“Sıkıldım.” “Sadece rahatlamak istiyorum.” “Dışarısı çok soğuk.”

Bunlar, gencinizin dışarı çıkıp bir şeyler yapmak yerine video oyunları oynamaya devam etmek için bulduğu bahanelerden bazıları mı? Biraz ebeveynlik, çocuğunuzu aşağıdaki video oyunu alternatiflerinden birini denemeye teşvik edebilir:

1. Tüm aileyi piknik, oyun veya piknik için dışarı çıkarın
2. Ailece ‘eski’ masa oyunları oynayın
3. Bir spor kulübüne veya takımına katılın
4. Çocuğunuzu sanat, dans veya müzik derslerine kaydedin
5. Bir evcil hayvan edinin ve çocuğunuza bakımı için birincil sorumluluğu verin
6. Kütüphanede iyi bir kitap okuyun
7. Yerel topluluk merkezinde bir ders alın
8. Bir kilise gençlik grubuna katılın
9. Yemek servisi yapmak, halka açık yürüyüş yollarını korumak, sahili temizlemek veya başka bir proje için gönüllü olun
10. Kaya tırmanışı, akarsu raftingi, sinek balıkçılığı veya dağ bisikleti gibi maceralı bir açık hava etkinliğini deneyin.

Çocuğunuz için en çekici video oyunu alternatifini belirlemenin ilk adımı, temel ihtiyacı anlamaktır. Çocuğunuz video oyunları oynuyor mu:

• Eğlence
• Rahatlamak
• yeni insanlarla tanışmak
• Ailenizle vakit geçirmekten kaçının
• Zor duygulardan, anılardan veya deneyimlerden kaçış

Çoğu zaman, tutkuyu bulmasına, insanlarla daha derin bir şekilde bağlantı kurmasına ve aktif olarak hayata dahil olmasına yardımcı olarak gençliğinizi video oyunlarından uzaklaştırabilirsiniz.

Elbette, gençinizin video oyunları oynamayı bırakmasını sağlamak her zaman kolay değildir. Kötü alışkanlıkları değiştirmek için motive olmayabilirler veya daha da kötüsü, video oyunlarına veya İnternet’e “bağımlı” olmuş olabilirler. Bu durumlarda, sağlıklı çıkarlar oluşturmak ve güçlü kişisel ilişkiler kurmak için yardıma ihtiyacınız olabilir.

Terapi, oyun bağımlısı olan gençler için mevcut en iyi seçeneklerden biridir. Gençlere yönelik tedavi programları, oyun bağımlılığını şu şekilde tedavi etmelidir:

• Yoğun terapi yoluyla depresyon, kaygı veya meydan okuma gibi altta yatan duygusal veya davranışsal sorunları ele almak
• Spor, sanat, açık hava rekreasyonu ve daha pek çok sağlıklı aktivite ile tanışın
• Sosyal izolasyonla mücadele etmek ve iletişim becerilerini geliştirmek için olumlu bir akran ortamı yaratın
• Aile terapisi ve atölye çalışmaları yoluyla ebeveyn-çocuk ilişkilerini geliştirmek

Makul miktarlarda video oyunları eğlenceli bir kaçış yolu olabilir. Ancak boş zamanlarının çoğunu bilgisayarının veya video oyun konsolunun önünde geçiren bir genç, ön kapının dışında bekleyen sayısız fırsatı kaçırıyor.