tahriş edici olarak hareket eder” diyor. Alkol ayrıca, özellikle yutulduğunda yiyecek veya içeceklerin dokunulduğu bölge olan baş ve boyun için tahriş edici etki gösterebilir. Başka bir endişe: alkol ve ürünleri karaciğere zarar verebilir ve organda iltihaplanmaya neden olabilir.

Alt satır: neyi değiştirebileceğinize odaklanın. diyor. Ah. “İşte yaşam tarzı burada devreye giriyor.”