Krebsbedingte Depression: Was kann ich dagegen tun?

Depressionen können schwer zu erkennen sein. Tatsächlich kann es sehr nach der Traurigkeit, Angst und Besorgnis klingen, die Sie bei einer Krebsdiagnose erwarten würden. Wenn Sie jedoch den Freund, der sich zum Abendessen treffen möchte, immer wieder absagen oder es immer schwieriger wird, morgens aus dem Bett zu kommen, erleben Sie möglicherweise etwas Ernsteres als Trauer. Depressionen können mit Krebs in Verbindung gebracht werden, da jeder vierte Krebspatient davon betroffen ist.

Sagt Catherine Beckett, MD, eine lizenzierte klinische Sozialarbeiterin und Vorsitzende der Abteilung für Geist und Geist • Körper in Krebszentren. of America® (CTCA). „Aber klinische Depressionen unterscheiden sich von Traurigkeit, da sie bestimmte Kriterien und Symptome aufweisen, und sie können es Patienten erschweren, überhaupt eine Behandlung in Anspruch zu nehmen oder in Behandlung zu bleiben, sobald sie begonnen hat.“ Es ist wichtig, Anzeichen einer Depression frühzeitig zu erkennen, um zu verhindern, dass sie Ihre Lebensqualität und möglicherweise sogar das Ergebnis Ihrer Behandlung beeinträchtigt.

Ursachen und Symptome

Als Krebspatient können Sie aus einer Vielzahl von Gründen eine klinische Depression entwickeln, einschließlich Bedenken hinsichtlich Ihrer Diagnose, des Ausmaßes Ihrer Schmerzen, der Depression in Ihrer Familie oder anderer psychischer Probleme und der Anzahl externer Stressoren, die Sie erleben . Experimentieren. Du erlebst es und wie viel Unterstützung du von den Menschen um dich herum erhältst. Vielleicht verändert die Krebsbehandlung Ihren Körper auf eine Weise, die Ihnen nicht gefällt, oder Behandlungstermine halten Sie davon ab, den Yoga-Kurs zu besuchen, auf den Sie sich jede Woche freuen.

Zu den Symptomen einer Depression gehören:

• hoffnungslos fühlen
• Mangelndes Interesse an Aktivitäten, die Ihnen normalerweise Spaß machen.
• Schlaflosigkeit (unterbrochener Schlaf) oder „Hypersomnie“ (übermäßiger Schlaf) und anhaltende Müdigkeit
• Reizbarkeit, Konzentrations- und/oder Gedächtnisschwierigkeiten.
• Unerklärliche signifikante Gewichtszunahme oder -abnahme oder Veränderungen des Appetits
• Suizidgedanken oder -gefühle oder wiederkehrende Gedanken über den Tod

Die Auswirkungen einer Depression können schwerwiegend sein. Möglicherweise kommen Sie an den Punkt, an dem Sie das Gefühl haben, dass eine Behandlung nicht wert ist oder Sie Ihre Pflegekräfte nicht mehr belasten möchten. Einige Krebspatienten mit schlechter Lebensqualität, insbesondere solche, die keine Behandlung gegen Depression erhalten, können ein Suizidrisiko haben. Deshalb ist es wichtig, die Anzeichen zu erkennen und zu behandeln.

Wenn Sie irgendwelche Symptome einer Depression haben, suchen Sie einen zugelassenen Psychologen auf, der Ihnen hilft, mit Ihren Gefühlen umzugehen, rät Dr. Buckett. Vielleicht möchten Sie einen Arzt, einen vertrauten Freund, einen Kaplan oder ein lokales Gesundheitszentrum um eine Überweisung bitten. Psychologen können Ihnen mit sozialer Unterstützung und professioneller Hilfe, wie Beratung, Medizin, Bewegung und Meditation, bei der Bewältigung von Depressionen helfen.

Auch Pflegekräfte sind betroffen

Krebspatienten sind nicht die einzigen, die nach Depressionen Ausschau halten sollten. Auch Pflegende sind oft davon betroffen. Viele Menschen, die krebskranke Angehörige pflegen, geben an, sich hilflos und verwirrt zu fühlen, entweder weil es ihnen schwerfällt, das Leiden ihrer Angehörigen mitzuerleben, oder weil sie nicht die medizinische Ausbildung erhalten, die für die Pflege ihrer Angehörigen erforderlich ist, oder weil sie es nicht tun Ich weiß nicht, wie oder was zu tun ist, um zu helfen, sagt Dr. . „Pflegekräfte werden ermutigt, es ihnen zu Hause so einfach wie möglich zu machen, beispielsweise indem sie ihre Reinigungsstandards lockern, während sie in der Pflege sind“, sagt sie. „Sie können es auch hilfreich finden, Ihre Gefühle mit jemandem zu besprechen, der zuhört und auf sich und Ihre Lieben aufpasst, selbst wenn es schwierig ist, die Zeit oder Energie dafür zu finden.“

Depressionen treten auch bei Krebsüberlebenden häufig auf, manchmal sogar noch lange nach Beendigung der Behandlung. Angst vor dem Wiederauftreten des Krebses, die körperlichen Auswirkungen früherer Behandlungen oder Schuldgefühle der Überlebenden können Sie anfällig für depressive Gedanken oder Gefühle machen. Um diese Gefühle zu lindern, solltest du versuchen, Zeit mit den Menschen zu verbringen, die du liebst, den Tag zum Spaß zu machen und regelmäßige Bewegung zu einem Teil deiner Routine zu machen. Suche auch nach Gelegenheiten, deine Gefühle mit jemandem zu teilen, anstatt sie in dir aufbauen zu lassen. „Schwierige Dinge mit jemand anderem zu teilen, kann helfen, die Belastung zu verringern“, sagt Dr. Paquette.