Datos que necesita saber sobre la planificación del embarazo
Datos que necesita saber sobre la planificación del embarazo
Datos que necesita saber sobre la planificación del embarazo
Foto de un feto en la semana 12
- Muchas mujeres optan por comenzar a planificar el embarazo antes de la concepción, de modo que se puedan reducir las posibles exposiciones tóxicas del feto.
- Las mujeres o parejas que tienen un mayor riesgo o antecedentes familiares de enfermedades genéticas (hereditarias) pueden recibir asesoramiento genético como un paso en la planificación del embarazo.
- Para obtener los mejores resultados, las afecciones médicas crónicas deben tratarse y controlarse bien antes de intentar concebir.
- Dejar de fumar y evitar el consumo de alcohol o drogas ilegales mejora en gran medida las posibilidades de una mujer de tener un embarazo y un bebé saludables.
- La cantidad de peso que debe aumentar una mujer durante el embarazo depende en parte del peso que tenía antes del embarazo.
- Una vez que una mujer deja de usar anticonceptivos, puede quedar embarazada. Algunos anticonceptivos hormonales de acción prolongada pueden requerir un período de tiempo para que desaparezcan los efectos hormonales.
- Las mujeres que planean quedar embarazadas deben tomar un suplemento de ácido fólico para reducir la posibilidad de que el feto desarrolle defectos del tubo neural.
- Algunos tipos de pescado pueden tener un alto contenido de mercurio u otras toxinas y no se recomiendan para mujeres embarazadas.
- El ejercicio es parte de un estilo de vida saludable y se recomienda para la mayoría de las mujeres embarazadas con un embarazo sin complicaciones.
- Es importante revisar todos los medicamentos, ya sean recetados o de venta libre (OTC), con su profesional de la salud si planea quedar embarazada.
- La actividad sexual es segura para la mayoría de las mujeres embarazadas.
- Algunas enfermedades infecciosas, como el virus del Zika, la rubéola, la toxoplasmosis y el parvovirus B19, pueden ser peligrosas para el feto.
- Las mujeres que no son inmunes al virus de la rubéola deben vacunarse antes de intentar concebir.
- Las mujeres infectadas con el VIH o el virus de la hepatitis B pueden recibir medicamentos durante el embarazo o al nacer para reducir la posibilidad de transmitir estas infecciones a sus recién nacidos.
¿Cuándo debe hacerse una prueba de embarazo casera?
Existen diferentes tipos de pruebas de embarazo caseras. La mayoría de las farmacias venden pruebas de embarazo caseras de venta libre (OTC). Es económico, pero el costo depende de la marca y la cantidad de pruebas que vienen en la caja. Muchas pruebas de embarazo caseras afirman tener una precisión del 99% el primer día de la falta de un período. Pero la investigación sugiere que la mayoría de las pruebas de embarazo caseras no siempre detectan los niveles bajos de hCG que suelen aparecer al principio del embarazo. Y cuando eso sucede, los resultados suelen ser muy tenues. La mayoría de los HPT pueden detectar con precisión el embarazo una semana después de la falta de un período. Además, analizar su orina a primera hora de la mañana puede aumentar la precisión.
¿Qué es la planificación del embarazo?
Para muchas mujeres, la planificación del embarazo comienza incluso antes de la concepción. Otras eligen comenzar a planificar cuando se dan cuenta del embarazo. Si bien es posible tener un embarazo y un bebé saludables sin un plan de embarazo, la creación de un plan de embarazo es una forma de ayudar a garantizar que su bebé tenga las mayores posibilidades de estar sano y tener un embarazo saludable. La planificación del embarazo generalmente incluye:
- Discusiones con la pareja de la mujer y su equipo de atención médica, e incluyen discusiones sobre nutrición y vitaminas, ejercicio, asesoramiento genético, aumento de peso y la necesidad de evitar ciertos medicamentos y el alcohol.
- A veces, la planificación del embarazo incluye la planificación de la fertilidad y la programación de las relaciones sexuales para el momento en que la mujer es más fértil del mes. Las parejas que mantienen relaciones sexuales habitualmente y aún no están produciendo suelen consultar a un especialista en fertilidad. Los médicos generalmente recomiendan que las parejas sanas menores de 35 años intenten concebir durante un año antes de consultar a un especialista en fertilidad. Las mujeres mayores de 35 años pueden querer ver a un especialista en fertilidad después de 6 meses de intentar concebir.
- Debido a que algunas mujeres experimentan un sangrado leve conocido como sangrado de implantación en el momento de su período menstrual esperado, o debido a ciclos menstruales irregulares, es posible que algunas mujeres no se den cuenta de que están embarazadas hasta que comiencen a aparecer síntomas específicos del embarazo. En ese momento, es posible que la mujer se haya expuesto inadvertidamente a sustancias que podrían ser perjudiciales para el embarazo. Las mujeres que eligen comenzar a planificar el embarazo antes de la concepción pueden tomar medidas para asegurarse de que se eviten exposiciones potencialmente dañinas.